一句话简介：尖扎县地处黄河之滨，96 公里黄河流程赋予其"高原江南"美誉，坎布拉丹霞与碧水相拥，是全国唯一的民间射箭运动之乡与易地搬迁文旅脱贫的典范。

一、概览与定位

（一）基本概况

尖扎县位于青海省东南部、黄南藏族自治州北部，地处黄土高原向青藏高原过渡地带的黄河之滨，"尖扎"为藏语音译，意为野兽出没的地方（因境内尖扎滩是藏族部落"尖扎"驻牧地而得名）。全县总面积 1714 平方千米，黄河流程达 96 公里，属高原凉温型半干旱气候，素有"高原江南"之美誉。截至 2024 年末，全县常住人口 5.94 万人（城镇常住人口 2.7 万人，城镇化率 45.45%）。尖扎历史悠久，四五千年前的新石器时代就有先民在此繁衍生息；1953 年 6 月从贵德县析置尖扎县，1955 年起隶属黄南藏族自治州。这里是全国唯一的民间射箭运动之乡，射箭文化深深融入藏族民众的生产生活；2023 年 1 月入选第五批节水型社会建设达标县与全国科普示范县名单。

（二）经济总量与能级

2024 年，尖扎县实现地区生产总值 35.62 亿元，按不变价计算同比增长 8.2%（增速居黄南州前列），三次产业结构为 8.87:53.51:37.62，第二产业占比过半。人均地区生产总值 59966 元（+12.5%）。其中第一产业增加值 3.16 亿元（+3.3%），第二产业 19.05 亿元（+13%），第三产业 13.4 亿元（+4.3%）。农林牧渔业总产值 4.22 亿元（+3.49%），粮食产量 1.39 万吨。以坎布拉旅游、易地搬迁文旅（德吉村）和射箭文化为特色的文旅产业，是县域经济的重要增长极。

二、行政区划与下分地域

（一）区划结构

尖扎县现辖 3 个镇、6 个乡，共 10 个居委会、87 个村委会，县政府驻马克唐镇。行政区划代码 632322，电话区号 0973，邮政编码 811200，车牌代码青D。

• 镇：马克唐镇（县政府驻地）、康杨镇、坎布拉镇
• 乡：贾加乡、措周乡、昂拉乡、能科乡、当顺乡、尖扎滩乡

（二）空间格局

全县山峦迭起、地貌多样，沿黄河形成"一河两岸多沟"格局：黄河川水地带（马克唐、康杨）为人口与产业核心；西北坎布拉一带为丹霞地貌与森林公园；北部昂拉、尖扎滩为草原牧场与易地搬迁新村；南部当顺、能科为森林沟谷与射箭文化区。海拔从黄河沿岸约 1900 米向南部山地渐次升高。

三、经济与产业

（一）高原农牧业

2024 年农作物总播种面积 6.68 万亩，粮食播种 4.9 万亩（+13.52%）、产量 1.39 万吨；牛存栏 5.86 万头（+23.86%），各类牲畜存栏 14.71 万头（只），生态畜牧业稳步扩张。

（二）水电与绿色工业

第二产业增加值 19.05 亿元（+13%），占 GDP 的 53.51%。依托黄河李家峡水电大坝等水电工程与清洁能源布局，尖扎是黄南州工业产值的重要支柱；青海德吉景区光伏项目与乡村旅游融合发展，形成"文化+光伏"的扶贫特色产业。

（三）文旅产业

第三产业增加值 13.4 亿元（+4.3%）。以坎布拉国家地质公园为龙头，串联藏家大院、噶达庄园、昂拉千户庄园、德吉景区、青春瀑布的"黄河风情游"线路成熟，德吉村单日接待游客超 4 万人次；尖扎县城内铂尔曼大酒店等接待设施提升了旅游承载力。

四、交通体系

尖扎县是青海通往黄南的重要通道：牙什尕—同仁高速公路（G0611）穿境，海黄大桥横跨黄河（青海省首座大跨径双塔双索面钢混叠合梁斜拉桥），李坎公路通往坎布拉景区，县城距西宁约 100 千米车程。沿黄旅游公路串联德吉村、来玉村、昂拉庄园等景点，青海德吉景区单日接待游客超 4 万人次，"西宁—贵德—坎布拉—尖扎—同仁"的黄河廊道自驾线已成规模。

五、旅游资源

（一）丹霞碧水核心景区

• 坎布拉景区（国家地质公园/国家森林公园/国家级水利风景名胜区）：位于县境西北部，总面积 39.17 平方千米，距西宁 100 千米、距县城 30 千米，有景点 50 多处。以丹霞地貌为主体景观，兼有宏大的李家峡水电工程，碧绿如玉的坎布拉湖与红色丹霞相映，大型山体如柱状、塔形、城堡陡峭直立，有"仙女聚会""强起岗""南宗沟"等代表性景观，其中南宗沟长约 5 公里，奇峰突起、松柏叠翠；景区因丹霞峰林与碧水组合被称"青海小桂林"。
• 坎布拉国家森林公园南宗寺：位于南宗沟 5 千米处，是集佛教文化与自然风光于一体的古寺。
• 龟山平湖：李坎公路西侧的湖景观景点。

（二）黄河风情与古建人文

• 昂拉千户庄园：始建于清代，1941 年重建、1949 年竣工，为昂拉第七代千户长项谦东知宅院，是青海全境乃至安多藏区保留最完整的藏式贵族庄园，被誉为"安多藏式建筑的一颗明珠"，2019 年 11 月被评为全国重点文物保护单位，是了解尖扎和平解放的重要场所。
• 洛多杰智合寺（拉茂智合寺）：位于马克唐镇洛科村北，距县城 4 千米，智合寺上院建在锡浆岩山腰间，所藏北魏至民国时期的佛像、雕塑、卷轴画、壁画、金银手抄秘籍等文物 1136 件，是集访古、朝拜、观光、科考于一体的胜地。
• 噶达庄园：位于县城以北黄河沿岸，属青海宁玛古浪仓活佛故居后花园，有 200 余年历史，2008 年列为省级文物保护单位，海拔 1900 米，盛夏平均气温 28℃ 左右，为四星级乡村旅游接待点。
• 藏家大院：位于坎布拉景区俄家台游客服务基地，建筑面积 10818 平方米，可承接 3000 人同时用餐，四合院布局融合藏式古建筑元素，2021 年被世界纪录认证机构（WRCA）认证为"世界最大的木结构四合院"，2023 年评为五星级乡村旅游接待点。

（三）易地搬迁文旅与乡村旅游

• 德吉村景区（国家 AAA 级）：尖扎县易地扶贫搬迁集中安置点，"小三亚"，境内 6 平方千米水面资源，景区内有旅游码头、文化广场、亲水广场、垂钓区、烧烤区、露天沙滩、自驾游营地、百亩花海、农事体验园、农家乐、民宿与水上游乐区，是全国乡村旅游重点村，单日接待游客峰值超 4 万人次，是易地搬迁、乡村振兴、文旅融合、民族团结进步的示范区。
• 来玉村："黄河民宿第一村"，尖扎滩乡依托黄河风景与气候优势打造的高原民宿集群。
• 青春瀑布：位于当顺乡，距县城 32 千米，约 100 米的跃水式双层瀑布，山峰险峻雄浑；藏族现代文学创始人端智嘉出生于此，其诗作《青春瀑布》编入藏文教科书广为传颂；每年农历四月杏花开放时最美。

（四）射箭文化

尖扎是全国唯一的民间射箭运动之乡，"射箭文化出奇地融入当地藏族民众的生产和生活"，能科乡等地可近距离感受安多藏族射箭民俗，是体验自然、人文、宗教、艺术独特魅力的窗口。

六、美食与特产

• 藏餐与农家美食：坎布拉景区周边的藏家大院、噶达庄园提供藏式餐饮，手抓羊肉、牦牛肉、酥油茶、糌粑、酸奶。
• 黄河鱼鲜：黄河沿岸的冷水鱼与河鲜（以当地时令为准）。
• 德吉村农家乐：搬迁群众经营的青海地方菜与烧烤、酿皮、甜醅。
• 特产：黄果、中藏药材、牦牛与藏羊畜产品（具体名录以当地物产为准）。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

• 洛多杰智合寺文物收藏：1136 件北魏至民国文物，堪称尖扎的民间文物宝库。
• 昂拉千户庄园：安多藏式贵族庄园建筑与尖扎社会经济发展的历史见证。
• 古浪仓故居（噶达庄园）：青海宁玛活佛故居，藏式建筑与宗教艺术遗存。
• 尖扎县工人文化宫等公共文化设施：群众文化活动阵地（开放信息以实地为准）。
• 藏家大院文化展示区：民族与地域文化的展示、民俗体验空间。

八、动物园·自然场馆·公园

尖扎县内无大型动物园，青藏高原野生动物观赏以西宁青藏高原野生动物园为集中地。域内自然场馆以地质公园与森林公园为主体：坎布拉国家地质公园（丹霞）、坎布拉国家森林公园（南宗沟林区）、尖扎黄河亲水营地（昂拉乡）、德吉村百亩花海与农事体验园、青春瀑布森林峡谷，构成"地质+森林+亲水"的自然游赏体系。

九、非遗传承

尖扎非遗以安多藏族民俗为主线：

• 尖扎射箭习俗：全国唯一的民间射箭运动之乡，射箭融入藏族民众生产生活，节庆赛事频繁，是安多藏族体育文化的活态传承。
• 安多藏族民俗：服饰、婚俗、节庆在昂拉、能科等乡完整保留。
• 端智嘉文学传统：藏族现代文学发端，其诗作成为藏文教科书经典。
• 易地搬迁文化：德吉村"搬得出、稳得住、能致富"的搬迁文化，被列为全国乡村旅游重点村的治理样本（非遗属性待确认）。

十、重点街道·镇·村深度剖析

• 马克唐镇（县政府驻地）：全县政治经济中心，洛多杰智合寺所在地，黄河川水的工商业重镇。
• 康杨镇：黄河沿岸的能源与农业镇，海黄大桥与沿黄交通节点。
• 坎布拉镇：坎布拉景区门户，藏家大院等旅游服务设施集聚，丹霞旅游经济直接受益者。
• 昂拉乡：昂拉千户庄园与拉毛遗址所在地，古建人文旅游核心村。
• 尖扎滩乡：来玉村"黄河民宿第一村"所在乡，草原牧场与易地搬迁文旅并重。
• 当顺乡：青春瀑布所在地，端智嘉故里，森林峡谷与杏花资源。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

• 析置设县：1953 年 6 月 2 日正式从贵德县析置尖扎县，直隶青海省人民政府，1955 年划属黄南藏族自治州。
• 昂拉千户与和平解放：第七代昂拉千户长项谦东知重建庄园（1941—1949），其后的和解历程是尖扎和平解放与民族团结的历史见证，庄园现为全国重点文物保护单位。
• 古浪仓活佛与噶达庄园：青海宁玛派古浪仓活佛故居，200 余年历史，是藏传佛教在黄河沿岸传播的见证。
• "青海小桂林"的造化：坎布拉丹霞经亿万年风蚀水刻，形成柱状、塔形、城堡状山峰，"仙女聚会"等造型地貌被赋予浪漫想象。
• 射箭之乡的传承：尖扎藏族"以箭会友"的民俗沿袭百年，弓箭从生产工具演变为民族体育与文化符号。

十二、本地名人及成就

• 项谦东知：昂拉第七代千户长，重建昂拉千户庄园，其审时度势的选择书写了民族团结的一段佳话。
• 端智嘉（1937—1985）：藏族现代文学创始人，出生于当顺乡，诗作《青春瀑布》以家乡瀑布为题材，编入藏文教科书，是藏族现代文学的一座高峰。
• 古浪仓活佛：噶达庄园主人，宁玛派高僧。
• 德吉村搬迁群众：从深山贫困户到乡村旅游经营者，德吉村单日接待游客超 4 万人次，是青海易地扶贫搬迁与文旅融合的标志性群体。

十三、综合研判（SWOT＋评分）

优势（S）：坎布拉"丹霞+碧水+水电大坝"的景观组合稀缺（"青海小桂林"）；96 公里黄河岸线的"高原江南"气候；全国唯一民间射箭运动之乡的文化独占性；德吉村易地搬迁文旅脱贫的全国示范效应；GDP 增速 8.2% 的黄南领跑者。

劣势（W）：经济体量偏小（35.62 亿元）且二产依赖水电、结构单一；人均收入在黄南居中游；景区间通达性有待提升（坎布拉距县城 30 千米）；冬季旅游产品不足。

机会（O）：青海打造国际生态旅游目的地与黄河流域生态保护战略；德吉村等乡村旅游重点村的品牌放大；"世界最大木结构四合院"（WRCA 认证）的引流；沿黄高速与大桥通车改善可达性；射箭文化的赛事化开发。

威胁（T）：黄河流域生态保护对开发的约束；同州同仁、河南等县文旅同质化竞争；水电产业受来水与电价政策波动；旅游季节性波动。

综合评分：8.2/10。尖扎把"地质奇观+黄河江南+射箭民俗+搬迁奇迹"四张牌打得有声有色，坎布拉的视觉冲击力与德吉村的治理示范性在全省独树一帜；短板在产业单一与季节瓶颈，若能以沿黄廊道整合景区、以射箭赛事打造体育 IP、以德吉模式输出乡村旅游标准，尖扎有望从"西宁后花园"升级为黄河上游廊道旅游的标杆县。

资料来源

• 《尖扎县 2024 年国民经济和社会发展统计公报》（红黑统计公报库）
• 百度百科"尖扎县"、区划地名网"尖扎县（2024 年）"
• 黄南州文体旅游广电局《黄南州文体旅游广电局局长昂智——邀您来黄南》《国庆假期去哪儿玩？神韵黄南尽情嗨！》
• 携程攻略《来灵秀尖扎 体验黄河廊道民俗文化风情》
• 尖扎县人民政府官网（行政区划、乡镇概况）