昂仁，藏语意为"长沟"——这里是一世班禅克珠杰·格勒巴桑的故里、藏戏鼻祖唐东杰布的家乡、国家级非遗迥巴藏戏的诞生地，坐拥日吾其金塔、曲德寺与"中国最大间歇喷泉"达格架；2024 年地区生产总值 18.69 亿元、同比增长 6.7%。

一、概览与定位

（一）一句话定位

昂仁县隶属西藏自治区日喀则市，位于日喀则市西南部（另见"西偏北"口径）、冈底斯山麓与雅鲁藏布江上游，是西藏自治区面积较大的牧业县之一。东邻谢通门县和拉孜县，西接措勤县和萨嘎县，南靠聂拉木县和定日县，北依那曲市尼玛县（另见申扎县口径）。全县总面积 27460 平方千米（2.746 万平方千米），平均海拔 4513 米，辖 2 个镇、15 个乡、185 个行政村、485 个自然村，县人民政府驻卡嘎镇。2024 年全县地区生产总值 18.69 亿元，按可比价计算较上年增长 6.7%。

（二）"长沟"之名

"昂仁"藏语意为"长沟"，不同时期的历史文献中也称之为"昂忍""昂木仁""傲不仁""章阿不林"等。这一名称生动概括了县域地处冈底斯山脉中脊线、山间长河谷地带纵横排布的地貌特征——县域地势由东向西逐渐抬升，山脉占据全县总面积的五分之三以上，山谷与盆地相间，是典型的高原长沟型地理单元。

（三）建置沿革

从日吾其、桑桑两乡发掘的多处细石器遗址来看，早在原始社会就有人类在昂仁境内繁衍生息，但因游牧生活所限，遗址及文字记录很少，现存多为明代以后的文化遗址。公元 14 世纪，帕竹政权在西藏推行宗溪制，昂仁宗即于此时建立。西藏和平解放以前，昂仁宗隶属班禅堪布会议厅管辖。1959 年 12 月 26 日，成立昂仁县人民政府，隶属日喀则地区管辖。2014 年 7 月日喀则撤地设市，昂仁县属日喀则市至今。

（四）面积、人口与行政区划

• 面积：全县总面积 27460 平方千米（2.746 万平方千米）；另见 3.96 万平方千米口径（称占日喀则市总面积的 21.78%），以及 20105 平方千米口径，三套数据差异较大，待确认。
• 海拔：平均海拔 4513 米（另见"4513 米以上"口径）。县域海拔 4500—6300 米的山体呈红、黄、蓝、白、紫等色，南部平均海拔 4000 米左右。
• 人口：截至 2022 年全县总人口 62,978 人（另见 2023 年 3 月 62,978 人、2024 年 5 月约 5.5 万人口径）；第七次全国人口普查常住人口中，藏族 54,139 人、其他少数民族 169 人、汉族 800 人，男性 28,346 人占 51.44%、女性 26,762 人占 48.56%。
• 行政区划：下辖 2 个镇、15 个乡，共 185 个行政村、485 个自然村（另见 191 个村委会口径）；其中农业乡镇 6 个、牧业乡镇 11 个。县人民政府驻卡嘎镇（金塔路 5 号）。
• 代码与标识：行政区划代码 540226，邮政编码 858500，电话区号 0892，车牌代码藏 D。

（五）区位与四邻

昂仁县距日喀则市驻地 217 千米，处于日喀则市西南向"西线"纵深地带。县域介于东经 85°25′、北纬 29°45′之间（另见东经 87°10′~88°15′、北纬 29°17′~31°1′口径，两套坐标差异较大，待确认）。东邻谢通门和拉孜两县，西接措勤和萨嘎两县，南靠聂拉木和定日两县，北依那曲市尼玛县，是连接日喀则腹地与阿里地区的重要过渡地带。

（六）地形、气候与水系

• 地形：地处冈底斯山脉中脊线上，地势由东向西逐渐抬升；因冈底斯山脉东西横贯，县域地势中部较高、南北部稍低。海拔 4400 米以下主要为农业生产基地（即六个农业乡所在地）；海拔 4400—4600 米多为草场，是牧业基地（贡久布草原、措迈草坝、桑桑草坝等大型草场）；海拔 4500—6300 米为高山带。
• 气候：形成两大气候带——一是东南河谷地带（1 镇 5 个农业乡）为温暖、少风、半干旱气候，平均气温 6.5 ℃，最热月（七月）平均温度 12 ℃，年降水量约 400 毫米；二是西北高山地带（1 镇 10 个牧业乡）为多风寒冷、半干旱气候，平均气温 4 ℃ 以下，年降水量约 300 毫米。另见年降水量 364 毫米、220 毫米、无霜期约 60 天等口径，待确认。
• 水系：境内除雅鲁藏布江、多雄藏布江和梅曲河（梅河）等主要河流外，众多支流汇成七大水系网；有拉日南木错、打加错、莫卧错、母错、尼阿木错、昂仁错等著名湖泊，西藏著名第三大湖扎日南木措亦有部分位于本县宁果乡域内。

（七）生态与资源

• 草场与耕地：全县草场面积 2864.85 万亩（可利用草场 2754.59 万亩），农作物播种面积 7.91 万亩（青稞播种面积 6.3 万亩）。
• 野生动植物：有哺乳动物 53 种、鸟类 200 余种、爬行动物 6 种、两栖类 1 种，其中藏野驴、藏羚羊、岩羊等 18 种野生动物；家畜有牦牛、犏牛、马、驴、山羊、绵羊、猪、鸡等。
• 矿产：已探明金矿、铜矿、铅锌矿等 20 多种矿产。
• 药材：贝母、党参、雪莲花、胡黄莲、当归、车前子、紫苑等约 50 种，产量高，既是常用中草药，也是藏药的重要成分。
• 生态治理：2024 年投入 8358 万元实施两期金木措湖湾湿地工程，投入 1750 万元改造提升排污系统，金木措湖水质提升 47.19%。

（八）文化名片

• 一世班禅故里：第一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385—1438）诞生于秋窝乡斯木琼村。
• 唐东杰布家乡：藏戏鼻祖、桥梁大师唐东杰布诞生于多白乡仁青顶村，其营建的第 58 座铁索桥至今仍横跨日吾其乡境内的雅鲁藏布江。
• 迥巴藏戏：日吾其迥巴藏戏属西藏藏戏蓝面具四大流派之一，2006 年列入第一批国家级非物质文化遗产名录，被誉为藏戏的"活化石"。
• 林恩摩崖石刻：2019 年 10 月入选第八批全国重点文物保护单位，县内唯一的国家级文保单位。
• 达格架地热喷泉：位于切热乡，被称为亚洲第一（中国最大）高温间歇性喷泉。

（九）荣誉

2019 年 2 月 6 日，西藏自治区人民政府决定昂仁县退出贫困县；2021 年 3 月，在第五届日喀则市文明县城评选中被评为文明县城；桑桑镇于 2014 年 7 月 21 日被住房和城乡建设部等 7 部委确定为全国重点镇。

（十）基础数据速览

二、行政区划与下分地域

（一）卡嘎镇

县人民政府驻地，全县政治、经济与文化中心。旧称开卡、卡朵，1960 年建乡，1970 年改公社，1982 年复乡，1988 年纳马乡、帕布乡、德吉林乡并入。地处县境东南部、三面环山一面临湖地貌，平均海拔 4380 米，总面积 1513.88 平方千米，2021 年常住人口 9933 人。境内有昂仁曲德寺（县内规模最大的寺庙）、金木措湖湾湿地工程等，2024 年启动卡嘎村基础设施建设项目（道路与照明工程）。

（二）桑桑镇

地处县境西部，距日喀则市 277 千米、距昂仁县城 67 千米，平均海拔 4560 米，总面积 2733.48 平方千米（另见 2830 平方千米口径），镇域北部有多雄藏布流过，属农牧交换地段，219 国道贯穿全境。1961 年成立桑桑区委会，1970 年 3 月成立人民公社，1987 年撤区改桑桑乡，1997 年改为桑桑镇。"桑桑"藏语意为"水质好、草质好的地方"，特产桑桑酥油极负盛名。经济以畜牧产业为主，2024 年人均收入达 22000 余元，实施"牲畜托管"模式解放劳动力 2100 余人、组织劳务输出创收 920 万元；淄博援藏工作组推动"桑桑牦牛"品牌建设。镇内正打造湿地驿站、牦牛体验馆、民族团结广场（自驾营地），举办桑桑赛马节暨汤东文化旅游推介会。

（三）日吾其乡

雅鲁藏布江上游沿岸乡，是藏戏鼻祖唐东杰布的主寺所在地与迥巴藏戏发源地。境内有日吾其金塔（1390 年始建，塔高 35 米、共 6 层）、日吾其寺，以及唐东杰布所建、历经 300 多年至今屹立于雅江之上的铁索桥。日吾其迥巴藏戏目前主要集中在该乡日吾其村传承。

（四）多白乡

唐东杰布诞生地（仁青顶村）。位于县境西南部、雅鲁藏布江上游，距县城 65 千米，平均海拔 4080 米，下辖 18 个行政村、44 个自然村，辖区面积约 1300 平方千米，人口约 5830 人（另见 1130 户 6073 人口径）。"多白"意为"谷口的门楼"，因乡人民政府驻地多白村而得名。1960 年建多白乡，1970 年 8 月改公社，1984 年复改乡，1989 年 4 月撤销多白区，将原多白乡、宁嘎乡、吉乡合并设置多白乡。是以农为主的半农半牧乡，耕地 13745.2 亩、草场承包面积 855790 亩，牲畜存栏 48412 头（只、匹）。该乡山势险峻、沟壑纵横，雅江沿岸道路崎岖，交通条件极为不便。

（五）秋窝乡

一世班禅克珠杰·格勒巴桑诞生地（斯木琼村，另作甚木琼村），是一处重要的人文纪念地。境内还有宁布寺（宁布村之北，坐南向北，主体建筑由门廊、正殿、回廊及侧房组成，殿内壁画精美）。近年试点打造秋窝高原菌类种植基地。

（六）达居乡（达局）

国家级文物保护单位林恩摩崖石刻所在地（林恩村），另有邦玉寺（788 年由莲花生大师的"佛母"康措益西措吉创建，始属宁玛派、后改噶举派、现为格鲁派，占地 5000 平方米，兴盛时有僧侣 46 人，珍藏檀香木雕刻观音等文物）。全乡面积约 538 平方千米，人口约 0.49 万人。

（七）亚木乡

萨迦派古寺吕龙寺所在地（准堂村），该寺创建于公元 1095 年，距今约一千年，是昂仁县境内早期最重要的萨迦派寺庙。

（八）切热乡

达格架（搭格架）高温间歇性喷泉所在地，毗邻 219 国道，是亚洲第一高温间歇性喷泉，水温高达 80 ℃，由大小 108 眼小喷泉组成，主泉泉口直径约 40 厘米，喷发高度由 1—2 米至 20 米不等，蒸汽高达 40—50 米。属自治区级自然保护区。

（九）宁果乡（尼果乡）

西藏著名第三大湖扎日南木措有部分位于该乡域内，是县内重要的高原湖泊生态资源分布区。

（十）其余牧业乡

贡久布乡（贡久布草原）、措迈乡（措迈草坝）、达若乡、查孜乡（通林寺所在地，该寺建于 1870 年，2017 年 11 月公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位）、阿木雄乡、如萨乡（如沙乡）、孔隆乡、雄巴乡，均为以牧业为主的乡镇，是桑桑牦牛、霍尔巴羊、白绒山羊等畜产品的主要供给区（各乡具体面积、人口与特色资源待确认）。

三、经济与产业

（一）总量与结构

2024 年全县地区生产总值 18.69 亿元，按可比价计算较上年增长 6.7%。其中，第一产业增加值 4.69 亿元、同比增长 10.0%；第二产业增加值 5.36 亿元、同比增长 8.5%；第三产业增加值 8.74 亿元、同比增长 3.4%。三次产业结构占比为 25.0 : 28.5 : 46.5，与上一年度相比，第一产业比重下降 1.6 个百分点，第二产业比重回落 7.4 个百分点，第三产业比重提升 9.0 个百分点。2024 年政府工作报告另按"全年预计实现地区生产总值 18.79 亿元、增长 6.7%"口径表述，两套口径待确认。2023 年全县预计实现生产总值 15.03 亿元、增长 9%。

（二）第一产业：牧业强县

2024 年第一产业实现增加值 4.69 亿元、同比增长 10.0%，主要支撑指标为农林牧渔业产值 60691.26 万元，按可比价较上年增长 10.1%。昂仁县是西藏自治区较大的畜牧业养殖县之一，有农区畜牧业和传统民族手工业等支柱产业；农作物主要有青稞、豌豆、春小麦、油菜等，畜牧养殖主要有牦牛、绵羊等。2025 年重点举措包括：严格耕地保护确保耕地保有量稳定在 7.91 万亩以上；实施农田水利项目 4 个，新建及改造提升高标准农田 1 万亩；巩固提升一、二级种子田 3050 亩、推广青稞良种种植 5.96 万亩，农业生产机械化率提高到 91%，确保粮食生产稳定在 4782 万斤以上；推广经济作物种植 0.36 万亩。

（三）第二产业：矿业与清洁能源双轮驱动

2024 年第二产业实现增加值 5.36 亿元、同比增长 8.5%。其中工业增加值 0.14 亿元、增长 27.9%（在第二产业中占比 2.6%、在 GDP 中占比 0.7%）；建筑业增加值 5.22 亿元、增长 97.4%（在第二产业中占比 97.4%、在 GDP 中占比 27.8%）。规模以下工业营业收入 0.07 亿元、较上年增长 28.4%；资质以上建筑业产值 0.79 亿元、较上年增长 310.7%。重大项目方面：自治区重点项目朱诺铜矿累计完成投资 14.5 亿元、带动就业增收 1870 万元；帕孜水利枢纽工程形象进度达到 46%、培育技能型工人 109 名；粤水电多能互补一体化电站正式落地，桑德（SD）水利枢纽有望 2025 年开工建设。2025 年计划推动朱诺铜矿试生产、保障帕孜水利顺利下闸蓄水、加快粤水电多能互补一体化电站建设并网，争取年内升级 2 家规上工业。

（四）第三产业：文旅与消费

2024 年第三产业实现增加值 8.74 亿元、同比增长 3.4%。细分领域中，农林牧渔服务业增加值 0.15 亿元、同比增长 203.9%；批发和零售业增加值 0.71 亿元、增长 8.3%；交通运输、仓储和邮政业增加值 0.20 亿元、增长 24%；住宿和餐饮业增加值 0.05 亿元、增长 4.1%；金融业增加值 0.63 亿元、增长 2.1%；房地产业增加值 1.33 亿元、增长 5.6%；营利性服务业增加值 1.98 亿元、增长 4.4%。全年社会消费品零售总额 3.9 亿元、增长 6.6%；新增市场主体 622 家、升规纳统 9 家。

（五）固定资产投资与财政

2024 年固定资产投资完成 29.5 亿元、增长 185.2%；一般公共预算收入 1.72 亿元、增长 165.3%，首次突破亿元大关；一般公共预算支出完成 21.73 亿元、增长 16.65%。2025 年计划实施 2026 年 57 个重大项目、完成投资 50.6 亿元，开工建设桑德水利枢纽及配套灌区工程、"康萨普曲"产城融合示范带、农村公路等重大项目。

（六）畜牧业与"桑桑牦牛"品牌

深化牲畜"四大改良"行动，推广牲畜托管 13.43 万头（只）、优质畜置换 727 头（只）、土杂畜去势 1310 头（只），着力提升黄牛、牦牛、绵山羊良种覆盖率，持续扩大桑桑牦牛、荷斯坦奶牛、娟姗牛、雅江雪牛、霍尔巴羊标准化养殖规模，配套改造提升高标准饲草示范基地 2100 亩。投入 1818 万元扶持农牧民专业合作社、村集体经济、扶贫产业项目规范化经营，建成投产农牧产品一体化项目，完善桑桑牦牛等优质畜牧产品"养殖—加工—销售"全链条运转。年内整合资金 433 万元培育壮大 24 个村级集体经济组织、10 家新型经营主体，投入衔接资金 2059.77 万元打造桑桑牦牛加工销售冷链物流一体化、庭院经济、奶制品品牌建设等项目。

（七）群众增收"组合拳"

昂仁县锚定农村居民可支配收入突破 2 万元的目标任务，整合财力 2380.51 万元，制定出台《昂仁县支持群众增收的 25 条超常规举措》：

• 工资性收入：开展装修电焊、门窗加工、美容美发等技能培训，助力 701 名群众在第一季度从就业困难人员转变为技能人才；大力实施以工代赈，帮助 5046 人次群众实现就业、带动工资性收入 182.18 万元；实现转移就业 6475 人、带动增收 9754 万元。
• 经营性收入：创新推行牲畜出栏出售鼓励金补贴政策（第一季度一头牛补贴 400 元、羊 150 元，第二季度牛 350 元/头、羊 120 元/只，第三季度牛 200 元/头、羊 50 元/只，第四季度不予发放），共落实鼓励金 35 万元、累计带动一产产值 11042.84 万元；举办冬季物交会投入 15 万元促销资金、拉动消费 260 万元，活动期间交易额达 340 万元。
• 转移性收入：发放生态岗位补助、农业支持保护、农牧民组织化转移就业、草原生态保护等政策补贴资金 14460.27 万元；为 4601 名低收入群体落实基本医疗保险个人缴费补贴 161.92 万元；为 92 户 429 人脱贫户及监测户下发 100 头娟姗牛。
• 财产性收入：引导本地群众依法依规租赁机械 732 台（辆）、创收 1631.5 万元。

（八）产业分红与联农带农

2024 年 12 月至 2025 年 11 月，全县农牧民专业合作社和村集体经济累计分红 682.1736 万元、惠及辖区 13466 人、带动就业 1480 人；帮扶产业项目累计分红 254.3655 万元、惠及辖区 2560 人。县里坚持"建设单位起草、法律顾问审核、县委县政府审议"的原则制定联农带农协议，将带动就业人数、收益分配比例等纳入协议条款，并组织专项监督工作小组对收益分配开展全覆盖核查。

（九）电商与消费促进

2025 年 1 月 1 日至 15 日开展三大节日促销活动，核销资金 12.45 万元、带动消费 61.41 万元；2 月 25 日至 3 月 15 日开展藏历新年"幸福昂仁·悦享新生活"促销活动，核销资金 14.69 万元、拉动消费 61.9 万元；4 月 18 日至 19 日举办七彩珠峰电商直播活动，以桑桑牦牛肉为主的农特产品线上销售，直播总交易额达 80 万元，其中桑桑牦牛肉干销售额 18 万元。

（十）2025 年发展目标

围绕实现全年目标任务重点做好 7 个方面工作，包括锚定目标稳增长抓增收、提质增效经济发展；加快农牧业高质高效发展；服务保障重大项目建设；大力发展绿色矿业、清洁能源等特色优势工业；深化拓展农牧领域招商引资，做大做强 1—2 个"全市叫响、全区知名、走向全国"的龙头企业，推动一二三产业融合发展（其余方面目标与量化指标待确认）。

四、交通体系

（一）国道干线

219 国道（拉孜—普兰公路，即"拉普公路"）横贯县域南部，是连接日喀则与阿里地区的重要通道，也是县域对外联系的主干道。境内桑桑镇有 219 国道贯穿，交通便利、过往人员频繁。

（二）省道与县道

206 省道自 22 道班沿措勤方向约 20 千米可达达格架喷泉；G349（叶孜线）经过桑桑高原牧场风景区一带。县城至各乡均有公路连通，如县城至多白乡 65 千米、至桑桑镇 67 千米。

（三）对外通达

县城距日喀则市区 217 千米，桑桑镇距日喀则市 277 千米。"西藏工匠"桑布（在雪域邮路奔波 26 年）感慨："以前，我们从阿里到拉萨，要经常在草原河沟探路，来回一趟要花上半个月。而现在不但路好走，在桑桑这样的牧区乡镇还能吃饭、住宿和加油，非常方便。"

（四）旅游交通服务

桑桑镇依托良好湿地生态与历史文化底蕴，打造湿地驿站、牦牛体验馆、民族团结广场（自驾营地），为 219 国道过境自驾游客提供补给与住宿服务；从新疆前往拉萨的游客亦选择在桑桑镇露营。

（五）重大交通与水利项目

2025 年计划开工建设桑德水利枢纽及配套灌区工程、"康萨普曲"产城融合示范带、农村公路等重大项目；加快推进帕孜水利枢纽工程下闸蓄水（该工程已培育技能型工人 109 名）。

五、旅游资源

（一）日吾其金塔

坐落于昂仁县日吾其乡政府驻地，始建于 1390 年，是日吾其寺的一个组成部分，属"塔寺合一"性质的单元建筑，由唐东杰布创建。塔身为"坛城"（曼陀罗）形状，呈多角多边的"亚"字平面格局，立体呈多体多边格局；塔高 35 米、共 6 层，自下而上逐层收封，顶部为塔刹"十三天"伞盖、明火珠等。各层每边面正中砌有亮门，高 1.2 米、宽 0.8 米，各亮门内墙壁及第 5、6、7 层通道墙壁绘画密布，形象色彩绝大部分清晰可辨。该塔是西藏最早和最雄伟的佛塔之一，1997 年被命名为自治区级重点文物保护单位，现为国家 3A 级旅游景点（日吾其金塔·铁索桥）。

（二）昂仁曲德寺

地处昂仁县政府驻地卡嘎镇雪村东面山麓，海拔 4400 米，始建年代可上溯到公元 1225 年（据 2002 年前后资料称"距今已有 777 年"，具体年代口径待确认）。创始人为夏加桑格，也是寺庙第一任主持人。曲德寺是昂仁县规模最大的一座寺庙，占地总面积 4732 平方米，其中寺庙大殿面积为 8 柱、据布拉康面积为 3 柱、令康面积为 2 柱，另有僧舍、伙房、仓库等附属建筑；僧尼最多时达 50 余人，现常住僧人 35 名。现为国家 3A 级旅游景点。

（三）达格架（搭格架）地热喷泉

位于昂仁县西部冈底斯山南麓切热乡境内，毗邻 219 国道，是中国最大的间歇喷泉（又称亚洲第一高温间歇性喷泉），属自治区级自然保护区。喷泉没有固定的喷发期和间歇期，每次喷发延续时间也不一致，长的 10 余分钟，短的一瞬即逝；约二十分钟喷发一次。水温高达 80 ℃，由大小 108 眼小喷泉组成，主泉泉口直径约 40 厘米，每次喷发高度由 1—2 米至 20 米不等，喷泉蒸汽高达 40—50 米。喷发之前泉口水柱一起一落，经数次重复后突然一声巨响，直径达 2 米的白色水柱斜入天空，柱顶热气翻滚化作热雨淋洒而下，惊心动魄。携程平台评分 4.0。

（四）扎桑寺

位于昂仁县桑桑镇番巴村、拉普公路沿线，距离县城西面约 25 千米处，属宁玛派（红教），始建于公元 918 年，迄今已有 1000 余年历史，由仁增确顿珠创建。寺庙整体分山脚、山腰、山顶三部分：山脚为扎桑拉让（活佛及家眷生活处），海拔 4460 米；山腰为拉康帕热（中拉康），海拔 4870 米；山顶为拉康孜（上拉康），海拔 5000 米。现为国家 2A 级旅游景点。

（五）吕龙寺

位于昂仁县亚木乡准堂村，创建于公元 1095 年，距今约一千年历史，是昂仁县境内早期最重要的萨迦派寺庙。

（六）邦玉寺

位于达居乡，由莲花生大师的"佛母"康措益西措吉于 788 年创建，始属宁玛派、后改噶举派、现为格鲁派。该寺坐北向南，占地面积 5000 平方米，主要建筑由经堂、嘎巴尔拉康、护法神殿、拉章、僧舍等组成，兴盛时有僧侣 46 人；寺内珍藏有丰富的文物，尤以檀香木雕刻的观音最为精致，堪称珍品。

（七）宁布寺与桑珠甘丹寺

宁布寺位于秋窝乡宁布村之北，坐南向北，主体建筑由门廊、正殿、回廊及侧房等组成，殿内墙壁绘有宁玛、格鲁派高僧大德法像和小千佛、护法神像，非常精美。桑珠甘丹寺则为县内格鲁派代表寺庙之一。全县辖有 44 座寺庙（另见 33 座口径），是日喀则市 18 个县（区）中寺庙最多的县。

（八）林恩摩崖石刻

位于昂仁县达居乡林恩村，年代为明，2015 年首次确认其极高的文物价值。其中的单尊释迦牟尼佛，是迄今所知西藏自治区境内同期（15 世纪）摩崖造像中体量最大、艺术水平最高的一处摩崖造像。2019 年 10 月 7 日，林恩摩崖石刻入选第八批全国重点文物保护单位，是县内唯一的国家级文物保护单位。

（九）湖泊与草原风光

境内有拉日南木错、打加错、莫卧错、母错、尼阿木错、昂仁错等著名湖泊；西藏著名第三大湖扎日南木措亦有部分位于宁果乡域内。大型草场有贡久布草原、措迈草坝、桑桑草坝等。此外还有浪错（携程平台评分 4.5）、桑桑高原牧场风景区（G349 叶孜线沿线）等自然景观。

（十）温泉与线路

昂仁县天然温泉分布较多，离县城约十里的热隆温泉已开发为浴室；近年来桑桑镇利用良好的湿地生态与深厚历史文化底蕴，打造湿地驿站、牦牛体验馆、民族团结广场（自驾营地），举办桑桑赛马节暨汤东文化旅游推介会。县里下一步将重点打造"藏楚风情"等精品旅游线路。

六、美食与特产

（一）桑桑酥油

桑桑镇特产，以牦牛奶提炼而成。"桑桑"藏语意为"水质好、草质好的地方"，草鲜水美之地产出的酥油味道更为纯正。桑桑酥油因味香色美颇有名气，成为寺庙上等供品，是进贡历代班禅的极品酥油，闻其盛名而购买者甚多，除该镇外其它地方很难买到，现已供不应求。县政府已把开发桑桑酥油作为提高畜产品商品率、增加群众收入的重要举措。

（二）桑桑牦牛

县域核心畜牧品牌，采取"公司+基地+合作社+牧户"模式运作，在 11 个牧区乡镇建立牦牛扩繁合作社。淄博援藏工作组持续推动"桑桑牦牛"品牌建设，投入衔接资金 2059.77 万元打造桑桑牦牛加工销售冷链物流一体化项目，开发牦牛肉干等深加工产品（2025 年 4 月电商直播中桑桑牦牛肉干销售额达 18 万元）。

（三）霍尔巴羊与白绒山羊

霍尔巴羊为县内重点发展的特色畜种，当通村霍尔巴羊饲草基地为扶贫产业项目，实施荒地改造 1600 亩，修建渠系配套、机耕道、购置农具化肥及草种子，以"基地+合作社+农户"模式运作，产出饲草全部由霍尔巴羊基地统一收购。此外还大力发展白绒山羊产业。

（四）其他畜种与奶制品

持续扩大娟姗牛、雅江雪牛、荷斯坦奶牛等标准化养殖规模，配套改造提升高标准饲草示范基地 2100 亩，推进奶制品品牌建设。

（五）高原菌类

试点打造秋窝高原菌类种植基地，是县内农业多元化发展的新兴方向。

（六）青稞与粮油作物

农作物主要有青稞、豌豆、春小麦、油菜等，全县农作物播种面积 7.91 万亩，其中青稞播种面积 6.3 万亩；推广青稞良种种植 5.96 万亩，确保粮食生产稳定在 4782 万斤以上。

（七）民族手工艺产品

全县有纺织、编织、缝纫、木工、绘画等民族手工业，特色产品包括六弦琴（扎念琴）、藏香、唐卡、藏戏面具与服饰等。

（八）专合组织与经营主体

有西藏昂卓仁木民族文化发展有限公司、西藏昂仁县朵堆康萨农产品发展有限公司、昂仁县达夏村百姓手工业专业合作社、西藏朵堆母牛养殖有限责任公司等专合组织，基本实现"一村一合"发展目标。

（九）藏餐与节庆食俗

藏历新年期间，一家人聚在一起献"卓索切玛"，互相道贺新年，并吃羊头、灌羊肠、风干羊肉、油炸肉饼、麦粥等藏餐；大年初一背水妇女起得很早，认为取开井水吉利，这天一般不外出、不干活、不打扫。

（十）物交与促销

举办冬季物交会，组织本县牛羊肉、农畜产品、民族手工艺品等展销，投入 15 万元促销资金、拉动消费 260 万元，活动期间交易额达 340 万元。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

（一）寺庙即"博物馆"

昂仁县辖有 44 座寺庙（另见 33 座口径），是日喀则市 18 个县（区）中寺庙最多的县，寺庙中保存了大量艺术品与珍贵历史文物，客观上承担着县域"文物陈列与展示"的功能。从 1996 年起，日吾其金塔、曲德寺、吕龙寺等 11 座寺庙先后被列为自治区级文物保护单位。

（二）文物保护单位体系

截至 2023 年，昂仁县有 39 处文物保护单位，其中国家级 1 处、自治区级文物保护单位 12 处、县级文物保护单位 26 处，保存了大量的艺术品及珍贵历史文物。2023 年全县挖掘 68 个文物保护点和 25 个非遗项目及传承人。

（三）林恩摩崖石刻（国家级）

作为县内唯一的全国重点文物保护单位，林恩摩崖石刻（明代）是县域最重要的露天"石刻艺术陈列"，其中单尊释迦牟尼佛为西藏同期摩崖造像中体量最大、艺术水平最高的一处。

（四）通林寺

位于查孜乡加布庆村，年代为 1870 年，2017 年 11 月被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位。

（五）日吾其金塔壁画

日吾其金塔各层亮门内墙壁及第 5、6、7 层通道墙壁绘画密布，形象色彩绝大部分清晰可辨，是研究明代藏传佛教壁画艺术的重要实物。

（六）宁布寺壁画

宁布寺殿内墙壁绘有宁玛、格鲁派高僧大德法像和小千佛、护法神像，非常精美，具有较高艺术价值。

（七）基层文化阵地

全县建成乡镇综合文化站与村文化室等基层文化阵地（具体数量待确认），推动藏戏等非遗项目进乡村、进校园。

（八）县民间艺术团

昂仁县民间艺术团是县域文化展示的主力，团长旦增顿珠；近几年每年参加跨区域文旅交流活动，带着迥巴藏戏、昂仁特色歌舞和文创产品走出高原。

（九）传习中心

淄博市援藏工作组投资建设了迥巴藏戏传习中心，并采购演出专用大巴车，参与濒危藏戏影像拍摄和戏志编写，成为县域非遗传承与展示的重要场所。

（十）县域文化展示窗口

2025 年 12 月，昂仁县特色非遗项目亮相北京国家大剧院 18 周年艺术季非遗好物展，国家级非遗迥巴藏戏面具与服饰、六弦琴、唐卡、藏香等特色展品集中展出，现场设置互动体验环节，工作人员弹奏六弦琴并手把手教学弹奏技巧。这是昂仁文化登上国家级艺术殿堂的突破。

八、动物园·自然场馆·公园

（一）达格架地热喷泉自然保护区

位于切热乡，属自治区级自然保护区，是中国最大的间歇喷泉，也是县域最具自然科学价值的自然场馆型资源。喷泉由大小 108 眼小喷泉组成，主泉水温高达 80 ℃，喷发时水柱可达 20 米、蒸汽高达 40—50 米。

（二）金木措湖湾湿地

2024 年投入 8358 万元实施两期金木措湖湾湿地工程，投入 1750 万元改造提升排污系统，金木措湖水质提升 47.19%，成为县城近郊重要的湿地生态空间。

（三）扎日南木措（部分）

西藏著名第三大湖扎日南木措有部分位于宁果乡域内，是高原湖泊生态与鸟类观赏的重要区域。

（四）县内湖泊群

拉日南木错、打加错、莫卧错、母错、尼阿木错、昂仁错等湖泊散布县域，构成高原湖泊景观体系。

（五）桑桑高原牧场风景区

位于 G349（叶孜线）沿线，展现高原牧区草原风光与牧业生产场景，是 219 国道过境游客的重要观景点。

（六）湿地驿站与自驾营地

桑桑镇依托良好湿地生态打造湿地驿站、民族团结广场（自驾营地），为过境游客提供休憩与露营空间。

（七）大型草场

贡久布草原、措迈草坝、桑桑草坝等大型草场是县域牧业基地，也是观赏高原草原风光与畜群景观的开阔空间。

（八）热隆温泉

离县城约十里，已开发为浴室；县内天然温泉分布较多，可治多种疾病（疗效表述属民间与资料口径，待确认）。

（九）野生动物观赏资源

县域有藏野驴、藏羚羊、岩羊等 18 种野生动物，哺乳动物 53 种、鸟类 200 余种，具备高原野生动物观察的自然基础（具体观景设施待确认）。

（十）细石器遗址

日吾其、桑桑两乡发掘出多处细石器遗址，证明早在原始社会就有人类在此繁衍生息，是县域重要的史前文化遗址资源。

九、非遗传承

（一）迥巴藏戏（国家级）

昂仁县是迥巴藏戏发源地。迥巴藏戏上承白面具藏戏十分古老的传统，下启蓝面具藏戏，流传于西藏的昂仁、定日、拉孜和四川的甘孜等县，是蓝面具戏中成立最早的剧团，所在地为昂仁县迥·日吾其，位于雅鲁藏布江上游地区。2006 年被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录，在蓝面具藏戏四大流派（迥巴、湘巴、江嘎尔、觉木隆）中率先进入国家级名录。其表演、唱腔艺术在藏族群众中享有崇高名望，既开创了新颖华丽的蓝面具藏戏风格，又保持了藏族最为古老的发声法，以及宗教祭祀与古老杂技糅合为一体的表演，被誉为藏戏的"活化石"。它曾被十三世达赖喇嘛授予金耳环和面具上日月金子徽饰。

（二）迥巴藏戏的"波多夏"绝技

迥巴藏戏独有的特点是在开场戏"甲鲁温巴"中穿插进"波多夏"。传说修建日吾其寺经塔时，白天刚盖筑起来、晚上就被鬼毁为平地，三个弟子跑到寺内报告，寺主唐东杰布让他们三人中的一个躺在地上、身上压上石条，让另两个人用铁锤砸，若石条碎了就证明把鬼镇住了；三个弟子第二天照做后，经塔砌筑的部分果然不再被毁。此后迥巴藏戏演出中，都要由"温巴"轮流演被砸的"波多夏"角色，演者仰天躺着、大鹰在天空盘旋，象征唐东杰布在保佑。

（三）迥巴藏戏的传承与扶持

相传约 600 年前，藏戏和西藏桥梁的鼻祖唐东杰布率众在高原江河天堑上架设铁索桥，为筹集资金、教化人心，他将民间歌舞、神舞和传说故事融合创编为综合性的艺术表现形式——藏戏。迥巴藏戏上演的第一个藏戏为《顿月顿珠》，受到好评，西藏地方政府管藏戏会演的"孜恰列空"奖给戏师额仁巴贡嘎一个镶有金子的太阳和月亮的温巴面具，并给演顿珠的演员旺久奖了一对金耳环，从此迥巴以《顿月顿珠》参加每年的会演。2000 年以来，昂仁县先后投入 2000 余万元设立迥巴藏戏非遗保护专项资金，用于服装道具、排练演出、挖掘培育以及传承保护。

（四）第 11 代传承人扎西曲培

扎西曲培 2000 年进入藏戏团，2008 年成为业务骨干，2015 年成为非遗候选人，2018 年成为县级传承人，2020 年成为市级传承人，2024 年成为自治区级传承人。他表示目前迥巴藏戏只存在于昂仁县、主要集中在日吾其乡的日吾其村，这也让迥巴藏戏显得异常珍贵。

（五）非遗名录体系

截至 2017 年 7 月，昂仁县共有 14 项非物质文化遗产代表性项目；2023 年挖掘 25 个非遗项目及传承人。2024 年，"昂仁强谐""扎木念制作技艺"2 个项目被列入自治区级非遗名录，"拉堆强民族乐器制作技艺"入选全国乡村文化和旅游带头人支持项目。

（六）扎木念（六弦琴）制作技艺

县内特色非遗项目，2024 年列入自治区级非遗名录；六弦琴与唐卡、藏香、藏戏面具等一同作为昂仁特色展品亮相国家大剧院非遗好物展，现场设置弹奏教学互动环节。

（七）昂仁强谐

2024 年列入自治区级非遗名录的县域特色歌舞类项目（具体艺术形态与传承人待确认）。

（八）跨区域文化交流

昂仁县依托丰富的非遗资源与深厚的文化底蕴，持续搭建跨区域文化交流平台。2025 年 3 月，在淄博援藏工作组牵头对接下，昂仁县组织工作专班率县民间艺术团远赴湖北云梦及周边安陆、孝昌等县市，在近 20 天时间里开展非遗文化展示展演、文旅资源对接等活动，走进云梦博物馆、文旅景区、乡村舞台，现场累计覆盖观众达 50 万人次、线上达 200 万人次。

（九）"请进来"与进校园

除了"走出去"，昂仁县还积极邀请对口支援城市山东淄博等地文工团赴昂仁开展文化展演交流；同时不断挖掘整理本地非遗文化资源，打造特色文旅 IP，推动藏戏等非遗项目进乡村、进校园。

（十）非遗参展与文创转化

2025 年 10 月 1 日，昂仁县文化交流代表团抵达山东淄博周村，开展以"山海情深、文旅同行"为主题的文化旅游合作交流活动，在 5A 级景区周村古商城举行"快闪"文旅推介，昂仁县文旅局与周村区文旅局签署文旅战略合作协议。县里还计划与山东淄博、湖北云梦等多地共建文化交流基地，建立文艺骨干互派机制，搭建特色文创产品产销对接平台。

十、重点街道·镇·村深度剖析

（一）卡嘎镇——县城核心

县人民政府驻地，旧称开卡、卡朵，地处三面环山、一面临湖地貌，平均海拔 4380 米，总面积 1513.88 平方千米，2021 年常住人口 9933 人。镇内有昂仁曲德寺（县内规模最大的寺庙）、金木措湖湾湿地工程等核心资源；2024 年启动卡嘎村基础设施建设项目（涵盖道路与照明工程），2025 年推进乡村振兴工作、签订农牧业生产目标责任书、落实《昂仁县支持群众增收的 25 条超常规举措》。镇内设小学及卫生院。

（二）桑桑镇——高原牧区现代化新型城镇

地处县境西部、219 国道贯穿全境，平均海拔 4560 米，总面积 2733.48 平方千米，2020 年户籍人口 4698 人（另见 2021 年 7 月常住 4662 人、2017 年 4777 人口径）。经济以畜牧产业为主，特产桑桑酥油被列为重点开发项目；2024 年人均收入达 22000 余元，实施"牲畜托管"模式解放劳动力 2100 余人、组织劳务输出创收 920 万元。镇党委书记热布旦表示，将继续发挥本地区位优势和资源禀赋，持续推进基层治理、农牧民增收、桑桑品牌打造等五大攻坚行动，加速推动全镇供水提升和供热、供氧项目落地，倾力打造高原牧区现代化新型城镇。

（三）日吾其村——藏戏第一村

日吾其乡政府驻地村，迥巴藏戏目前主要集中在该村传承，日吾其金塔与日吾其寺坐落于此，唐东杰布所建铁索桥横跨村境雅江之上。这里是藏戏鼻祖的主寺与家乡所在，堪称"藏戏第一村"。

（四）仁青顶村——唐东杰布诞生地

位于多白乡，是唐东杰布（1385—1509）的诞生地。他毕生致力于艺术、建筑与医学：艺术方面集说、唱、跳、弹于一体，缔造了享誉藏区的"窘巴戏团"；建筑方面建造了 58 座铁索桥（其中第 58 座桥至今仍服务于日吾其乡的雅江上）、60 座木桥和 118 条船；医学方面研制的胃药"珠目"等方剂流传使用至今。

（五）斯木琼村——一世班禅诞生地

位于秋窝乡，是第一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385—1438）的诞生地。他于 1432 年任甘丹寺第三任池巴（甘丹赤巴），著有《宗喀巴传》；格鲁派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合称为"师徒三尊"。

（六）多白乡——农业大乡

距县城 65 千米，平均海拔 4080 米，下辖 18 个行政村、44 个自然村、21 个基层党支部，现有农牧民 1130 户、6073 人，农村总劳动力 2763 人。耕地面积 13745.2 亩，草场承包面积 855790 亩（禁牧 19000 亩、人工种草 301.44 亩），上半年牲畜存栏 48412 头（只、匹）。乡下辖中心小学 2 所、教学点 4 所，教职工 27 人、在读学生 705 人；乡卫生院 1 所、医护人员 6 名，18 个行政村有村医务室 18 间、村医 36 人；有寺庙 9 座、在寺僧尼 70 人。该乡山势险峻、沟壑纵横，雅江沿岸道路崎岖，交通条件极为不便。

（七）林恩村——国保石刻所在村

位于达居乡，明代摩崖造像林恩摩崖石刻所在地。2015 年首次确认其极高的文物价值，2019 年入选第八批全国重点文物保护单位，是县域唯一国保单位所在村。

（八）番巴村——千年古寺所在村

位于桑桑镇，扎桑寺（始建于 918 年、宁玛派）坐落于此，位于拉普公路沿线、距县城西面约 25 千米处，寺庙分山脚、山腰、山顶三部分，海拔从 4460 米递升至 5000 米。

（九）准堂村——萨迦古刹所在村

位于亚木乡，吕龙寺（创建于 1095 年）所在地，是昂仁县境内早期最重要的萨迦派寺庙，距今约一千年历史。

（十）当通村——饲草基地村

霍尔巴羊饲草基地所在村，实施荒地改造 1600 亩，修建渠系配套、机耕道，以"基地+合作社+农户"模式运作，产出饲草全部由霍尔巴羊基地统一收购（带动建档立卡贫困户 29 人实现人均分红 1500 元）。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

（一）远古细石器时期

从日吾其、桑桑两乡发掘的多处细石器遗址来看，早在原始社会就有人类在昂仁境内繁衍生息；但因受游牧性生活限制，遗址及文字记录很少，现存多为明朝以后的文化遗址。

（二）帕竹政权设昂仁宗

公元 14 世纪，帕竹政权在西藏推行宗溪制，昂仁宗即于此时建立，这是昂仁作为地方行政单元的重要起点。

（三）班禅堪布会议厅管辖时期

西藏和平解放以前，昂仁宗隶属班禅堪布会议厅管辖，与扎什伦布寺系统有着深厚的历史渊源。

（四）1959 年成立县人民政府

1959 年 12 月 26 日，成立昂仁县人民政府，隶属日喀则地区管辖；2014 年 7 月日喀则撤地设市，昂仁县属日喀则市至今。

（五）唐东杰布造桥募资创藏戏

相传大约 600 年前，藏戏和西藏桥梁的鼻祖唐东杰布看到乡亲们经常冒着生命危险渡江，便立下愿望在雅江上修建桥梁造福两岸百姓。他将神话传说、民间故事与说唱、舞蹈相结合，编排成表演用于募集钱款，创建了藏戏最初的形态。他一生建造 58 座铁索桥、60 座木桥和 118 条船，其中第 58 座铁索桥历经 300 多年至今仍屹立在日吾其乡境内的雅江之上。

（六）"波多夏"镇鬼建塔传说

修建日吾其寺经塔时，白天刚盖筑起来、晚上就被鬼毁为平地。寺主唐东杰布让三个弟子中的一人躺在地上、身上压石条，另两人用铁锤砸，若石条碎了就证明把鬼镇住了；照做之后经塔果然不再被毁。此后迥巴藏戏演出中都要保留"波多夏"这一环节。

（七）十三世达赖赐金耳环与日月徽饰

迥巴藏戏上演《顿月顿珠》受到好评后，西藏地方政府管藏戏会演的"孜恰列空"奖给戏师额仁巴贡嘎一个镶有金子的太阳和月亮的温巴面具，并给演顿珠的演员旺久奖了一对金耳环，迥巴也被人们叫成"迥·顿月顿珠"。

（八）桑桑酥油进贡班禅

"桑桑"藏语意为"水质好、草质好的地方"，草鲜水美之地产出的酥油味道更纯正。桑桑酥油极负盛名，是进贡历代班禅的极品酥油，闻其盛名购买者甚多，除该镇外其它地方很难买到，现已供不应求。

（九）藏历新年习俗

藏历年是藏族人民一年中最为隆重的传统节日。藏历元月初一背水妇女起得很早，认为取开井水吉利；一家人聚在一起献"卓索切玛"，互相道贺新年，吃羊头、灌羊肠、风干羊肉、油炸肉饼、麦粥等藏餐；这天一般不外出、不干活、不打扫，更不能摔坏东西。初二开始亲朋好友互相拜访，见面先说"扎西德勒""洛萨尔桑"，客人进家门先敬"切玛"，后敬酥油茶、甜茶、青稞酒；初三起举行跑马射箭、演藏戏等文体活动。

（十）1·7 定日地震与抗震救灾

2025 年 1 月 7 日定日县发生 6.8 级地震，习近平总书记第一时间作出重要指示，市委、市政府领导亲赴昂仁受灾一线指导慰问。地震发生以来，昂仁县紧急调派各类救灾物资 75 种 9.667 万件（斤），搭建板房 1034 套、帐篷 2535 顶，安置群众 2629 户 15309 名；2328 名党员干部坚守在救灾一线，抗震救灾工作顺利过渡到灾后重建。

十二、本地名人及成就

（一）一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385—1438）

诞生于昂仁县秋窝乡斯木琼村，是第一世班禅。1432 年任甘丹寺第三任池巴（甘丹赤巴），著有《宗喀巴传》。格鲁派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合称为"师徒三尊"，毕生弘扬宗教文化。

（二）唐东杰布（1385—1509）

诞生于昂仁县多白乡仁青顶村，是藏戏鼻祖、西藏桥梁先驱，也是藏传佛教噶举派高僧，最初出家的地方就是日吾其寺。他一生建造 58 座铁索桥、60 座木桥和 118 条船，研制的胃药"珠目"等方剂流传使用至今；在艺术上集说、唱、跳、弹于一体，缔造了享誉藏区的"窘巴戏团"，创建了藏戏最初的形态。（生卒年另有 1361—1485 等口径，待确认）

（三）额仁巴贡嘎

迥巴藏戏早期戏师，因上演《顿月顿珠》受好评，被西藏地方政府"孜恰列空"奖给一个镶有金子的太阳和月亮的温巴面具。

（四）旺久

迥巴藏戏早期演员，因饰演顿珠获西藏地方政府奖给一对金耳环。

（五）扎西曲培

迥巴藏戏第 11 代传承人，2000 年进入藏戏团，2008 年成为业务骨干，2015 年成为非遗候选人，2018 年成为县级传承人，2020 年成为市级传承人，2024 年成为自治区级传承人。他表示将不遗余力传承和发扬迥巴藏戏，培养新一代传承人。

（六）旦增顿珠

昂仁县民间艺术团团长，近几年每年率团参加跨区域文旅交流活动，带着迥巴藏戏、昂仁特色歌舞和文创产品走出高原。

（七）桑布

"西藏工匠"称号获得者，在雪域邮路上奔波了 26 年，见证了从阿里到拉萨交通条件的巨大改善。

（八）颜谨

中共昂仁县委书记，提出"文化是凝聚人心、汇聚力量的重要纽带，搭建交流平台，能有效地促进各民族文化交流碰撞，推动中华民族共同体建设"。

（九）普布

昂仁县县长（截至 2026 年 7 月资料，具体任期与事迹待确认）。

（十）李志鹏

昂仁县委常委、政府副县长、第十一批援藏工作队副领队，表示昂仁县将持续深化跨区域文化合作，与山东淄博、湖北云梦等多地共建文化交流基地，建立文艺骨干互派机制。

十三、综合研判

（一）SWOT 分析

（二）综合评分

（三）发展建议

1. 把"藏戏之源"做成核心 IP：以日吾其村为核，建设迥巴藏戏传习所与常态化驻场演出，推出"看藏戏·走铁索桥·登金塔"半日体验产品，配套藏戏面具、服饰制作工坊与研学课程。 2. 双名人 IP 一体化：串联秋窝乡斯木琼村（一世班禅诞生地）与多白乡仁青顶村（唐东杰布诞生地），打造"师徒三尊与藏戏鼻祖"人文朝圣线路，配套村史馆与标识系统。 3. 达格架喷泉景区提档：依托"中国最大间歇喷泉"稀缺性，完善 206 省道至景区道路、观景平台、安全护栏与科普解说，申报更高等级景区。 4. 219 国道自驾服务带：以桑桑镇湿地驿站、牦牛体验馆、民族团结广场（自驾营地）为节点，串联卡嘎镇、切热乡、桑桑镇，提供加油、住宿、补给、餐饮一体化服务，把过境流量转为过夜消费。 5. 桑桑品牌全链条：以桑桑酥油（贡品故事）与桑桑牦牛（冷链物流一体化项目）为双核，开发高端酥油、牦牛肉干、奶制品礼盒，借电商直播与物交会扩大销路。 6. 统一数据口径与生态优先：尽快统一面积、人口、降水量与 GDP 的对外口径；持续推进金木措湖湾湿地工程与草场休牧，在旅游开发中守住高原生态底线。

资料来源

1. 昂仁县人民政府《昂仁县概况》（地名"昂仁"藏语意为"长沟"及历史文献中"昂忍""昂木仁""傲不仁""章阿不林"等称谓、公元 14 世纪帕竹政权推行宗溪制时建立昂仁宗、西藏和平解放前昂仁宗隶属班禅堪布会议厅管辖、1959 年 12 月 26 日成立昂仁县人民政府与 2014 年 7 月日喀则撤地设市、地处日喀则西南部位于东经 85°25′北纬 29°45′之间在岗底斯山麓雅鲁藏布江上游与"一江两河"流经县域南部、东邻谢通门和拉孜两县西接措勤和萨嘎两县南靠聂拉木和定日两县北依那曲市尼玛县、距日喀则市驻地 217 公里、全县总面积 27460 平方公里即 2.746 万平方公里、辖 17 个乡镇 185 个行政村 485 个自然村、平均海拔 4513 米、地势由东向西逐渐抬升与山脉占全县总面积五分之三多、海拔 4500—6300 米山呈红黄蓝白紫等色、海拔 4400—4600 米为牧业基地有贡久布草原措迈草坝桑桑草坝等大型草场、海拔 4400 米以下为六个农业乡农业生产基地、有拉日南木错打加错莫卧错母错尼阿木错昂仁错等湖泊、两大气候带即东南河谷 1 镇 5 农业乡平均气温 6.5℃最热七月 12℃年降水量约 400 毫米与西北高山 1 镇 10 牧业乡平均气温 4℃以下降水量约 300 毫米、下辖 2 镇 15 乡其中农业乡镇 6 个即卡嘎镇多白乡日吾其乡亚木乡达局秋窝乡与牧业乡镇 11 个即桑桑镇阿木雄乡切热乡如萨乡孔隆乡宁果乡查孜乡贡久布乡措迈乡达若乡雄巴乡、截至 2022 年全县 185 个行政村 485 个自然村总人口 62978 人） 2. 昂仁县人民政府《2024 年昂仁县人民政府工作报告》（2025 年 1 月 7 日定日县发生 6.8 级地震与习近平总书记第一时间作出重要指示及市委市政府领导亲赴昂仁受灾一线、紧急调派各类救灾物资 75 种 9.667 万件搭建板房 1034 套帐篷 2535 顶安置群众 2629 户 15309 名、2328 名党员干部坚守救灾一线、全年预计实现地区生产总值 18.79 亿元增长 6.7%、一般公共预算收入 1.72 亿元增长 165.3% 与支出完成 21.73 亿元增长 16.65%、固定资产投资完成 29.5 亿元增长 185.2%、社会消费品零售总额 3.9 亿元增长 6.6%、城镇居民人均可支配收入 52909 元增长 7.6% 与农村居民人均可支配收入 17649 元增长 16%、自治区重点项目朱诺铜矿累计完成投资 14.5 亿元带动就业增收 1870 万元、帕孜水利枢纽工程形象进度达到 46% 培育技能型工人 109 名、粤水电多能互补一体化电站正式落地与 SD 水利枢纽有望 2025 年开工建设、一般公共预算收入首次突破亿元大关、新增市场主体 622 家升规纳统 9 家） 3. 昂仁县人民政府《2024 年昂仁县统计经济运行情况》（全年地区生产总值 18.69 亿元按可比价计算较上年增长 6.7%、第一产业增加值 4.69 亿元增长 10.0% 与第二产业 5.36 亿元增长 8.5% 及第三产业 8.74 亿元增长 3.4%、三次产业占比 25.0% 28.5% 46.5% 与一产下降 1.6 个百分点二产回落 7.4 个百分点三产提升 9.0 个百分点、农林牧渔业产值 60691.26 万元按可比价较上年增长 10.1%、工业增加值 0.14 亿元增长 27.9% 与建筑业增加值 5.22 亿元增长 97.4%、规模以下工业营业收入 0.07 亿元增长 28.4% 与固定资产投资不含农户同比增长 185.2% 及固定资产建安工程投资增长 55% 与资质以上建筑业产值 0.79 亿元增长 310.7%、农林牧渔服务业增加值 0.15 亿元增长 203.9%、批发和零售业 0.71 亿元增长 8.3%、交通运输仓储和邮政业 0.2 亿元增长 24%、住宿和餐饮业 0.05 亿元增长 4.1%、金融业 0.63 亿元增长 2.1%、房地产业 1.33 亿元增长 5.6%、营利性服务业 1.98 亿元增长 4.4%） 4. 昂仁县人民政府《2025 年昂仁县人民政府工作报告》（严格耕地保护确保耕地保有量稳定在 7.91 万亩以上、实施农田水利项目 4 个与新建及改造提升高标准农田 1 万亩及高山峡谷农田"四改工程"、巩固提升一二级种子田 3050 亩与推广青稞良种种植 5.96 万亩及农业生产机械化率提高到 91% 与确保粮食生产稳定在 4782 万斤以上、推广经济作物种植 0.36 万亩、深化牲畜"四大改良"行动与推广牲畜托管 13.43 万头只及优质畜置换 727 头只与土杂畜去势 1310 头只、持续扩大桑桑牦牛荷斯坦奶牛娟姗牛雅江雪牛霍尔巴羊标准化养殖规模与配套改造提升高标准饲草示范基地 2100 亩、投入 1818 万元扶持农牧民专业合作社村集体经济扶贫产业项目规范化经营与建成投产农牧产品一体化项目、着力实施好 2026 年 57 个重大项目完成投资 50.6 亿元、开工建设桑德水利枢纽及配套灌区工程与"康萨普曲"产城融合示范带及农村公路等重大项目、推动朱诺铜矿试生产与保障帕孜水利顺利下闸蓄水及加快粤水电多能互补一体化电站建设并网与争取年内升级 2 家规上工业、做大做强 1—2 个"全市叫响全区知名走向全国"的龙头企业） 5. 昂仁县人民政府新闻网《昂仁县简介》（位于冈底斯山中段雅鲁藏布江上游日喀则市西南部、县城总面积 3.96 万平方公里占日喀则市总面积的 21.78%、平均海拔 4513 米以上、年均降水量 364 毫米与高原亚寒带季风半干旱气候区、县城距日喀则市区 217 公里、草场面积 2864.85 万亩其中可利用草场 2754.59 万亩与耕地总面积 7.9 万亩青稞播种面积 6.3 万亩、2018 年预计牲畜总存栏 56.56 万头只匹、以牧业为主的半农半牧县、管辖 15 乡 2 镇 185 个行政村 485 自然村其中农业乡镇 6 个牧业乡镇 11 个、总人口 12435 户 59418 人、达格架高温间歇性喷泉位于切热乡毗邻 219 国道是亚洲第一高温间歇性喷泉水温高达 80℃由大小 108 眼小喷泉组成主泉泉口直径约 40 厘米喷发高度由 1 米至 2 米或至 20 米不等蒸汽高达 40 米至 50 米、一世班禅克珠杰·格勒巴桑诞生于秋窝乡斯木琼村、唐东杰布诞生于昂仁县多白乡仁青顶村与所建铁索桥历经 300 多年至今屹立在日吾其乡境内雅江之上、日吾其金塔 1997 年被命名为自治区级重点文物保护单位、日吾其迥巴藏戏 2006 年被列入国家级非物质文化遗产、桑桑牦牛短期育肥基地"公司+基地+合作社+牧户"模式在 11 个牧区乡镇建立牦牛扩繁合作社与带动建档立卡贫困户 1303 人实现年人均分红 1100 元、当通村霍尔巴羊饲草基地实施荒地改造 1600 亩与带动建档立卡贫困户 29 人实现人均分红 1500 元） 6. 昂仁县人民政府新闻网《昂仁县自然地理》（地势由东向西逐渐抬升与山脉占全县总面积五分之三多、属高原温带半干旱季风气候区日照强干湿季分明夏季多雨无霜期短与年无霜期约 60 天年降水量 220 毫米左右、主要河流 10 余条与水面面积近万平方千米河流总长度近 1000 千米、农作物播种面积 7.91 万亩与草场面积 2864.85 万亩其中可利用 2754.59 万亩、有青稞春小麦豌豆油菜等农作物、哺乳动物 53 种鸟类 200 余种爬行动物 6 种两栖类 1 种与藏野驴藏羚羊岩羊等 18 种野生动物、探明矿产有金矿铜矿铅锌矿等 20 多种、药材有贝母党参雪莲花胡黄莲当归车前子紫苑等约 50 种、2006 年迥巴藏戏被列为国家级非物质文化遗产与 2019 年林恩摩崖石刻佛像被列为国家级文物保护单位、有自治区级自然保护区亚洲最大的自然间歇性高温喷泉达格架、国家 AAA 级旅游景点日吾其金塔（铁索桥）曲德寺与国家 AA 级旅游景点扎桑寺、有纺织编织缝纫木工绘画等民族手工业与六弦琴桑桑酥油藏香唐卡等特色产品、有西藏昂卓仁木民族文化发展有限公司等专合组织与基本实现"一村一合"、全县辖有 44 座寺庙是日喀则市 18 个县区中寺庙最多的县与从 1996 年起日吾其金塔曲德寺吕龙寺等 11 座寺庙先后被列为自治区级文物保护单位） 7. 昂仁县人民政府《你为什么要去昂仁，一首藏戏给你答案》（宁布寺位于秋窝乡宁布村之北坐南向北主体建筑由门廊正殿回廊及侧房等组成殿内壁画精美、日吾其寺金塔位于日吾其村西侧距县城 90 公里南临雅鲁藏布江金塔平面为"坛城"形呈多角多边"亚"字平面格局、吕龙寺位于亚木乡准堂村创建于公元 1095 年距今约一千年是昂仁县境内早期最重要的萨迦派寺庙、昂仁曲德寺地处卡嘎镇雪村东面山麓距今已有 777 年历史是昂仁县 33 座寺庙中规模最大的一座、搭格架地热喷泉位于昂仁县西部冈底斯山南麓是我国最大的间歇喷泉没有固定喷发期和间歇期、日吾其迥巴藏戏是全区四大戏种之一、相传大约 600 年前唐东杰布率众在高原江河天堑上架设铁索桥为筹集资金教化人心将民间歌舞神舞和传说故事融合创编为藏戏、迥巴藏戏被誉为藏戏的活化石、昂仁县迥巴藏戏于 2006 年被国务院列为第一批国家级非物质文化遗产名录并由文化部授牌） 8. 昂仁县人民政府《【乡村振兴】打好增收"组合拳"，拓宽群众"致富路"》（锚定农村居民可支配收入突破 2 万元目标任务与整合财力 2380.51 万元及制定出台《昂仁县支持群众增收的 25 条超常规举措》、开展装修电焊门窗加工美容美发等技能培训助力 701 名群众在第一季度从就业困难人员转变为技能人才、大力实施以工代赈帮助 5046 人次群众实现就业带动工资性收入 182.18 万元、实现转移就业 6475 人带动增收 9754 万元、发布县域内招聘公告 11 条放出就业岗位 67 个、农牧民跨区域务工路费补贴 13 人涉及资金 1.3 万元与农牧民创业补贴 6 人涉及 1.2 万元及大学生就业创业补贴 3 人涉及 18 万元、持续唱响"桑桑牦牛"品牌并大力发展霍尔巴羊白绒山羊等产业与持续扩大娟姗牛雅江雪牛等标准化养殖规模及试点打造秋窝高原菌类种植基地、投入 181 万元改造提升高标准饲草示范基地与投入 71 万元推进农机具及秸秆综合利用项目、牲畜出栏出售鼓励金补贴标准即第一季度一头牛 400 元羊 150 元第二季度牛 350 元羊 120 元第三季度牛 200 元羊 50 元第四季度不予发放、共落实鼓励金 35 万元累计带动一产产值 11042.84 万元、开展"以旧换新"拉动消费 710 余万元、举办冬季物交会投入 15 万元促销资金拉动消费 260 万元活动期间交易额达 340 万元） 9. 昂仁县人民政府新闻网《昂仁县：打好增收"组合拳"，拓宽群众"致富路"》（2025 年 1 月 1 日至 15 日开展三大节日促销活动核销资金 12.45 万元带动消费 61.41 万元、2 月 25 日至 3 月 15 日开展藏历新年"幸福昂仁·悦享新生活"促销活动核销资金 14.69 万元拉动消费 61.9 万元、4 月 18 日至 19 日举办七彩珠峰电商直播活动开展以桑桑牦牛肉为主的农特产品线上销售直播总交易额达 80 万元其中桑桑牦牛肉干销售额达 18 万元、发放生态岗位补助农业支持保护农牧民组织化转移就业草原生态保护等政策补贴资金 14460.27 万元、为 131 名突发困难群众发放临时救助资金 11.67 万元、拿出 161.92 万元为 4601 名低收入群体落实基本医疗保险个人缴费补贴、从产业收益资金中拿出 24.1 万元对烈度内受灾监测对象共 114 户 426 人进行分红、对全县 92 户 429 人脱贫户及监测户下发 100 头娟姗牛、引导本地群众依法依规租赁机械 732 台（辆）创收 1631.5 万元） 10. 昂仁县人民政府《昂仁县激活产业"一池水"孕育增收"幸福花"》（年内整合资金 433 万元培育壮大 24 个村级集体经济组织 10 家新型经营主体、投入衔接资金 2059.77 万元打造桑桑牦牛加工销售冷链物流一体化庭院经济奶制品品牌建设等项目、推动各类集体经济组织与农牧民建立土地流转务工就业订单收购股份合作等多元化利益联结模式、坚持"建设单位起草法律顾问审核县委县政府审议"原则制定联农带农协议、2024 年 12 月至 2025 年 11 月全县农牧民专业合作社和村集体经济累计分红 682.1736 万元惠及 13466 人带动就业 1480 人与帮扶产业项目累计分红 254.3655 万元惠及 2560 人） 11. 中共昂仁县委宣传部《昂仁——西藏著名第三大湖所在地》（从发掘的日吾其桑桑两乡多处细石器遗址来看早在原始社会就有人类在这里繁衍生息、天然温泉分布较多可治多种疾病与离县城十分里的热隆温泉已开发为浴室、亚洲最大的间歇性高温喷泉达格架位于切热乡境内约二十分钟喷发一次水柱达十几米、西藏著名第三大湖扎日南木措也有昂仁县一部分在本县宁果乡域内、迥巴藏戏是蓝面具戏中成立最早的剧团与十三世达赖时因亲信侍从喜欢迥巴而介绍给拉萨观众、上演的第一个藏戏《顿月顿珠》受到好评与"孜恰列空"奖给戏师额仁巴贡嘎一个镶有金子的太阳和月亮的温已面具并给演顿珠的演员旺久奖了一对金耳环、秋窝乡甚木琼村曾是后藏一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385—1438）的诞生地与 1432 年任甘丹寺第三任池巴及著有《宗客巴传》、多白乡仁青顶村是汤东杰布（1385—1509）的诞生地与缔造"窘巴戏团"及建造 58 座铁索桥其中第 58 座桥至今还服务于日吾其乡的雅江上和 60 座木桥 118 条船及研制的胃药"珠目"、日吾其塔始建于 1390 年塔身为"坛域"形状塔高 35 米共 6 层顶部为塔刹"十三天"伞盖明火珠与各层每边面正中砌有亮门 1.2 米高 0.8 米宽及各亮门内墙壁及第 5、6、7 层通道墙壁绘画密布、曲德寺地处卡嘎镇雪村东面山麓海拔 4400 米始建年代可上溯到公元 1225 年距今已有 777 年历史创始人为夏加桑格） 12. 中共昂仁县委宣传部《桑桑镇基本情况》（桑桑镇地处昂仁县西部距日喀则 277 公里距昂仁县 67 公里平均海拔 4560 米镇域北部有多雄藏布流过、总面积为 2830 平方公里属农牧交换地段、219 国道贯穿该镇交通便利过往人员频繁、"桑桑"藏语意为水质好草质好的地方、桑桑酥油是桑桑镇特产与县政府已把开发桑桑酥油作为提高畜产品商品率增加群众收入的重要举措、1961 年正式成立桑桑区委会 1970 年 3 月成立人民公社 1987 年撤掉区改为桑桑乡 1997 年改为桑桑镇、桑桑酥油是用牦牛奶提炼的酥油与草鲜水美的地方产出的酥油味道更纯正及是进贡历代班禅的极品酥油与现已供不应求） 13. 中共昂仁县委宣传部《多白乡基本情况》（多白乡是昂仁县农业大乡位于西藏日喀则市昂仁县西南部雅鲁藏布江上游距县城 65 公里、下辖 18 个行政村 44 个自然村 21 个基层党支部、现有农牧民 1130 户人口 6073 人农村总劳动力 2763 人、中共党员 356 名其中预备党员 13 名、耕地面积 13745.2 亩草场承包面积 855790 亩禁牧 19000 亩人工种草 301.44 亩上半年牲畜存栏 48412 头（只匹）、下辖中心小学 2 所教学点 4 所教职工 27 人在读学生 705 人、乡卫生院 1 所医护人员 6 名与 18 个行政村有村医务室 18 间村医 36 人、乡派出所 1 所在编警务人员 5 名、有寺庙 9 座在寺僧尼 70 人 3 座寺管会） 14. 中共昂仁县委宣传部《高原牧区展新颜：有一个地方叫桑桑》（"西藏工匠"桑布在雪域邮路上奔波了 26 年与"以前我们从阿里到拉萨要经常在草原河沟探路来回一趟要花上半个月而现在不但路好走在桑桑这样的牧区乡镇还能吃饭住宿和加油"、从新疆前往拉萨的游客黄建琼表示打算在桑桑镇露营、桑桑镇利用良好的湿地生态以及深厚的历史文化底蕴积极打造湿地驿站牦牛体验馆民族团结广场（自驾营地）与举办桑桑赛马节暨汤东文化旅游推介会、镇党委书记热布旦表示将持续推进基层治理农牧民增收桑桑品牌打造等五大攻坚行动与加速推动全镇供水提升和供热供氧项目落地及倾力打造高原牧区现代化新型城镇） 15. 中共昂仁县委宣传部《淄博第十一批援藏工作组：搭台赋能 昂仁非遗惊艳国家大剧院》（2025 年 12 月昂仁县特色非遗项目亮相北京国家大剧院 18 周年艺术季非遗好物展、国家级非遗迥巴藏戏面具与服饰六弦琴唐卡藏香等特色展品、现场设置互动体验环节工作人员弹奏六弦琴手把手教学弹奏技巧） 16. 日喀则市文化和旅游局《西藏昂仁县：搭建跨区域交流平台 促进民族交往交流交融》（昂仁县地处西藏西南部拥有藏戏强谐扎念琴弹唱传统手工艺等丰富的非遗资源、县委书记颜谨关于文化是凝聚人心汇聚力量的重要纽带的表述、今年 3 月在淄博援藏工作组牵头对接下昂仁县组织工作专班率县民间艺术团远赴湖北云梦及周边安陆孝昌等县市开展近 20 天文化交流活动、活动期间走进云梦博物馆文旅景区乡村舞台现场累计覆盖观众达 50 万人次线上达 200 万人次、县民间艺术团团长旦增顿珠关于每年参加跨区域文旅交流活动的表述与 2025 年昂仁非遗展品成功走进国家大剧院、县委常委政府副县长第十一批援藏工作队副领队李志鹏关于与山东淄博湖北云梦等多地共建文化交流基地与建立文艺骨干互派机制的表述、下一步将重点打造"藏楚风情"等精品旅游线路） 17. 日喀则市文化和旅游局《日喀则 60 年 | 古韵新声：百年藏戏焕发时代新彩》（14 世纪汤东杰布出生于日喀则市昂仁县与身为出家人的他看到乡亲们经常冒着生命危险渡江便立下愿望在雅江上修建桥梁造福两岸百姓、将神话传说民间故事与说唱舞蹈相结合编排成表演用于募集钱款创建了藏戏最初的形态、在昂仁县日吾其乡至今还保留着横跨雅江的铁索桥和山坡上的遗址及区内颇负盛名的迥巴藏戏、第 11 代传承人扎西曲培与目前迥巴藏戏只存在于昂仁县主要集中在日吾其乡的日吾其村、在蓝面具藏戏四大流派（迥巴湘巴江嘎尔觉木隆）中于 2006 年率先进入国家级非物质文化遗产名录、过去藏戏团到外地演出演员们要赶着毛驴跋山涉水风餐露宿一次外出少则一个月多则两三个月、2000 年以来昂仁县先后投入 2000 余万元设立迥巴藏戏非遗保护专项资金与淄博市援藏工作组还投资建设了传习中心采购了演出专用的大巴车并参与濒危藏戏影像拍摄和戏志编写、扎西曲培 2000 年进入藏戏团 2008 年成为业务骨干 2015 年成为非遗候选人 2018 年成为县级传承人 2020 年成为市级传承人 2024 年成为自治区级传承人） 18. 大众网《西藏日喀则昂仁县赴淄博开展文旅交流活动》（2025-10-01，2025 年 10 月 1 日西藏日喀则市昂仁县文化交流代表团抵达山东淄博周村开展文化旅游合作交流活动、本次活动以"山海情深、文旅同行"为主题、昂仁县文旅局与周村区文旅局签署文旅战略合作协议、国庆假期首日 5A 级景区周村古商城大街举行昂仁"快闪"文旅推介活动与昂仁县文旅局局长尼玛吉拉介绍昂仁文旅资源） 19. 百度百科《昂仁县》（1984—1987 年修复寺庙 30 座与 1989—1990 年修复寺庙 2 座及 1998 年 10 月对萨迦派寺庙桑丹寺进行维修、截至 2000 年境内有大小寺庙 33 座其中格鲁派 13 座宁玛派 16 座萨迦派 3 座噶举派 1 座与 6 个农区乡镇有 25 座占 76% 及 11 个牧区乡镇有 8 座占 24%、格鲁派代表寺庙有曲德寺和桑珠甘丹寺与宁玛派代表性有日吾其寺扎桑寺和维桑林寺及萨迦派典型寺庙为吕龙寺与噶举派只有加叶寺一座、2024 年地区生产总值 18.69 亿元按可比价计算较上年增长 6.7% 与三次产业结构及人民生活数据、2024 年投入 8358 万元实施两期金木措湖湾湿地工程与投入 1750 万元改造提升排污系统及金木措湖水质提升 47.19%、藏历年是藏族人民一年中最为隆重的传统节日与藏历元月一日开始到十五日结束持续 15 天、截至 2023 年有 39 处文物保护单位其中国家级 1 处自治区级 12 处县级 26 处、林恩摩崖石刻位于达居乡林恩村与 2015 年首次确认其极高的文物价值及其中单尊释迦牟尼佛是迄今所知西藏自治区境内同期 15 世纪摩崖造像中体量最大艺术水平最高的一处与 2019 年 10 月被列入第八批全国重点文物保护单位、2024 年"昂仁强谐""扎木念制作技艺"2 个项目被列入自治区级非遗名录与"拉堆强民族乐器制作技艺"入选全国乡村文化和旅游带头人支持项目、迥巴藏戏上承白面具藏戏十分古老的传统下启蓝面具藏戏与流传于西藏的昂仁定日拉孜和四川的甘孜等县及曾被十三世达赖喇嘛授予金耳环和面具上日月金子徽饰、截至 2025 年 8 月下辖 2 个镇 15 个乡与县人民政府驻卡嘎镇、2019 年 2 月 6 日西藏自治区人民政府决定昂仁县退出贫困县、共有各类景点 19 个其中 3A 级景区有曲德寺日吾其金塔铁索桥） 20. 快懂百科《昂仁县》（藏语中意为"长沟"与位于日喀则西偏北雅鲁藏布江上游冈底斯山脉中脊线上、东邻谢通门和拉孜两县西接措勤和萨嘎两县南靠聂拉木和定日两县北依申扎县、全县总面积为 2.746 万平方公里平均海拔 4513 米与下辖 17 个乡镇 185 个行政村 485 个自然村、总人口 62978 人（2023 年 3 月）与县政府驻昂仁县金塔路 5 号、属高原温带半干旱季风气候区日照强干湿季分明夏季多雨无霜期短、2024 年全年预计实现地区生产总值 18.79 亿元增长 6.7% 与城镇居民人均可支配收入 52909 元增长 7.6% 及农村居民人均可支配收入 17649 元增长 16%、是第一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385—1438）的故里与唐东杰布的家乡及迥巴藏戏的诞生地、日吾其迥巴藏戏属西藏藏戏蓝面具四大流派之一被列为国家级非物质文化遗产、达局"林恩摩崖石刻"被列为国家级文物保护单位、主要景点有日吾其金塔曲德寺搭格架地热喷泉等、全县常住人口中男性 28346 人占 51.44% 与女性 26762 人占 48.56% 及性别比由 2010 年六普的 102.97 上升为 105.92、0—14 岁占 29.23% 与 15—59 岁占 61.40% 及 60 岁及以上占 9.37%、藏族人口 54139 人与其他少数民族 169 人及汉族 800 人、2023 年全年预计实现生产总值 15.03 亿元增长 9% 与财政总收入 5910.63 万元增长 300% 及支出完成 17.1089 亿元、2024 年 5 月全县总人口约 5.5 万人、2019 年 12 月 9 日批准萨嘎县退出贫困县区（邻县数据）、2021 年 3 月在第五届日喀则市文明县城评选中被评为文明县城、截至 2017 年 7 月共有 14 项非物质文化遗产代表性项目、2023 年挖掘 68 个文物保护点和 25 个非遗项目及传承人、名特产品为桑桑乡的酥油因味香色美颇有名气成为寺庙上等供品） 21. 快懂百科《桑桑镇》（位于西藏自治区日喀则市昂仁县西部平均海拔 4560 米与镇域北部有多雄藏布流过、总面积为 2733.48 平方公里属于农牧交换地段、截至 2021 年 7 月常住人口为 4662 人、1961 年正式成立了桑桑区委会与 1970 年 3 月成立了人民公社及 1987 年撤掉区改为桑桑乡与 1997 年改为桑桑镇、下辖达仓村仲多村孔列村阿布列村亚宁村拉聂村尼仁村嘎日村居仓村余松村贡琼村洛布村西果村番巴村和梅朵村等地区、经济以农牧业为主与桑桑酥油的生产对当地经济有着重要影响、219 国道穿越镇区、"桑桑"藏语意为水质好草质好的地方与桑桑酥油是进贡历代班禅的极品酥油、2014 年 7 月 21 日被住房和城乡建设部等 7 部委确定为全国重点镇） 22. 百度百科《多白乡》（隶属于西藏自治区日喀则市昂仁县距县城 65 公里平均海拔 4080 米、下辖 18 个行政村辖区面积约 1300 平方公里人口约 5830 人、山势险峻沟壑纵横雅鲁藏布江过境在雅江沿岸道路崎岖交通条件极为不便、"多白"意为"谷口的门楼"因乡人民政府驻地多白村而得名、1960 年建多白乡与 1970 年 8 月改公社及 1984 年复改乡与 1989 年 4 月撤销多白区将原多白乡宁嘎乡吉乡合并设置多白乡、是以农为主的半农半牧乡种植青稞豌豆油菜牧养牦牛山羊绵羊、卡嘎镇是昂仁县人民政府驻地 2021 年常住人口 9933 人与旧称开卡卡朵及 1960 年建乡地处三面环山一面临湖地貌位于县境东南部平均海拔 4380 米总面积 1513.88 平方千米与建制沿革历经 1970 年改公社 1982 年复乡 1988 年纳马乡帕布乡德吉林乡并入及 2025 年推进乡村振兴工作与签订农牧业生产目标责任书及落实《昂仁县支持群众增收的 25 条超常规举措》及 2024 年启动卡嘎村基础设施建设项目涵盖道路与照明工程及镇内设小学及卫生院、桑桑镇总面积 2733.48 平方千米下辖 16 个行政村与 2020 年户籍人口 4698 人及 2024 年人均收入达 22000 余元与实施"牲畜托管"模式解放劳动力 2100 余人及组织劳务输出创收 920 万元与淄博援藏工作组推动"桑桑牦牛"品牌建设） 23. 区划地名网《昂仁县》（邮编 858500 代码 542327 区号 0892、位于西藏自治区南部日喀则地区中部与面积 20105 平方千米人口 4.5 万人、地处冈底斯山中部雅鲁藏布江上游境内多山与地势北高南低起伏较大及海拔大致在 3800~5500 米之间、属高原温带半干旱季风气候日照强干湿季分明夏季多雨无霜期短与年无霜期约 60 天年降水量 220 毫米年均温 2℃、219 国道过境与属半农半牧县、全县辖 2 个镇 15 个乡即卡嘎镇桑桑镇切热乡秋窝乡达居乡亚木乡贡久布乡达若乡措迈乡尼果乡孔隆乡如沙乡阿木雄乡查孜乡日吾其乡多白乡雄巴乡与共有 191 个村委会及县人民政府驻卡嘎镇昂仁） 24. 百度百科《昂仁县》（截至 2013 年下辖 2 个镇 15 个乡与共有 191 个村、卡嘎镇 26 个村委会与桑桑镇 15 个村委会及切热乡 6 个、秋窝乡 25 个、达居乡 17 个、亚木乡 20 个、贡久布乡 6 个、达若乡 4 个、措迈乡 9 个、尼果乡 6 个、孔隆乡 4 个、如沙乡 5 个、阿木雄乡 6 个、查孜乡 5 个、日吾其乡 14 个、多白乡 19 个、雄巴乡 4 个等村委会名录） 25. 超赞地名网《昂仁县行政辖区镇/乡/街道数量》（昂仁县行政区划辖区大小约为 3.96 万平方公里、共 17 个镇乡即卡嘎镇桑桑镇达若乡贡久布乡措迈乡雄巴乡查孜乡阿木雄乡如萨乡孔隆乡尼果乡日吾其乡多白乡切热乡秋窝乡达居乡亚木乡、各乡镇面积与人口信息即卡嘎镇 1514 平方公里 0.59 万人、桑桑镇 2830 平方公里、达若乡 1792 平方公里 0.04 万人、贡久布乡 1107 平方公里 0.14 万人、措迈乡 2000 平方公里 0.17 万人、雄巴乡 1300 平方公里 0.06 万人、查孜乡 2100 平方公里 0.06 万人、阿木雄乡 1500 平方公里 0.06 万人、如萨乡 1650 平方公里 0.06 万人、孔隆乡 1467 平方公里 0.09 万人、尼果乡 1780 平方公里 0.11 万人、日吾其乡 968 平方公里 0.56 万人、多白乡 1300 平方公里 0.52 万人、切热乡 1220 平方公里、达居乡 538 平方公里 0.49 万人、亚木乡 1300 平方公里 0.06 万人、共有 185 条村（行政村）与社区其中村 185 条社区 0 个；网站聚合数据，部分数值待确认） 26. 携程 / 超赞地名网等景点词条（浪错评分 4.5 位于日喀则市昂仁县、达格架喷泉评分 4.0 位于昂仁县 206 省道从 22 道班出发沿 206 往措勤方向约 20 公里、桑桑高原牧场风景区位于昂仁县 G349 叶孜线、达各加地热喷泉位于昂仁县西部冈底斯山南麓与喷发前泉口水柱一起一落经数次重复后突然一声巨响直径达 2 米的白色水柱斜入天空高达 200 米左右柱顶热气翻滚化成热雨、邦玉寺位于达居乡由莲花生大师的"佛母"康措益西措吉于 788 年创建与始属宁玛派后改噶举派现为格鲁派及坐北向南占地面积 5000 平方米与兴盛时有僧侣 46 人及寺内珍藏檀香木雕刻的观音、通林寺位于查孜乡加布庆村年代为 1870 年与 2017 年 11 月被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位、扎桑寺位于桑桑镇番巴村拉普公路沿线距离县城西面约 25 公里处与始建于公元 918 年由仁增确顿珠创建属宁玛教派及山脚扎桑拉让海拔 4460 米与山腰拉康帕热海拔 4870 米及山顶拉康孜海拔 5000 米、曲德寺占地总面积 4732 平方米其中寺庙大殿面积为 8 柱与据布拉康面积为 3 柱及令康面积为 2 柱与僧尼最多时达 50 余人现常住僧人 35 名、日吾其金塔始建于 1390 年与塔高 35 米共 6 层及顶部为塔刹"十三天"伞盖明火珠与各层每边面正中砌有亮门 1.2 米高 0.8 米宽、林恩摩崖石刻年代为明与 2019 年 10 月 7 日入选第八批全国重点文物保护单位名单、吕龙寺位于亚木乡准堂村创建于公元 1095 年；平台评分与部分年代表述属攻略与商业口径，标注待确认）