岗巴，藏语意为"雪山附近的村庄"——这里是全市海拔最高的县城（4620 米）、喜马拉雅山脉中段北麓的高寒边境县：南与印度锡金邦接壤，边境线长 94 公里、通外山口 14 处，岗巴镇吉汝村离边境仅 1.7 公里；坐拥"西藏神水"曲登尼玛矿泉水（海拔 5128 米泉口）、千年曲登尼玛寺与三座白塔、西藏第二座石窟寺乃甲切木石窟、600 年岗巴古堡与"神湖"措姆加措；作为"守边富民"的固边兴边示范县与岗巴羊（历代班禅指定贡品）故乡，2024 年全县地区生产总值 7.59 亿元、同比增长 5.2%。

一、概览与定位

（一）一句话定位

岗巴县隶属西藏自治区日喀则市，位于日喀则市东部、喜马拉雅山脉中段北麓，北与萨迦县相邻，东与亚东、白朗两县交界，西与定结县毗连，南与印度锡金邦接壤，是一个以牧业为主且伴有少量农业的高寒边境县。全县国土面积 3940 平方千米，平均海拔 4700 米以上，县城驻地海拔 4620 米（全市海拔最高的县城），辖 4 乡 1 镇、30 个行政村。这里是"守边富民"的固边兴边富民行动示范区创建县、全区第一个爱国戍边馆所在地、岗巴羊（历代班禅指定贡品）与"西藏神水"曲登尼玛矿泉水的故乡。2024 年全县地区生产总值 7.59 亿元、同比增长 5.2%。

（二）"雪山附近的村庄"之名

岗巴，藏语意为"雪山附近的村庄"（又作"雪山附近"），因县驻地南面有确姆约钦和康钦甲布雪山而得名（另说因在卓木雪山和康钦甲午雪山附近之村庄，待确认）。岗巴过去曾用过木巴、冈马、干霸、铿巴、康巴等名称。"岗巴"藏语的意思，就是"雪山脚下的村庄"——在广阔的大草原之外，是皑皑雪山，从日喀则市出发抵达岗巴县城，沿途风光十分优美。

（三）建置沿革

• 历史上：岗巴县境内大部分地区历史上为后藏属地；卓木雪山和康钦甲午雪山附近的村庄是"岗巴"得名之源。
• 1958 年：康巴地区解放，所辖地方由江孜分工委直辖。
• 1960 年 3 月：撤销康巴宗，将其辖区和直克、孔玛同时并入定结县，在原康巴宗辖区内设立康巴区，后又划分为康巴、塔杰两个区。
• 1962 年 2 月：成立岗巴县。
• 1964 年：经国务院批准，撤销岗巴县并入定结县，隶属中共定结县委、县政府领导。
• 1965 年：又恢复设县，隶属日喀则地区；1976 年 5 月岗巴县革命委员会人民保卫组撤销。
• 2014 年 12 月：日喀则撤地设市，岗巴县隶属日喀则市。
• 2019 年 2 月 6 日：西藏自治区人民政府决定岗巴县退出贫困县。

（四）面积、人口与行政区划

• 面积：国土面积 3940 平方千米（3938.48 平方千米）。
• 海拔：平均海拔 4700 米以上，县城驻地海拔 4620 米，是全市海拔最高的县城；最高处为海拔 6829 米的确母约母清（确姆约钦）两侧山头（与印度锡金邦交界；另见最高海拔 6155 米口径，待确认），最低处为海拔 4375 米的昌龙乡林嘎村驻地东北 8 千米处。
• 人口：常住人口 3584 户 11645 人（其中农村人口 2385 户 10446 人）；截至 2023 年末总人口 4116 户 11431 人（农村人口 10322 人）；七普常住人口 11276 人（2020 年 11 月 1 日）。另见 4054 户 11996 人口径，待确认。
• 民族：有藏族 8543 人、占总人口的 99.84%，汉族 14 人、占 0.16%；主要居住有藏、汉、回等民族，是一个多民族聚居地。
• 行政区划：辖 4 乡 1 镇——岗巴镇、直克乡、孔玛乡、昌龙乡、龙中乡，30 个行政村（另见 29 个行政村口径，待确认）；县人民政府驻岗巴镇岗巴雪（岗巴雪村）。
• 代码与标识：行政区划代码 540237，电话区号 0892，车牌代码藏 D。

（五）区位与四邻

岗巴县位于中国西藏日喀则市东部、喜马拉雅山中段北麓，介于东经 88°08′20″—88°56′47″、北纬 27°56′32″—28°45′27″之间。北与萨迦县相邻，东与亚东、白朗两县交界，西与定结县毗连，南与印度锡金邦接壤（南与锡金雪山接壤）。边境线长达 94 公里，县城离边境最近处仅有 25 公里，其中岗巴镇吉汝村离边境仅 1.7 公里，通外山口共 14 处。距日喀则市 164 公里（另见东距日喀则市区 307 公里、岗巴县—曲美公路通车后约 150 公里等口径，待确认），距拉萨市 577 公里（另见 580 公里口径）。

（六）地形地貌与山水格局

岗巴县属喜马拉雅山高山地貌和高原丘陵地带，地处藏南谷地，全县均属高原丘陵地带无平原。丘陵约占土地面积的 70%，河谷滩地约占 30%，自然植被稀疏，多是荒山秃岭；地势北高南低，相对高差在 170 米至 200 米之间。县境内 5000 米以上的山峰共有 20 余座，比较著名的山峰有穷雄日雪山、帮嘎拉山、甲贡山、色甲岗山、东嘎山和连接不丹、印度锡金邦的吉布珍雪山。主要河流有耶汝藏布（流域横贯全境）、姑曲（奎曲）、多加曲（亚曲）三大水系，其支流星罗棋布，滋润着丰饶的千里草原。主要湖泊山泉有旁当错、亚热错、则拉错、曲登尼玛泉等。

（七）长冬无夏的高原气候

岗巴县属高原温带半干旱季风气候区，长冬无夏，春秋相连，雨热同步，光照充足，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥，多大风和扬沙天气。年平均气温 1.5℃（另一处口径作 2.7℃，待确认），最热月为 7 月（平均气温 9.2℃），最冷月为 1 月（平均气温 -8℃）；年无霜期为 60 天左右，年日照时数在 3200 小时以上，年降雨量 299.5 mm（6—9 月降雨量 203.8 mm，占 76%），农作物生长期 160 天。高寒气候塑造了岗巴纯牧业的经济底色与"生长缓慢、肉质鲜美"的岗巴羊品质。

（八）生物资源与"西藏神水"

岗巴县有国家级野生动物黑颈鹤和 20 余种其他珍贵兽类。已探明矿产资源有低钠低矿化度富锶矿泉水（"西藏神水"）及硼砂、水晶石、硫磺、锰矿、土碱等。耕地面积 3.797 万亩（习惯种植 2.35 万亩），林地面积 17268.30 公顷，森林覆盖率 8.7%。龙中乡、孔玛乡辖区内有多处地热显现点，温泉水温较高，富含多种矿物元素（疗效属民间口径，待确认）。

（九）边境与固边地位

岗巴县是日喀则市高寒边境县，边境线长达 94 公里、通外山口 14 处，县城离边境最近处仅 25 公里，岗巴镇吉汝村离边境仅 1.7 公里。边境军民始终将"守边固边"融入血脉，手持界碑笔、脚踏巡逻路，日复一日守护着祖国的每一寸疆土；岗巴县着力推动国家固边兴边富民行动示范区创建，持续巩固拓展"五共五固"结对共建成果，成功打造全区第一个爱国戍边馆，不断加大边境地区基础设施补短板力度，全面提升边境村守边护边能力。全县 80% 的乡（镇）、93% 的村成功获得自治区级生态文明示范乡（镇）、村称号。

（十）城市名片与发展定位

岗巴县拥有多张名片："守边富民"（固边兴边）、"西藏神水"（曲登尼玛矿泉水）、"岗巴羊"（贡品羊，发布《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》）、"全市海拔最高的县城"（4620 米）、曲登尼玛风景名胜区（国家 AAA 级）、乃甲切木石窟（西藏第二座石窟寺）、岗姆冲卡垫（西藏卡垫起源地）。2024 年地区生产总值 7.59 亿元、同比增长 5.2%，农村居民人均可支配收入突破两万元；总投资 25.2 亿元的光伏多能互补一体化电站项目建设取得重大进展，清洁能源产业发展格局逐步形成。

二、行政区划与下分地域

（一）行政区划总览与乡镇一览

岗巴县辖 4 乡 1 镇：岗巴镇、直克乡、孔玛乡、昌龙乡、龙中乡，共 30 个行政村（另见 29 个行政村口径，待确认）。县政府驻岗巴镇岗巴雪（村）。县境北与萨迦县相邻，东与亚东、白朗两县交界，西与定结县毗连，南与印度锡金邦接壤。以下选取 9 个代表性乡镇剖析。

（二）岗巴镇——"雪山脚下的村庄"与古堡雄姿

岗巴镇为县人民政府驻地（岗巴雪村，藏语"岗巴雪"与"雪山附近的村庄"同源），海拔 4620 米，是全市海拔最高的县城，位于县境中部略偏南，地形为东、北、西三面环以高山的谷地。镇内有岗巴古堡（坐落在一座小山上、县城东北面可见古堡雄姿）与一世达赖出生地遗址。吉汝村离边境仅 1.7 公里，是全县离边境最近的村庄，守边固边责任重大。从日喀则市出发抵达岗巴县城沿途风光优美——广阔的大草原之外是皑皑雪山。

（三）昌龙乡——曲登尼玛"神水"与冰川之乡

昌龙乡位于县境南部（县驻地西南），是曲登尼玛寺（县西南部约 40 余公里处喜马拉雅山腰，1200 年历史，宁玛派，全县最大寺庙）、曲登尼玛泉（"西藏神水"，泉口海拔 5128 米、距县城 50 公里）与曲登尼玛冰川所在地。三座白塔（金刚塔、牧人塔、牧妇塔）正对着三座雪山，雪山下有三条冰川、三个湖，壮观无比；其中玉湖下有着曲登尼玛最神奇的神泉泉眼。乡内最低处为海拔 4375 米的林嘎村驻地东北 8 千米处。

（四）龙中乡——温泉之乡

龙中乡辖区内有多处地热显现点（龙中温泉），温泉水温较高、富含多种矿物元素，能治疗多种皮肤病、关节炎等疾病（疗效属民间口径，待确认）。"吃饱喝足，再去龙中、孔玛两个温泉保健洗浴"是游客的经典安排。龙中温泉与孔玛温泉共同构成岗巴高原康养旅游的核心资源（温泉开发与接待设施情况待确认）。

（五）孔玛乡——地热与饮水样板

孔玛乡辖区内有多处地热显现点（孔玛温泉）；2024 年高海拔农村供水项目累计投入 7677.87 万元实施农村安全饮水入户入厨工程，惠及直克乡、孔玛乡、昌龙乡 12 个行政村 1041 户 4930 人，成功打造全区极高海拔饮水入户样板工程，有力保障了群众饮水安全。

（六）直克乡——高海拔供水样板乡

直克乡是 2024 年高海拔农村供水项目实施乡镇之一（与孔玛乡、昌龙乡 12 个行政村 1041 户 4930 人受益）。历史上 1960 年 3 月撤销康巴宗时，直克、孔玛同时并入定结县——直克与孔玛是岗巴建县史上重要的地理单元。乡域处高寒牧区，以牧业为主（具体产业数据待确认）。

（七）吉汝村——离边境 1.7 公里的守边前哨

吉汝村（岗巴镇）离边境仅 1.7 公里，是全县离边境最近的村庄。作为守边固边的前哨，村庄群众与边防军民共同"手持界碑笔、脚踏巡逻路，日复一日守护着祖国的每一寸疆土"；边境地区基础设施补短板力度不断加大，边境村守边护边能力全面提升（具体小康村建设与边民补贴情况待确认）。

（八）农牧业乡村格局

岗巴县以牧业为主且伴有少量农业：主要饲养马、驴、骡、绵羊、山羊、牦牛等；农业包括青稞、油菜等作物。2024 年农作物播种 2.35 万亩，粮经饲比例 59:11:30；建设一级种子田 100 亩，推广青稞新品种"喜马拉 22 号"2300 亩、"喜马拉 23 号"1100 亩，青稞产量达 2698.6 吨、良种覆盖率提高至 24%。耕地面积 3.797 万亩（习惯种植 2.35 万亩）。

（九）30 个行政村与固边兴边

全县 30 个行政村分布于 4 乡 1 镇，岗巴县着力推动国家固边兴边富民行动示范区创建：边境军民守边固边融入血脉，各族干部群众积极投身家乡建设，大力发展特色种植、养殖、民族手工业等产业，用勤劳的双手将边境一线打造成宜居宜业的幸福家园。全县 80% 的乡（镇）、93% 的村获得自治区级生态文明示范乡（镇）、村称号。

（十）县城功能与"联村党委"模式

岗巴县探索实施"党建+乡村产业+村集体经济"发展模式，有力打造 4 个"联村党委"，推动实现年收入 5 万元以上的村集体经济全覆盖。2024 年投资 2358.56 万元建成县、乡、村三级内外贸一体化商贸综合服务中心；岗巴特产专卖店在日喀则市区隆重开业，累计销售农特产品 100 万元。

三、经济与产业

（一）总体态势

2024 年，岗巴县预计完成地区生产总值 7.59 亿元、同比增长 5.2%；完成地方一般公共预算收入 3475 万元、同比增长 9.42%；完成一般公共预算支出 11.16 亿元；完成社会消费品零售总额 1.076 亿元、同比增长 10%（另见 1.04 亿元、增长 5.9% 口径，待确认）；城镇居民、农村居民人均可支配收入分别完成 5.58 万元、2.05 万元，同比增长 7.1%、6.5%——农村居民人均可支配收入突破两万元。2024 年是"十四五"规划攻坚之年，全县经济运行总体平稳、稳中有进，中国式现代化岗巴发展迈出新的坚实步伐。

（二）清洁能源产业——25.2 亿元光伏项目

总投资 25.2 亿元的光伏多能互补一体化电站项目建设取得重大进展，以县域为主导、乡镇有效覆盖的清洁能源产业发展格局逐步形成；光伏产业县级税收达 195 万元。这是岗巴县在"双碳"背景下依托高原光照优势（年日照 3200 小时以上）实现产业换道超车的标志性工程，为高寒边境县培育了新质生产力。

（三）招商引资

2024 年岗巴县预计完成招商引资 2.43 亿元，完成年度任务的 162%——招商引资实现质的飞跃，发展动能不断增强。光伏多能互补一体化电站等重大项目落地，与"党建+乡村产业+村集体经济"模式共同构成岗巴产业发展的双轮驱动。

（四）岗巴羊产业——从贡品羊到白皮书

岗巴羊科学化、组织化、数字化、规模化发展取得更大成效，预计全年出栏 6.67 万只。岗巴羊具有肉质细嫩、味道鲜美、无膻味三大特点，在西藏享有很高的知名度——生长在海拔 4700—5400 米之间雪山脚下的高山牧场，饮用天然的盐碱性水，属典型的河谷型和高原型之间的过渡类型，是优良藏系绵羊的代表（藏系绵羊是我国三大粗毛绵羊品种资源之一）；曾为历代班禅指定贡品。鉴于岗巴羊之盛名，历代班禅堪布厅指定其为贡品。2024 年 10 月 17 日岗巴县人民政府发布《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》，推动地理标志产品保护与可持续发展。

（五）民族手工业与卡垫产业

岗巴县工业以民族手工业为主，产品有卡垫（卜垫）、绒毡、藏纸等。岗姆冲是西藏民族手工艺产品卡垫的起源地（离县城行车不到半小时车程），当地生产的卡垫羊毛均来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织；"岗姆冲"手工艺在全区享有盛名。2024 年民族手工业、菊花产业创收 200 万元，特色产业产值达 6300 万元以上，为群众带来更加丰硕的经济收益。

（六）农牧业生产

2024 年岗巴县农作物播种 2.35 万亩，粮经饲比例 59:11:30；建设一级种子田 100 亩，推广青稞新品种"喜马拉 22 号"2300 亩、"喜马拉 23 号"1100 亩，青稞产量达 2698.6 吨、良种覆盖率提高至 24%，粮食安全保障有力；预计农林牧渔业产值达 1.09 亿元、同比增长 16%。历史上年末牲畜存栏 19.08 万头（只）、肉类总产量 821.90 吨、奶类产量 1038.20 吨、羊毛产量 122.06 吨（历史数据，待确认最新值）。

（七）商贸与消费

2024 年岗巴县完成社会消费品零售总额 1.076 亿元、同比增长 10%（另见 1.04 亿元口径）；投资 2358.56 万元建成县、乡、村三级内外贸一体化商贸综合服务中心；累计投入 310 万元开展两批"吉祥岗巴·乐享生活"促消费活动、带动消费 1300 万元；岗巴特产专卖店在日喀则市区隆重开业，累计销售农特产品 100 万元。边境贸易方面，县境通外山口 14 处，边民互市与对印（锡金邦）边境贸易历史上是边境县经济补充（当前边贸规模待确认）。

（八）民生工程——极高海拔饮水入户样板

2024 年高海拔农村供水项目持续推进，累计投入 7677.87 万元实施了农村安全饮水入户入厨工程，惠及直克乡、孔玛乡、昌龙乡 12 个行政村 1041 户 4930 人，成功打造全区极高海拔饮水入户样板工程，有力保障了群众饮水安全。2000 年装机容量 800 千瓦的水电站投入使用（历史数据）；2002 年 10 月开通光缆通信、2003 年 4 月正式开通移动通信。

（九）财政运行

2024 年地方一般公共预算收入 3475 万元、同比增长 9.42%；一般公共预算支出 11.16 亿元——支出远大于收入，高度依赖上级转移支付，符合高寒边境县财政特征。光伏产业县级税收 195 万元、特色产业产值 6300 万元以上，为县域财源培育提供了新增长点。

（十）社会事业与守边富民

岗巴县聚焦"四件大事"、聚力"四个创建"，以铸牢中华民族共同体意识为主线，深入实施"四大工程""六项行动"，民族团结进步事业取得显著成效。医疗方面，县人民医院已建成门诊、住院部综合楼（历史数据：门诊 10 个、住院部床位 12 张）；全县参加农村合作医疗的人数占全县农牧民群众总人数的 90.4%（历史数据）。教育方面，全县共有各类学校 7 所、中小学在校生 1539 人、适龄儿童入学率达 99%（历史数据，待确认最新值）。边境一线正被打造成宜居宜业的幸福家园。

四、交通体系

（一）公路交通骨架

岗巴县交通便利：县道嘎定线和塔阿线是连接日喀则、康马、亚东、萨迦的主要公路；岗巴县—曲美公路在 2004 年建成通车，届时岗巴县至（日喀则）仅有 150 公里路程（另见距日喀则市 164 公里、307 公里等口径，待确认）。县城至各乡镇和行政村均通公路，全县通车里程达 489 公里，其中专用公路 2 条共 183 公里、乡道 5 条共 185 公里；县乡、乡村公路已初步形成交通网络。岗巴县至日喀则距离 307 公里（传统口径），距拉萨市 577 公里。

（二）318 沿线与旅游通道

岗巴县位于"旅游黄金线"区域，是日喀则—亚东—岗巴—定结旅游通道的节点：东与亚东、白朗两县交界，可经康布温泉（亚东）—岗巴古堡—曲登尼玛形成跨县旅游线路。从日喀则市出发抵达岗巴县城，沿途风光十分优美——在广阔的大草原之外，是皑皑雪山。前往岗巴旅客以自驾车、包车为主（具体班车信息待确认）。

（三）边境通道与山口

岗巴县通外山口共 14 处，边境线长达 94 公里，县城离边境最近处仅 25 公里。历史上这些山口是边境贸易与边民往来的通道；今天则是守边固边管控的重点。边境军民"手持界碑笔、脚踏巡逻路"，边防公路与巡逻路建设是边境基础设施补短板的重要内容（具体通道名称与开放情况待确认）。

（四）通信与电力设施

2002 年 10 月岗巴县开通光缆通信，2003 年 4 月 7 日正式开通移动通信；广播电视事业不断发展，"村村能"广播电视混合覆盖率达到 100%，已形成有线、无线电视网络。2000 年装机容量 800 千瓦的水电站投入使用；2024 年总投资 25.2 亿元的光伏多能互补一体化电站项目建设取得重大进展，以县域为主导、乡镇有效覆盖的清洁能源产业发展格局逐步形成——高寒边境县的能源保障正从水电走向"光伏+多能互补"。

（五）出行提示与交通区位

前往岗巴县需注意：① 县城海拔 4620 米（全市最高），须防范高原反应，行动宜缓、备足药品；② 属边境县，需携带身份证并办理边防证（边境检查站是旅途常态）；③ 曲登尼玛景区位于县城西南 40—50 公里、泉口海拔 5128 米，前往需适应高海拔并注意冰川区域安全；④ 最佳旅行期为春秋时节（每年春秋时节数以万计群众前来曲登尼玛朝拜"神水"），夏季气候相对温和；⑤ 县乡公路已形成网络，但部分山区路段冬季可能受大雪影响（具体封山情况待确认）；⑥ 住宿有岗巴县邮政局招待所等（商业信息，待确认）。

五、旅游资源

（一）资源总览：雪山脚下的神湖水

岗巴县旅游资源以"神山、圣湖、神水、古堡、石窟、温泉"为骨架：曲登尼玛风景名胜区（国家 AAA 级）集曲登尼玛寺、三座白塔、三条冰川、三个湖泊、神泉泉眼于一体；乃甲切木石窟寺是继拉萨查拉鲁普石窟后西藏发现的第二座石窟寺；岗巴古堡历经 600 年风雨；措姆加措"神湖"被奉为能看见未来的灵湖；龙中温泉、孔玛温泉富含矿物元素。在岗巴县南部隐藏着无数的冰川、温泉，至今很少有人到达，是旅行者在西藏深度游的好去处。

（二）曲登尼玛寺与三座白塔

曲登尼玛寺位于岗巴县西南部约 40 余公里处的喜马拉雅山腰，已有一千二百年历史（另见 1000 余年口径，待确认）。为宁玛派寺庙，建于吐蕃时期，是该县最大的一座寺庙，由于该寺众多的神秘传说，在西藏及邻国的信徒中很有影响。它的周围有三座白塔——金刚塔（太阳金刚塔）、牧人塔、牧妇塔，塔下堆满了刻有藏文经书的石块。三座白塔正对着三座雪山，雪山下有三条冰川、三个湖，壮观无比。

（三）曲登尼玛泉——"西藏神水"

曲登尼玛泉被誉为"西藏神水"：泉口位于喜马拉雅山中段北麓，海拔 5128 米，距岗巴县城 50 公里，周围均是冰川雪地，无任何污染因素。1990 年 10 月经西藏自治区曲登尼玛矿泉水评审委员会评定，1992 年 8 月经中华人民共和国地质矿产部、卫生部、地质环境管理司鉴定为低钠低矿化度锶矿泉水，各项元素均达到和超过国家天然饮料具备的界定指标；矿泉水中含有锌、硒、锂、钙、碘、偏硅酸等多种有益于人体健康的宏、微量元素；日流量 82 吨，补给良好、动态稳定、资源可靠。1993 年 9 月县矿泉水公司正式投产生产。每年春秋时节，数以万计虔诚的善男信女从遥远的地方来到这里敬香朝佛、索取"神水"、畅饮"甘露"。

（四）"神水"传说与莲花生大师

据传，在公元 8 世纪中叶，印度佛学大师莲花生应吐蕃赞普犀松德赞（赤松德赞）邀请到西藏传播密教，路经岗巴曲登尼玛时，放眼万里草原，但见水草丰美、牛羊肥壮，深为其富庶、美丽所动，遂赐以医治百病的神水相谢。据藏文经书记载："此水能治 424 种传染病和 360 种急慢性病"（宗教与宣传口径，待确认），是莲花生大师赐给他的信徒和信教群众医治百病的"甘露"，被人们誉为"西藏神水"。其中玉湖下有着曲登尼玛最神奇的神泉泉眼，可制百病（民间说法，待确认）。

（五）岗巴古堡——600 年的边防雄姿

岗巴古堡就在县城里，坐落在一座小山上（县城东北面可见古堡雄姿），是一个土坯（土砖）垒成的古代城堡，历史上曾是岗巴宗的边防要地。有些关于西藏的画册的封面，用的是岗巴古堡的照片，从北往南照，背景是连绵的喜马拉雅山，很是壮观。特别是在夕阳之下，古堡如同一个坚毅的战士，虽然地处雪域，却在残影之中布满风霜，熠熠生辉。古堡历经 600 年风雨和战争，城堡已残破，但地势险要的山坡上残墙断壁陡立，夕日风骨犹存；置身其中，犹如走进中世纪的欧洲城堡。

（六）乃甲切木石窟寺——西藏第二座石窟寺

乃甲切木石窟寺是继拉萨查拉鲁普石窟后，在西藏发现的第二座石窟寺，寺内有 5 座洞窟，窟顶有壁画，雕塑艺术风格受到印度雕刻的影响——"西藏少有的石窟寺"。石窟寺的发现不仅扩大了中国石窟寺遗址的分布范围，还丰富了西藏石窟艺术的内容，是研究佛教艺术南亚—西藏传播路线的珍贵实物（具体年代与文保级别待确认）。

（七）措姆加措——能看见未来的"神湖"

措姆加措，亦称"拉布桑措"，意为"拜见湖""照看湖"。传说到湖边朝拜能看见自己的未来，故名；在日喀则地区岗巴县境内，位于县驻地西南，被人们奉为"神湖"。措姆加措湖滨有天然牧场，每年的春夏之际，可以在牧场之上看到各种各样的小动物，更能看到牛羊在上面踱步。据当地的牧民说，这是一个四季都不会结冰的湖泊，甚至于在最冷的季节，到湖里洗澡也不会感冒（民间说法，待确认）。你可以在湖畔看到数不清的尼玛堆，他们代表着藏族同胞们最美的祈愿。

（八）龙中温泉与孔玛温泉

岗巴县在龙中乡、孔玛乡辖区内有多处地热显现点（龙中温泉、孔玛温泉），温泉水温较高、富含多种矿物元素，能治疗多种皮肤病、关节炎等疾病（疗效属民间口径，待确认）。"吃饱喝足，再去龙中、孔玛两个温泉保健洗浴"是游客经典安排；高海拔温泉与"西藏神水"共同构成岗巴康养旅游的双璧（温泉开发与接待设施情况待确认）。

（九）一世达赖出生地遗址与人文景观

岗巴县旅游景点有一世达赖出生地遗址、岗巴温泉、铜湖、杜龙曲、量过洞等（具体保护与开发状况待确认）。此外还有三座神湖、三座经塔（曲登尼玛寺以西山坡上的太阳金刚塔、牧人塔、牧妇塔）。县城内爱国戍边馆（全区第一个）记录着边境军民守边固边的岁月，是红色旅游与爱国主义教育的新载体。

（十）旅游线路与美食接待

经典线路：日喀则→岗巴县城（沿途雪山草原风光）→岗巴古堡（夕阳拍摄）→曲登尼玛景区（寺+白塔+冰川+神湖+神泉，县城西南 40—50 公里）→乃甲切木石窟→措姆加措→龙中/孔玛温泉。美食以岗巴羊为核心：扎西曲塔酒店的风情岗巴烤羊排、达热瓦大酒店的藏式比萨、藏隆大酒店的亚东养生木耳、日喀则饭店的翡翠银丝（商业信息，待确认）；岗巴烤全羊以岗巴羊配洋葱、大葱、芹菜、大蒜、生姜等佐料腌制三小时后烘烤，是能够充分体现后藏风味的美食。交通：广州飞拉萨，之后火车前往日喀则，再转车前往岗巴县。

六、美食与特产

（一）特产总览："一羊一水一手艺"

岗巴县名、优、土、特产品丰富，其中以"岗巴羊"和"矿泉水"最为有名，加上"岗姆冲"卡垫，构成"一羊一水一手艺"三大特产格局。县内岗巴羊、"西藏神水"和曲登尼玛风景名胜区、"岗姆冲"手工艺在全区享有盛名。主要特色产品有岗巴羊、曲登尼玛矿泉水、岗母冲卡垫等。

（二）岗巴羊——历代班禅指定贡品

岗巴羊具有肉质细嫩、味道鲜美、无膻味三大特点，在西藏享有很高的知名度——"整个日喀则市都知道岗巴羊肉好吃"。岗巴羊生长在海拔 4700—5400 米之间雪山脚下的高山牧场，饮用的纯天然的盐碱性水；岗巴绵羊属于典型的河谷型和高原型之间的过渡类型，是优良藏系绵羊的代表（藏系绵羊是我国三大粗毛绵羊品种资源之一）；高寒缺氧使得岗巴羊生长缓慢，羊肉特别香、煮熟后满屋飘香。鉴于岗巴羊之盛名，历代班禅堪布厅指定其为贡品。2024 年预计全年出栏 6.67 万只，岗巴县人民政府发布《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》。

（三）曲登尼玛矿泉水——"西藏神水"

曲登尼玛矿泉水为低钠低矿化度富锶矿泉水：泉口海拔 5128 米，周围均是冰川雪地、无任何污染因素；各项元素均达到和超过国家天然饮料具备的界定指标，含有锌、硒、锂、钙、碘、偏硅酸等多种有益于人体健康的宏、微量元素，具有增强食欲、改善心血管功能、促进骨骼发育、防治甲状腺肿大等功效（功效属宣传口径，待确认）；日流量 82 吨。1990 年 10 月经自治区评审委员会评定，1992 年 8 月经国家地质矿产部、卫生部、地质环境管理司鉴定，1993 年 9 月县矿泉水公司正式投产生产。羊肉好吃的原因在于水好——"当地曲登尼玛矿泉水为低钠低矿化度锶矿泉水，各项元素均达到和超过国家天然饮料具备的界定指标"。

（四）岗姆冲卡垫——西藏卡垫的起源地

岗姆冲（岗母冲）是西藏民族手工艺产品卡垫的起源地，离县城行车大约不到半小时车程。当地生产的卡垫羊毛均来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织——从羊毛到卡垫的全手工链条，使岗姆冲卡垫具有独特的品质与 authenticity。目前他们生产的卡垫、藏被都拿到县上进行销售（销售渠道拓展情况待确认）。岗巴县工业以民族手工业为主，产品有卡垫、绒毡、藏纸等。

（五）岗巴烤全羊与羊肉美食

岗巴烤全羊原材料有岗巴羊、洋葱、大葱、芹菜，辅以大蒜、生姜等佐料，再在岗巴羊上抹上色拉油、料酒、味精、糖等调味料，将羊肉腌制三小时后放入烤箱烘烤，八成熟时取出——一盘做法独特、能够充分体现后藏风味的美食就出炉了。秋冬进补季，岗巴羊肉汤锅是高原知名羊肉美食："冬天食了羊，少穿一件棉衣裳"，羊肉补而不燥，吃一锅羊肉、喝一碗羊汤，让身心倍感温暖。

（六）藏式餐饮与宾馆美食

岗巴宾馆酒店餐饮融汇藏式与创新风味：扎西曲塔酒店的风情岗巴烤羊排、达热瓦大酒店的藏式比萨、藏隆大酒店的亚东养生木耳、日喀则饭店的翡翠银丝都非常出名（商业信息，待确认）。酥油茶、青稞酒、风干牛羊肉、糌粑是日常饮食；畜牧业提供的羊肉、羊皮、羊奶是主要产品——"岗巴羊"的主要产品是羊肉、羊皮、羊奶等，羊肉进行深加工或煮熟后直接食用。

（七）畜产品与绒毛产业

岗巴县畜牧业发达，主要饲养马、驴、骡、绵羊、山羊、牦牛等；历史上年末牲畜存栏 19.08 万头（只）、肉类总产量 821.90 吨、奶类产量 1038.20 吨、羊毛产量 122.06 吨。羊毛是卡垫纺织的原料基础，"卡垫羊毛均来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织"——畜产品与民族手工业形成"羊—毛—毯"的产业链闭环。

（八）菊花产业与特色种植

2024 年岗巴县民族手工业、菊花产业创收 200 万元——菊花产业是高寒边境县特色种植的新尝试（高原菊花种植技术与产品形态待确认）。农业方面农作物播种 2.35 万亩、粮经饲比例 59:11:30，青稞新品种"喜马拉 22 号""喜马拉 23 号"推广 3400 亩，青稞产量 2698.6 吨。

（九）边贸商品与内外贸一体化

岗巴县 2024 年投资 2358.56 万元建成县、乡、村三级内外贸一体化商贸综合服务中心；累计投入 310 万元开展两批"吉祥岗巴·乐享生活"促消费活动、带动消费 1300 万元；岗巴特产专卖店在日喀则市区隆重开业，累计销售农特产品 100 万元。县境通外山口 14 处，边境贸易历史上是经济补充（当前边贸规模与商品结构待确认）。

（十）美食旅游与促消费

岗巴县依托"守边富民"品牌与曲登尼玛"神水"朝觐游（每年春秋时节数以万计群众前来）带动餐饮住宿消费；"吉祥岗巴·乐享生活"促消费活动两批带动消费 1300 万元。县城宾馆酒店（扎西曲塔、达热瓦、藏隆等）提供烤羊排、藏式比萨、养生木耳等融合美食，高寒边境县的接待条件持续改善（具体酒店名录与价格属商业信息，待确认）。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

（一）文化设施总览

岗巴县公共文化设施以爱国戍边馆、寺庙、石窟为主体。2003 年 4 月正式开通移动通信，"村村能"广播电视混合覆盖率达到 100%，已形成有线、无线电视网络，城乡各族人民的文化生活日益丰富。全县共有各类学校 7 所、中小学在校生 1539 人、适龄儿童入学率达 99%（历史数据，待确认最新值）；县人民医院已建成门诊、住院部综合楼（历史数据）。

（二）爱国戍边馆——全区第一个

岗巴县持续巩固拓展"五共五固"结对共建成果，成功打造全区第一个爱国戍边馆。爱国戍边馆记录着边境军民"手持界碑笔、脚踏巡逻路，日复一日守护着祖国的每一寸疆土"的守边固边岁月，是固边兴边富民行动示范区创建的文化地标，也是爱国主义教育与民族团结进步教育的重要阵地（场馆规模与展陈内容待确认）。

（三）曲登尼玛寺——千年宁玛派古寺

曲登尼玛寺位于岗巴县西南部约 40 余公里处的喜马拉雅山腰，已有一千二百年历史（另见 1000 余年口径），为宁玛派寺庙，建于吐蕃时期，是该县最大的一座寺庙。由于该寺众多的神秘传说，在西藏及邻国的信徒中很有影响。寺周围有三座白塔（太阳金刚塔、牧人塔、牧妇塔），塔下堆满了刻有藏文经书的石块；三座白塔正对着三座雪山，雪山下有三条冰川、三个湖，壮观无比。每年春秋时节都有数以万计虔诚的善男信女前来敬香朝佛。

（四）乃甲切木石窟寺——5 座洞窟的壁画艺术

乃甲切木石窟寺是继拉萨查拉鲁普石窟后，在西藏发现的第二座石窟寺，寺内有 5 座洞窟，窟顶有壁画，雕塑艺术风格受到印度雕刻的影响。石窟寺的发现不仅扩大了中国石窟寺遗址的分布范围，还丰富了西藏石窟艺术的内容——是研究喜马拉雅南北麓佛教艺术交流的关键节点（石窟年代、文保级别与保护现状待确认）。

（五）岗巴古堡——土坯城堡的边防记忆

岗巴古堡是一个土坯（土砖）垒成的古代城堡，历史上曾是岗巴宗的边防要地，历经 600 年风雨和战争。有些关于西藏的画册的封面用的是岗巴古堡的照片——从北往南照，背景是连绵的喜马拉雅山；夕阳之下古堡如同坚毅的战士，"虽然地处雪域，却在残影之中布满风霜，熠熠生辉"。古堡是岗巴从"康巴宗"到现代边境县历史变迁的实物见证（文保级别待确认）。

（六）一世达赖出生地遗址

岗巴县有一世达赖出生地遗址（具体保护与标志设施状况待确认）。一世达赖喇嘛根敦珠巴（1391—1474 年，待确认）是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的弟子、扎什伦布寺的创建者，其出生地遗址是岗巴重要的宗教人文资源（遗址考证与学术研究进展待确认）。

（七）措姆加措"神湖"与尼玛堆文化

措姆加措（拉布桑措）被奉为"神湖"——传说到湖边朝拜能看见自己的未来；湖畔有数不清的尼玛堆，代表着藏族同胞们最美的祈愿。湖滨天然牧场春夏之际可见各种小动物与牛羊踱步。神湖—尼玛堆—经塔（曲登尼玛寺三座白塔）共同构成岗巴民间信仰的文化空间。

（八）"五共五固"与民族团结阵地

岗巴县持续巩固拓展"五共五固"结对共建成果（"五共五固"是西藏边境地区军地共建工作机制，具体内容待确认），以铸牢中华民族共同体意识为主线，深入实施"四大工程""六项行动"，民族团结进步事业取得显著成效。爱国戍边馆、生态文明示范乡（镇）村（80% 的乡镇、93% 的村获命名）共同构成边境基层治理的文化阵地体系。

（九）学校与文化设施

岗巴县教育设施：全县共有各类学校 7 所（历史数据），中小学在校生 1539 人，适龄儿童入学率达 99%，教职工 92 人；1959 年前全县有 2 所私塾，1962 年开始兴办小学，1979 年建全县第一所中学。通信文化设施方面，2002 年 10 月开通光缆通信、2003 年 4 月开通移动通信，"村村能"广播电视混合覆盖率达到 100%（最新数据待确认）。

（十）生态文明示范与绿色文化

岗巴县坚决守护高原蓝天碧水净土，持续深入打好污染防治攻坚战，全县 80% 的乡（镇）、93% 的村成功获得自治区级生态文明示范乡（镇）、村称号。高寒边境县的生态文明建设与守边富民实践相互促进——"在漫漫边境线上书写下中国式现代化的岗巴新实践"，绿色文化成为岗巴最鲜明的时代标识。

八、动物园·自然场馆·公园

（一）自然生态资源总览

岗巴县地处喜马拉雅山脉中段北麓、藏南谷地，全县均属高原丘陵地带（无平原），丘陵约占 70%、河谷滩地约占 30%；平均海拔 4700 米以上，境内 5000 米以上山峰 20 余座。有国家级野生动物黑颈鹤和 20 余种其他珍贵兽类；主要河流有耶汝藏布、姑曲、多加曲三大水系；主要湖泊山泉有旁当错、亚热错、则拉错、曲登尼玛泉等。自然植被稀疏、多是荒山秃岭，构成典型的高寒荒原生态景观。

（二）曲登尼玛冰川群

曲登尼玛景区"三座白塔正对着三座雪山，雪山下有三条冰川、三个湖，壮观无比"——曲登尼玛冰川位于昌龙乡（携程景点"曲登尼玛冰川"地址：岗巴县昌龙乡），是喜马拉雅山北麓罕见的低纬度近城冰川群（相对海拔较低、可达性较好）。冰川与神湖、神泉、古寺、白塔共同构成曲登尼玛风景名胜区（国家 AAA 级）的核心景观组合。

（三）神湖群与湖泊生态

岗巴县主要湖泊有旁当错、亚热错、则拉错与曲登尼玛景区的三个湖（含玉湖——神泉泉眼所在地）。措姆加措（拉布桑措）被奉为"神湖"，据当地牧民说四季不结冰（待确认）；湖滨天然牧场春夏之际可见各种小动物与牛羊。县境南部隐藏着无数的冰川、温泉，至今很少有人到达，是西藏深度游的好去处。

（四）黑颈鹤与野生动物

岗巴县有国家级野生动物黑颈鹤和 20 余种其他珍贵兽类（具体物种名录待确认）。黑颈鹤是高原湿地生态系统的旗舰物种，其分布反映岗巴湖泊湿地（旁当错、亚热错、则拉错等）的生态质量；高寒荒原与草甸为藏原羚、岩羊等野生动物提供栖息地（具体保护区边界待确认）。

（五）地热温泉生态

岗巴县在龙中乡、孔玛乡辖区内有多处地热显现点（龙中温泉、孔玛温泉），温泉水温较高、富含多种矿物元素，能治疗多种皮肤病、关节炎等疾病（疗效属民间口径，待确认）。地热资源与曲登尼玛矿泉水（低钠低矿化度富锶矿泉水，日流量 82 吨）共同构成岗巴"水文章"的自然资源基础。

（六）"西藏神水"水文地质

曲登尼玛泉泉口位于喜马拉雅山中段北麓、海拔 5128 米，周围均是冰川雪地、无任何污染因素；为低钠低矿化度锶矿泉水，含锌、硒、锂、钙、碘、偏硅酸等多种宏微量元素；日流量 82 吨、补给良好、动态稳定、资源可靠。这一水文地质遗产兼具科学价值（冰川补给型矿泉水典型）与朝觐文化价值（"西藏神水"）。

（七）高山草甸与牧场生态

岗巴县以牧业为主，草原牧场是生态主体：岗巴羊生长在海拔 4700—5400 米之间雪山脚下的高山牧场，饮用天然的盐碱性水。春夏之际牧场之上可以看到各种各样的小动物与牛羊踱步；"在广阔的大草原之外，是皑皑雪山"是岗巴牧场的基本景观。草场载畜与生态保护的平衡是高寒牧区的长期课题（草场面积与载畜量数据待确认）。

（八）药用植物与林地资源

岗巴县林地面积 17268.30 公顷，森林覆盖率 8.7%；耕地面积 3.797 万亩（习惯种植 2.35 万亩）。高寒荒原植被稀疏，药用植物资源有限（具体药材种类待确认）；历史上出产羊毛、羊皮等畜产品为主，林地以高原灌丛为主（具体乔木林分布待确认）。

（九）吉布珍雪山与边境山系

岗巴县 5000 米以上山峰 20 余座，比较著名的有穷雄日雪山、帮嘎拉山、甲贡山、色甲岗山、东嘎山和连接不丹、印度锡金邦的吉布珍雪山；最高处为海拔 6829 米的确母约母清（确姆约钦）两侧山头（另见 6155 米口径，待确认）。这些雪山既是自然景观也是边境地标——"南与锡金雪山接壤"的县情描述即源于此山系格局。

（十）生态保护与守边富民

岗巴县坚决守护高原蓝天碧水净土，全县 80% 的乡（镇）、93% 的村获得自治区级生态文明示范乡（镇）、村称号；着力推动国家固边兴边富民行动示范区创建。生态保护方面，曲登尼玛冰川区朝觐活动须防范人类活动对冰川与水源的污染（"周围均是冰川雪地，无任何污染因素"是矿泉水品质的前提）；高寒生态系统脆弱，旅游开发须坚持低干扰原则（具体保护措施与游客容量管控待确认）。

九、非遗传承

（一）非遗家底总览

岗巴县非物质文化遗产以民族手工艺为核心：岗姆冲卡垫（西藏卡垫起源地，羊毛来自家养岗巴羊、纯手工染色、纺织）在全区享有盛名；工业以民族手工业为主，产品有卡垫、绒毡、藏纸等。岗巴县民族手工业、菊花产业 2024 年创收 200 万元、特色产业产值达 6300 万元以上。曲登尼玛寺的宗教法舞与朝觐文化、守边戍边的"五共五固"实践亦是岗巴特色文化事项（具体非遗名录与级别待确认）。

（二）岗姆冲卡垫——西藏卡垫的起源地

岗姆冲（岗母冲）是西藏民族手工艺产品卡垫的起源地，离县城行车大约不到半小时车程。当地生产的卡垫羊毛均来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织——从岗巴羊羊毛到卡垫成品的全手工链条，保留了最传统的高原纺织技艺。目前他们生产的卡垫、藏被都拿到县上进行销售。卡垫与藏被是藏族家庭生活的必需品，也是最具辨识度的藏族手工艺品。

（三）绒毡与藏纸制作技艺

岗巴县工业以民族手工业为主，产品有卡垫（卜垫）、绒毡、藏纸等。绒毡以羊毛擀制而成，是高原御寒卧具；藏纸以瑞香狼毒等高原植物根芯为原料（藏纸传统原料，待确认岗巴本地所用原料），具有耐虫蛀、抗腐蚀的特点。这些民族手工艺品与岗巴羊畜产品、曲登尼玛矿泉水共同构成岗巴"名优土特"产品体系（具体传承人与技艺级别待确认）。

（四）曲登尼玛朝觐文化

每年春秋时节，数以万计虔诚的善男信女从遥远的地方（昌都、日喀则等地）来到曲登尼玛敬香朝佛、索取"神水"、畅饮"甘露"。这一延续千年的朝觐传统以莲花生大师赐"神水"的传说为内核，融合转塔（三座白塔）、绕湖（玉湖/神湖）、垒尼玛堆等仪式，是岗巴最具影响力的民俗文化盛事（朝觐具体日期与规模待确认）。

（五）"五共五固"戍边文化

岗巴县持续巩固拓展"五共五固"结对共建成果（"五共五固"为边境地区军地共建工作机制：共学党的理论、共建基层组织、共促经济发展、共树文明新风、共保边疆稳定等，具体表述待确认），成功打造全区第一个爱国戍边馆。边境军民"手持界碑笔、脚踏巡逻路，日复一日守护着祖国的每一寸疆土"——戍边文化是岗巴最核心的精神标识，也是新时代边境文化建设的实践创新。

（六）节庆与民俗活动

岗巴县节庆活动围绕牧业生产与藏历新年展开：赛马、射箭与物资交流是传统节庆的主要内容；每年春秋时节的曲登尼玛朝觐是最盛大的民俗集会；"吉祥岗巴·乐享生活"促消费活动（2024 年两批投入 310 万元、带动消费 1300 万元）赋予传统节庆新的消费内涵（具体节庆名称与日期待确认）。

（七）民族手工业的产业化

2024 年岗巴县民族手工业、菊花产业创收 200 万元，特色产业产值达 6300 万元以上；探索实施"党建+乡村产业+村集体经济"发展模式，打造 4 个"联村党委"，推动年收入 5 万元以上的村集体经济全覆盖。岗姆冲卡垫的产业化路径（"羊毛来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织"）为高寒边境县特色产业振兴提供了样本。

（八）《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》与文化品牌

2024 年 10 月 17 日，岗巴县人民政府发布《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》——这是西藏县域层面少见的农产品地理标志专项白皮书，标志着岗巴羊从"贡品羊"向标准化、品牌化、可持续化的现代农产品品牌转型。白皮书发布与岗巴羊科学化、组织化、数字化、规模化发展相互支撑，为"守边富民"提供了产业样板。

（九）藏族传统体育与歌舞

岗巴县民俗体育活动与藏区大体一致：赛马、射箭、抱石头、押加（藏式拔河）等是节庆常见项目（具体项目存续情况待确认）。县境通外山口 14 处、边境线 94 公里的地理环境塑造了岗巴人坚毅尚武的民风；锅庄舞与藏戏在节庆期间表演（岗巴藏戏流派待确认）。

（十）非遗保护与传承建议

岗巴非遗保护建议：① 系统开展岗姆冲卡垫、绒毡、藏纸等技艺的普查与传承人认定，建设卡垫传习所；② 扩大"党建+乡村产业+村集体经济"模式覆盖，推动卡垫、藏被等产品设计升级与电商销售；③ 规范曲登尼玛朝觐活动的组织与安全保障，平衡宗教传承与旅游开发；④ 持续发挥爱国戍边馆（全区第一个）的阵地作用，丰富"五共五固"文化载体；⑤ 依托《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》，推动岗巴羊文化与产业双品牌互促（具体非遗名录与级别以官方公布为准，待确认）。

十、重点街道·镇·村深度剖析

（一）岗巴镇岗巴雪村——全市海拔最高的县城

岗巴雪村（岗巴镇政府与县城驻地）海拔 4620 米，是全市海拔最高的县城，位于县境中部略偏南、东、北、西三面环以高山的谷地。"岗巴"藏语意为"雪山附近的村庄"——在广阔的大草原之外，是皑皑雪山，从日喀则市出发抵达岗巴县城沿途风光十分优美。县城内有岗巴古堡（坐落在一座小山上、东北面可见古堡雄姿）与一世达赖出生地遗址；扎西曲塔酒店、达热瓦大酒店、藏隆大酒店等提供餐饮住宿服务（商业信息，待确认）。

（二）昌龙乡曲登尼玛村——"神水"畔的千年古寺

曲登尼玛村（昌龙乡，县城西南 40—50 公里）是曲登尼玛寺（1200 年历史，宁玛派，全县最大寺庙）、三座白塔（太阳金刚塔、牧人塔、牧妇塔）、三条冰川、三个湖（含玉湖）与神泉泉眼的所在地。每年春秋时节，数以万计善男信女前来敬香朝佛、索取"神水"、畅饮"甘露"——村庄因"西藏神水"而成为喜马拉雅山腰的朝觐圣地（旅游接待设施情况待确认）。

（三）昌龙乡林嘎村——全县最低点所在村

林嘎村（昌龙乡）驻地东北 8 千米处为全县最低点（海拔 4375 米）——与县城 4620 米、最高处 6829 米共同构成岗巴垂直高差的完整谱系。林嘎村一带是耶汝藏布河谷滩地（约占全县土地面积 30%）的组成部分，也是全县农业的相对集中区域（农作物播种 2.35 万亩、粮经饲比例 59:11:30）。

（四）龙中乡温泉村——高原康养节点

龙中乡辖区内有多处地热显现点（龙中温泉），温泉水温较高、富含多种矿物元素。"吃饱喝足，再去龙中、孔玛两个温泉保健洗浴"是游客经典安排——龙中温泉与孔玛温泉共同构成岗巴高原康养旅游的核心资源。温泉的开发将改变岗巴"过境地"的旅游形态，为高海拔康养度假提供可能（具体泉眼数量、温度与开发规划待确认）。

（五）孔玛乡——地热与饮水样板乡

孔玛乡辖区有多处地热显现点（孔玛温泉）；2024 年农村安全饮水入户入厨工程惠及直克乡、孔玛乡、昌龙乡 12 个行政村 1041 户 4930 人，成功打造全区极高海拔饮水入户样板工程。历史上 1960 年撤销康巴宗时，直克、孔玛同时并入定结县——孔玛与直克是岗巴建县史上的重要地理单元。

（六）岗巴镇吉汝村——离边境 1.7 公里的前哨

吉汝村（岗巴镇）离边境仅 1.7 公里，是全县离边境最近的村庄。作为守边固边前哨，村庄群众与边防军民共同守护边境线；边境地区基础设施补短板力度不断加大，全面提升边境村守边护边能力。全县 80% 的乡（镇）、93% 的村获得自治区级生态文明示范乡（镇）、村称号，吉汝村是"守边富民"的微观样本（具体边民补贴与小康村建设情况待确认）。

（七）岗姆冲村——卡垫起源的手工村落

岗姆冲（离县城行车不到半小时车程）是西藏民族手工艺产品卡垫的起源地。当地生产的卡垫羊毛均来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织；目前生产的卡垫、藏被拿到县上进行销售。岗姆冲手工艺在全区享有盛名，是高寒边境县"党建+乡村产业+村集体经济"模式的典型载体（具体村落建制与工坊数量待确认）。

（八）直克乡——建县史上的重要单元

直克乡历史上与孔玛一同在 1960 年 3 月撤销康巴宗时并入定结县，1962 年建县后回归岗巴建制。2024 年直克乡是农村安全饮水入户入厨工程受益乡镇之一（12 个行政村 1041 户 4930 人）。乡域处高寒牧区，以牧业为主，岗巴羊养殖是支柱产业（具体产业数据待确认）。

（九）农牧业村庄与"联村党委"

岗巴县探索实施"党建+乡村产业+村集体经济"发展模式，打造 4 个"联村党委"，推动实现年收入 5 万元以上的村集体经济全覆盖。2024 年农作物播种 2.35 万亩、青稞产量 2698.6 吨、岗巴羊出栏 6.67 万只；投资 2358.56 万元建成县、乡、村三级内外贸一体化商贸综合服务中心——村庄集体经济与内外贸一体化共同夯实了"守边富民"的产业基础。

（十）边境小康村与戍边阵地

岗巴县着力推动国家固边兴边富民行动示范区创建：持续巩固拓展"五共五固"结对共建成果，成功打造全区第一个爱国戍边馆；不断加大边境地区基础设施补短板力度，全面提升边境村守边护边能力；各族干部群众大力发展特色种植、养殖、民族手工业等产业，用勤劳的双手将边境一线打造成宜居宜业的幸福家园。边境军民始终将"守边固边"融入血脉，手持界碑笔、脚踏巡逻路，日复一日守护着祖国的每一寸疆土。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

（一）康巴宗撤销与岗巴建县

1958 年康巴地区解放，所辖地方由江孜分工委直辖；1960 年 3 月撤销康巴宗，将其辖区和直克、孔玛同时并入定结县，在原康巴宗辖区内设立康巴区，后又划分为康巴、塔杰两个区；1962 年 2 月成立岗巴县；1964 年经国务院批准撤销岗巴县并入定结县；1965 年又恢复设县。岗巴建县史上的"三并三立"（并入定结—建县—撤销—复设）反映了西藏社会主义建设时期行政区划的探索历程。

（二）岗巴宗的边防要地与古堡

岗巴古堡是一个土坯（土砖）垒成的古代城堡，历史上曾是岗巴宗的边防要地，历经 600 年风雨和战争。古堡坐落在县城中的小山上、东北面可见雄姿，从北往南拍照以连绵的喜马拉雅山为背景，是西藏画册的经典封面。岗巴宗时期的通外山口（今 14 处）与边境线（今 94 公里）构成古代边防体系，古堡是其缩影——"虽然地处雪域，却在残影之中布满风霜，熠熠生辉"。

（三）莲花生大师赐"神水"的传说

据传，在公元 8 世纪中叶，印度佛学大师莲花生应吐蕃赞普犀松德赞（赤松德赞）邀请到西藏传播密教，路经岗巴曲登尼玛时，放眼万里草原，但见水草丰美、牛羊肥壮，深为其富庶、美丽所动，遂赐以医治百病的神水相谢。据藏文经书记载："此水能治 424 种传染病和 360 种急慢性病"，是莲花生大师赐给他的信徒和信教群众医治百病的"甘露"，被人们誉为"西藏神水"。这一传说使曲登尼玛泉从矿泉水资源升华为朝觐圣地，每年春秋时节数以万计善男信女前来敬香朝佛、索取"神水"、畅饮"甘露"。

（四）历代班禅指定岗巴羊为贡品

鉴于"岗巴羊"之盛名，历代班禅堪布厅指定其为贡品。岗巴羊具有肉质细嫩、味道鲜美、无膻味三大特点，生长在海拔 4700—5400 米雪山脚下的高山牧场、饮用天然盐碱性水、生长缓慢——"在西藏享有很高的知名度，曾为历代班禅指定贡品"。从贡品羊到《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》（2024 年 10 月发布），岗巴羊的千年贡品史正在书写地理标志品牌的新篇章。

（五）措姆加措"照看湖"的传说

措姆加措，亦称"拉布桑措"，意为"拜见湖""照看湖"——传说到湖边朝拜能看见自己的未来，故名；被人们奉为"神湖"。据当地的牧民说，这是一个四季都不会结冰的湖泊，甚至于在最冷的季节，到湖里洗澡也不会感冒（民间说法，待确认）。湖畔数不清的尼玛堆代表着藏族同胞们最美的祈愿；湖滨天然牧场春夏之际可见各种小动物与牛羊踱步。

（六）曲登尼玛寺的众多神秘传说

曲登尼玛寺由于众多的神秘传说，在西藏及邻国的信徒中很有影响（具体传说内容待确认）。寺庙建于吐蕃时期、宁玛派、1200 年历史，是该县最大的一座寺庙；寺周围三座白塔（太阳金刚塔、牧人塔、牧妇塔）正对着三座雪山，雪山下有三条冰川、三个湖——"壮观无比"的自然格局与宗教传说完美叠加，其中玉湖下有着曲登尼玛最神奇的神泉泉眼。

（七）乃甲切木石窟的发现意义

乃甲切木石窟寺是继拉萨查拉鲁普石窟后，在西藏发现的第二座石窟寺——寺内 5 座洞窟、窟顶有壁画、雕塑艺术风格受印度雕刻影响。石窟寺的发现不仅扩大了中国石窟寺遗址的分布范围，还丰富了西藏石窟艺术的内容。这一发现将岗巴纳入西藏早期石窟艺术的分布版图，是喜马拉雅南北麓佛教艺术交流的实物见证（发现时间与考古报告待确认）。

（八）卡垫起源与岗姆冲传说

岗姆冲是西藏民族手工艺产品卡垫的起源地。当地生产的卡垫羊毛均来自家养的岗巴羊，纯手工染色、纺织——从"岗巴羊"（贡品羊）到卡垫（藏族家庭必需品），岗姆冲的手工纺织传统与岗巴羊的贡品史相互成就。这一技艺起源地的认定，使岗姆冲成为西藏民族手工业史的活态坐标（起源传说具体内容待确认）。

（九）退出贫困县与生态文明示范县

2019 年 2 月 6 日，西藏自治区人民政府决定岗巴县退出贫困县；此后全县 80% 的乡（镇）、93% 的村成功获得自治区级生态文明示范乡（镇）、村称号。从"荒山秃岭"的高寒边境县到生态文明示范县，岗巴的转型印证了"绿水青山就是金山银山"在高寒边疆的实践路径。

（十）"守边富民"的新时代篇章

自治区第十次党代会以来，岗巴县着力推动国家固边兴边富民行动示范区创建：成功打造全区第一个爱国戍边馆，持续巩固拓展"五共五固"结对共建成果；2024 年地区生产总值 7.59 亿元、农村居民人均可支配收入突破两万元，总投资 25.2 亿元的光伏多能互补一体化电站项目建设取得重大进展。边境军民"手持界碑笔、脚踏巡逻路"，各族干部群众"用勤劳的双手将边境一线打造成宜居宜业的幸福家园"——"在漫漫边境线上书写下中国式现代化的岗巴新实践"。

十二、本地名人及成就

（一）次旦——岗巴县人民政府县长

次旦（藏族），岗巴县人民政府县长（2024 年 12 月 30 日在岗巴县第十四届人民代表大会第五次会议上作政府工作报告）。在他任内的 2024 年，岗巴预计完成地区生产总值 7.59 亿元、同比增长 5.2%，完成招商引资 2.43 亿元（完成年度任务 162%），农村居民人均可支配收入突破两万元，成功打造全区极高海拔饮水入户样板工程，发布《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》，为"守边富民"的岗巴方程式写下新解。

（二）张彦雄——岗巴县委书记

张彦雄，岗巴县委书记（截至 2026 年 7 月）。在县委领导下，岗巴县聚焦"四件大事"、聚力"四个创建"，沉着应变、综合施策，经济运行总体平稳、稳中有进，新质生产力培育有效发展（25.2 亿元光伏项目），民生保障扎实有力，中国式现代化岗巴发展迈出新的坚实步伐。

（三）普珠——岗巴县人大常委会主任

普珠，岗巴县人大常委会主任（截至 2026 年 7 月）。县人大围绕固边兴边富民行动示范区创建、清洁能源产业、岗巴羊品牌等议题开展监督（具体履职成果待确认）。

（四）毛来峰——岗巴县政协主席

毛来峰，岗巴县政协主席（截至 2026 年 7 月）。县政协围绕民族团结进步事业（"四大工程""六项行动"）、生态文明示范创建等议题履职（具体履职成果待确认）。

（五）莲花生大师——赐"神水"的传教者

莲花生大师（8 世纪），印度佛学大师，应吐蕃赞普犀松德赞（赤松德赞）邀请到西藏传播密教，路经岗巴曲登尼玛时，感其水草丰美、牛羊肥壮，遂赐以医治百病的"神水"（曲登尼玛泉，"西藏神水"）。莲花生是藏传佛教前弘期的关键人物，其在岗巴的传说使曲登尼玛成为喜马拉雅山腰的朝觐圣地——每年春秋时节数以万计善男信女前来敬香朝佛。

（六）犀松德赞（赤松德赞）——迎请莲花生入藏的赞普

犀松德赞（赤松德赞）（8 世纪吐蕃赞普），应其邀请莲花生大师入藏传播密教，途经岗巴曲登尼玛留下"神水"佳话。赤松德赞是吐蕃历史上"师君三尊"之一，其迎请莲花生、兴建桑耶寺等事迹载入史册；岗巴"神水"传说与这一宏大历史叙事相连，提升了曲登尼玛的宗教地位。

（七）一世达赖根敦珠巴——出生地待考证的宗教领袖

岗巴县有一世达赖出生地遗址。一世达赖喇嘛根敦珠巴（1391—1474 年，生卒年待确认）是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的弟子、扎什伦布寺的创建者、达赖活佛转世系统的开创者。其出生地是否在岗巴境内，学界有不同说法（待确认）——该遗址是岗巴宗教人文资源的重要组成。

（八）岗巴古堡的建造者与守边人——无名群体

岗巴古堡（土坯城堡，600 年历史）的建造者与历代守边人已不可考，但"历史上曾是岗巴宗的边防要地"——古堡见证了岗巴作为边境要地 600 年的风雨。从康巴宗到岗巴县，从边防要地到"守边富民"示范区，古堡下的守边人群体是岗巴最厚重的无名英雄谱。

（九）"联村党委"的乡村带头人

岗巴县探索实施"党建+乡村产业+村集体经济"发展模式，打造 4 个"联村党委"，推动实现年收入 5 万元以上的村集体经济全覆盖——这些"联村党委"的乡村带头人（村党支部书记、致富带头人等）是岗巴特色产业（岗巴羊、卡垫、菊花、光伏）发展的基层组织者（具体人物名录待确认）。

（十）边境军民——"手持界碑笔"的守护者

岗巴边境军民始终将"守边固边"融入血脉，手持界碑笔、脚踏巡逻路，日复一日守护着祖国的每一寸疆土。岗巴镇吉汝村离边境仅 1.7 公里、通外山口 14 处、边境线 94 公里——在这条漫漫边境线上，边防战士与边民群众共同构成了"守边富民"的岗巴方程式，他们是新时代"最美戍边人"的群体写照。

十三、综合研判

（一）SWOT 分析

• 优势（S）：① "神水"资源独占——曲登尼玛矿泉水（低钠低矿化度富锶矿泉水、日流量 82 吨、海拔 5128 米无污染泉口）与"西藏神水"朝觐品牌；② 岗巴羊品牌响亮——历代班禅指定贡品、地理标志白皮书、出栏 6.67 万只；③ 人文资源独特——西藏第二座石窟寺（乃甲切木）、600 年岗巴古堡、千年宁玛派古寺（曲登尼玛寺）、"神湖"措姆加措、全区第一个爱国戍边馆；④ 清洁能源后发优势——25.2 亿元光伏多能互补一体化电站、年日照 3200 小时以上；⑤ 生态文明底色——80% 乡镇、93% 村获自治区级生态文明示范称号。
• 劣势（W）：① 区位与气候劣势明显——距日喀则 164—307 公里、全市海拔最高县城（4620 米）、长冬无夏（无霜期仅 60 天）、年平均气温 1.5℃；② 经济体量最小之一——GDP 7.59 亿元、人口仅 1.1 万余人，本地市场容量有限；③ 产业结构单一——以牧业为主伴有少量农业，规上工业缺失，民族手工业规模小（年创收 200 万元）；④ 旅游起步晚——景点分散、接待设施薄弱（"至今很少有人到达"），过境与朝觐客流转化不足；⑤ 统计与基础数据多口径并存（距日喀则里程、海拔最高值、行政村数等）。
• 机遇（O）：① 国家固边兴边富民行动示范区创建政策；② "双碳"机遇——光伏多能互补一体化电站 25.2 亿元投资带动清洁能源产业格局；③ 《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》发布后的品牌化窗口；④ 区内极高海拔饮水入户样板工程（7677.87 万元）带动的基础设施改善；⑤ 亚东—岗巴—定结—萨迦跨县旅游线路整合潜力（康布温泉—岗巴古堡—曲登尼玛）。
• 威胁（T）：① 气候变暖对冰川（曲登尼玛三条冰川）与高寒生态的长期影响；② 边境管控对山口通行与边贸的约束（通外山口 14 处、离边境最近 1.7 公里）；③ 高寒缺氧对人口集聚与人才引进的制约；④ 朝觐与旅游活动对"神水"水源地（"无任何污染因素"）的潜在污染风险；⑤ 过度放牧与草场退化风险。

（二）综合评分表

（三）结论与建议

岗巴县是一张"神水戍边"牌：曲登尼玛"西藏神水"与千年朝觐传统、岗巴羊的贡品基因与地理标志品牌、乃甲切木石窟与岗巴古堡的人文厚度、全区第一个爱国戍边馆的时代精神，四者叠加构成高寒边境县罕见的资源组合。综合评分 8.05 分，在日喀则市 18 区县中属中上游梯队（美食特产与资源独特性突出，交通可达性是主要短板）。

发展建议：① 做强"神水+贡品羊"双品牌——依托《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》规范养殖标准与溯源体系，扩大专卖店与内外贸一体化商贸综合服务中心效能；把曲登尼玛矿泉水（低钠低矿化度富锶）纳入"西藏好水"区域公共品牌；② 打造"守边富民"研学旅游——以爱国戍边馆（全区第一个）、岗巴古堡、吉汝村（离边境 1.7 公里）为载体开发戍边研学产品，联动亚东康布温泉、萨迦寺形成跨县线路；③ 规范曲登尼玛朝觐与生态旅游——在保护"无污染"水源地与冰川的前提下完善接待设施，将朝觐客流转化为旅游消费；④ 培育清洁能源支柱——保障 25.2 亿元光伏多能互补一体化电站建成投产，形成"光伏+乡村振兴"的县域财政增收模式；⑤ 提升民族手工业附加值——发挥岗姆冲卡垫起源地优势，推动卡垫、藏被设计升级与电商销售，让"纯手工染色、纺织"的传统技艺对接现代消费；⑥ 补齐民生短板——持续扩大极高海拔饮水入户工程覆盖，完善县城（4620 米）供氧、供暖与医疗服务，建设宜居宜业的边境幸福家园。

资料来源

1. 岗巴县人民政府：《岗巴县概况》（地名、位置、地貌、河流、气候、自然资源、旅游景点） 2. 岗巴县人民政府：《人口区划》（行政区划、人口、国土面积） 3. 岗巴县人民政府：《2024 年岗巴县人民政府工作报告》（2024 年 12 月 30 日县十四届人大五次会议） 4. 岗巴县人民政府：《这一站：解锁"守边富民"的岗巴方程式》（固边兴边、生态文明、GDP） 5. 国家发展和改革委员会：《西藏自治区日喀则市岗巴县县情简介》（2017 年） 6. 百度百科：《岗巴县》（历史沿革、行政区划、经济、社会事业、人口、领导） 7. 搜狗百科：《岗巴县》（曲登尼玛矿泉水、神水传说、通信医疗历史数据） 8. 西藏在线：《岗巴县》（牲畜存栏、手工业、矿泉水历史、学校医院、民俗旅游） 9. 中国新闻网：《秋冬进补佳品：羊涮涮 嗒尽酥香鲜软》（岗巴羊、曲登尼玛矿泉水、乃甲切木石窟、岗姆冲卡垫、交通住宿美食） 10. 搜狐网：《西藏最美的小众景点，至今很少有人到达》（曲登尼玛寺、岗巴古堡、措姆加措、岗巴羊） 11. 今日头条：《这一站：解锁"守边富民"的岗巴方程式》（次旦县长专访） 12. 百度百科：《岗巴县人民政府》（发布《岗巴羊地理标志可持续发展白皮书》、领导） 13. 携程景点库：岗巴县景点（曲登尼玛冰川、曲登尼玛寺等）

注：距日喀则里程（164/307/150 公里）、最高海拔（6829/6155 米）、年平均气温（1.5/2.7℃）、总人口（11645/11431/11996 人）、行政村数（30/29 个）、GDP 与社零（1.076/1.04 亿元）等多源数据存在口径差异，均已在正文并列标注"待确认"；矿泉水功效、温泉疗效、神湖不结冰、"能治 424 种传染病和 360 种急慢性病"等属宣传、宗教或民间口径；一世达赖出生地的学术考证待确认；酒店美食信息属商业数据。