尼木，藏语意为"麦穗"——这里是藏文字与藏香的双重故乡：1300 多年前松赞干布七贤臣之一吞弥·桑布扎在此创制藏文并发明水磨藏香，境内保存其故居（自治区级文保）与全国第一座藏文字博物馆；藏香、雪拉藏纸、普松雕刻并称"尼木三绝"，连同尼赤体书法、彭岗陶罐、白面具藏戏等合称"三绝七技"；2025 年接待游客 22.25 万人次、增长 68.82%，藏香产业总产值 4600 万元。

一、概览与定位

（一）一句话定位

尼木县是西藏自治区拉萨市下辖县，地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，距拉萨市 147 千米，系西藏前藏与后藏的结合部。藏语"尼木"意为"麦穗"，寓意丰饶与希望。全县总面积 3275 平方千米，下辖 2 镇 6 乡、32 个行政村（另见 33 个行政村口径）、127 个自然组，县政府驻塔荣镇人民路 1 号。这里是"藏文鼻祖之乡、水磨藏香之源"，也是远近闻名的"匠人之乡""拉萨手工作坊"。

（二）"麦穗"之名与"文香故里"

"尼木"藏语意为"麦穗"，象征五谷丰登、物产丰饶。境内雅鲁藏布江自西向东穿过尼木大峡谷，在吞曲河畔留下一湾清流；琼穆岗嘎雪山终年积雪，映照着河谷里的炊烟与经幡。全县素有"藏文鼻祖之乡、藏香文化之源""文香故里"的美誉，并以"尼木三绝"（藏香、藏纸、雕刻）与"三绝七技"的独特 IP 闻名区内外。

（三）建置沿革：从乌如到尼木宗

吐蕃王朝时期（公元 7 世纪），尼木为"乌如"所辖；9 世纪后吐蕃王朝结束，此地属贵族"悉囊氏"势力范围；13 世纪属香万户的势力范围。元世祖时代尼木既已设宗，元朝译为"聂摩"，明朝译为"聂母"，清朝则称作"尼莫""尼穆""尼木""尼冒"等，是西藏地方政府的一个宗。民主改革前尼木境内分设尼木宗和麻江宗；1959 年二宗合并为尼木县，隶属拉萨市管辖。

（四）面积、人口与行政区划

• 面积：总面积 3275 平方千米（另见 3275.8 平方千米口径）。
• 人口：截至 2024 年全县共有 7,975 户、35,595 人；2023 年末总人口 34,647 人。
• 行政区划：截至 2024 年底辖 6 个乡、2 个镇——塔荣镇、吞巴镇、尼木乡、续迈乡、普松乡、卡如乡、帕古乡、麻江乡，共 32 个行政村、127 个自然组（另见 33 个行政村口径）。
• 经济类型：以农业为主的半农半牧县，其中农业乡（镇）6 个、半农半牧乡 1 个（帕古乡）、纯牧业乡 1 个（麻江乡）。
• 代码与标识：行政区划代码 540123，邮政编码 851300，电话区号 0891，车牌代码藏 A。

（五）区位与四邻

县境东与曲水县相接，西与日喀则市南木林县相邻，南与日喀则市仁布县、山南市浪卡子县相连，北与当雄县接壤。县城驻地距拉萨 147 千米、距日喀则市约 200 千米，距拉萨、日喀则车程均不到 2 小时，是拉萨西向进入后藏的门户节点。

（六）气候与地形

尼木县属高原温带半干旱季风气候区，四季分明，气候宜人。县域地处雅鲁藏布江中游北岸的河谷地带，境内高山峡谷与河谷平原并存：南部为雅鲁藏布江大峡谷的狭长地带（卡如乡一带），北部与当雄县接壤处地势升高；琼穆岗嘎雪山为境内最高峰地标，海拔 7048 米，是尼木玛曲（尼木河）的发源地，被誉为念青唐古拉山脉西南端"最美冰川"。

（七）水系与生态

• 河流：雅鲁藏布江自西向东穿境；尼木玛曲发源于琼穆岗嘎雪山；吞巴神曲（吞曲河）发源于仓雪峰西坡，长约 25.9 千米，在吞巴景区内河宽约 3—5 米，最终汇入雅鲁藏布江。
• 湖泊与湿地：如巴湖（一年四季都是野生鸟类天堂）、日措湖（位于湿地保护区内）与日措湿地。
• 森林：西藏尼木国家森林公园于 2009 年由国家林业局设立，包括吞巴景区、普松景区、尼木景区、泽南景区四个景区，园内有大量古树名木和丰富的野生动植物资源。
• 生态建设：近年来全县义务植树 7 万余株、绿化造林 1 万余亩、封山育林 2 万余亩、防沙治沙 1 万余亩，全面消除海拔 4300 米以下"无树村""无树户"；空气质量优良天数占比超 99%，地表水与饮用水水质均优于国家三类标准；污水处理厂二期建成投用、历史遗留矿山修复完成、垃圾转运体系覆盖城乡。

（八）温泉与矿产

县内 3 个乡有地下温泉，富含多种微量元素，其中续迈温泉、卡如温泉、麻江温泉被纳入"12321"全域旅游体系。县境大理石资源丰富，开发潜力巨大；清洁能源方面全县光伏总装机规模已达 246 兆瓦。

（九）文化名片与荣誉

• 尼木三绝：尼木藏香（2008 年国家级非遗）、雪拉藏纸（藏族造纸技艺，2006 年第一批国家级非遗）、普松雕刻（2009 年自治区级非遗）。
• 三绝七技：三绝 + 尼赤体书法、彭岗陶罐、白面具藏戏、雪拉藏鼓、藏靴、泥塑、经幡，共 10 项非物质文化遗产。
• 吞弥·桑布扎：藏文创始人、藏香始祖，其故居为自治区级文物保护单位。
• 中国第一个藏文字博物馆：全国第一座藏文字主题博物馆。
• 荣誉：2018 年 9 月 25 日获商务部"2018 年电子商务进农村综合示范县"；2018 年 10 月西藏自治区人民政府批准尼木县退出贫困县；卡如乡 2018 年获"中国美丽休闲乡村"、首批全国乡村旅游重点村；吞达村 2013 年获"中国最美村镇"、2014 年获"中国历史文化名村"、2015 年入选第三批全国特色景观旅游名镇名村（西藏第一个）。

（十）基础数据速览

二、行政区划与下分地域

（一）建制现状

截至 2024 年底，尼木县辖 6 个乡、2 个镇：塔荣镇、吞巴镇、尼木乡、续迈乡、普松乡、卡如乡、帕古乡、麻江乡，共 32 个行政村、127 个自然组。农业乡（镇）6 个、半农半牧乡 1 个（帕古乡）、纯牧业乡 1 个（麻江乡）。

（二）塔荣镇——县城与藏纸之乡

县政府驻地（人民路 1 号）。镇内雪拉村是雪拉藏纸的发源地与核心产地，雪拉藏纸已有 1300 多年历史，以当地特有的"日加"草（狼毒草）为原料，是西藏三大藏纸之一。塔荣镇一带也是红色旅游线路的重要节点。2013 年城镇化率 19.33%。

（三）吞巴镇——藏文与藏香之源

藏文创始人吞弥·桑布扎的故乡，拥有 1300 多年历史，是尼木藏香手工业最聚集的地区。镇内吞达村为吞巴景区核心景点、318 国道沿线重要旅游目的地，入列中国最美村镇、国家森林公园，拥有中国第一个藏文字博物馆，获中国历史文化名村殊荣。吞巴镇已建成"绿水青山就是金山银山"实践创新基地。2025 年 6 月 8 日，"首届西藏尼木雅江漂流暨吞巴户外探索赛"在吞巴镇吞达村成功举办，吸引全国各地 500 余名选手和游客。

（四）卡如乡——"核乡寻忆"与乡村旅游样板

位于县境西南部、318 国道 4772 处，面积 271.07 平方千米，人口 1,371 人（2017 年），辖卡如、赤朗 2 个村委会。"卡如"藏语意为"斗形地"；1960 年建卡如乡，1970 年改公社，1984 年复置乡，1987 年撤区将卡如、泽明 2 乡合并为卡如乡。卡如乡位于雅鲁藏布江高山峡谷的狭长地带，由域上和美集团与拉萨布达拉旅游文化集团共同打造"核乡寻忆"民俗体验村；2018 年 10 月被农业农村部推介为 2018 年中国美丽休闲乡村，并入选首批全国乡村旅游重点村。境内有赤朗沟（尼木国家森林公园入口）、"最孤独的咖啡屋"、卡如村温泉驿站等。

（五）普松乡——雕刻之乡

被誉为"雕刻之乡"，全乡有一半家庭从事雕刻，有"一乡人半乡匠"之称。普松雕刻以经板为主，刀法严谨、线条流畅，是藏传佛教典籍与民间艺术的完美结合；2009 年普松雕刻制作技艺被列入自治区级非物质文化遗产保护名录。

（六）续迈乡、尼木乡、帕古乡

• 续迈乡：境内有续迈温泉，是"三个温泉"之一；塔荣—续迈等 5 条通乡村油路建设覆盖该乡。
• 尼木乡：县名同源之地，属农业乡，境内有尼木景区（尼木国家森林公园四景区之一）。
• 帕古乡：全县唯一的半农半牧乡，境内有帕古革委会遗址（红色旅游线路节点）。

（七）麻江乡——纯牧业乡与红色记忆

全县唯一的纯牧业乡，中尼公路穿过其境内，境内有麻江温泉与麻江碉堡（红色旅游线路节点）；每年举办麻江乡·雪山下的赛马节（2025 年 8 月 1 日举行）。

（八）宗教与社会基本单元

县内有 22 座寺庙（拉康 6 座、日追 1 座），其中僧寺 14 座、尼姑寺 8 座，有僧尼 217 人（僧人 118 人、尼姑 99 人）；曲德寺（吉嘎曲德寺）、如巴寺等属自治区重点佛教文物保护单位。全县办有尼木县有线电视台、人民广播电台，各乡均有差转台和单收站；有宣传文化中心 1 个、文化站室 40 个、农家书屋 32 个，"村村通"站室 84 座、"户户通"5,186 户。

三、经济与产业

（一）经济总量与增速

2024 年全县地区生产总值完成 15.76 亿元、同比增长 6.3%；全社会固定资产投资完成 16.35 亿元、同比增长 0.6%；工业增加值完成 1.05 亿元、同比增长 20%；工业产值完成 21,501.74 万元、同比增长 20%；社会消费品零售总额 2.63 亿元、同比增长 7.1%。

（二）财政、金融与居民收入

• 财政：2024 年一般公共预算收入 1.01 亿元、与上年持平；一般公共预算支出 17.9 亿元、同比增长 4.02%（其中农林水事务支出下降 16.52%、医疗卫生支出下降 10.71%、教育支出增长 6.69%）。
• 金融：年末金融机构各项存款余额 140,977 万元、同比下降 2.54%（其中城乡居民储蓄存款余额 63,861 万元、增长 10.97%）；各项贷款余额 147,619 万元、同比增长 7.74%。
• 收入：2024 年农牧民人均可支配收入 24,489 元、同比增长 9.3%（工资性收入 9,273 元占 37.87%、经营净收入 9,432 元占 38.51%、财产净收入 1,795 元占 7.33%、转移净收入 3,989 元占 16.29%；增速比全国平均水平高 1.0 个百分点、比全区低 0.2 个百分点、比全市高 0.7 个百分点）；城镇居民人均可支配收入 56,600 元、同比增长 5.5%。

（三）农牧业：肉蛋果菌蔬五大特色品牌

2024 年牲畜存栏总头数 161,408 头（只、匹）、同比增加 11,533；出栏 48,441 头（只）、同比减少 5,635；肉类产量 3,534.3 吨、与上年持平；奶产量 12,813.39 吨、同比增加 134.52 吨；毛绒产量 92.43 吨、同比增加 65.15 吨；皮产量 21,153 张、同比增加 274 张。

2025 年持续做强"肉蛋果菌蔬"五大特色品牌：

• 有机种植：加速培育航天蔬菜、车厘子、平谷大桃等优质品种，全县果蔬菌总产量达 5,983.96 吨；投入 2,550 万元改造高标准农田 0.85 万亩，农业机械化率提升至 72%；获"国家有机产品认证创建示范区"，取得"牦牛、藜麦"有机产品认证证书。
• 生猪：存栏 5,730 头、出栏 3,347 头，实现收入 747.36 万元，带动 14 户 48 人增收；生猪屠宰加工场取得定点屠宰 A 证。
• 藏鸡：总存栏 10.56 万羽、现存栏 5.7 万羽，销售鸡蛋 419.31 万枚，实现销售收入 316.46 万元，带动 143 户 656 人、户均年增收 2.83 万元。
• 牦牛："一总场四分场"存栏 1,643 头、出栏 352 头，实现销售额 364.38 万元，带动 142 户 518 人增收。
• 苏湖羊：养殖试点推进，存栏 449 只，带动 3 户 16 人增收。

（四）藏香产业：兴县富民第一品牌

尼木县把藏香文化产业作为兴县富民的优势品牌，提出"123"发展思路（"1"即做好藏香文化这一非物质文化遗产传承；"2"即建设吞巴手工藏香制作中心和县城藏香产业园区现代生产中心；"3"即抓好产品体系、品牌体系、市场体系）与"四体一位"产业布局（手工藏香生产中心 + 藏香研发中心 + 非物质文化遗产展示中心 + 藏香现代产业园）。

• 产业规模：2025 年藏之梦香业有限公司等 6 家藏香企业、300 余户制香户、23 名非遗传承人抱团发展；全年实现藏香总产值 4,600 万元、销售额 3,500 万元。
• 营销：借助 2025 年央视春晚拉萨分会场、尼木藏历新年"村晚"等平台展示展销 35 场次，携手"东方甄选""星城蛙姐"等主播开展直播带货，创收 380 万元。
• 历史基础：2012 年中国工商总局向尼木县颁发藏香源产地地理标识；2019 年 3 月投资 4,500 万元的尼木藏香产业园正式试运营（集生产、传承、旅游观光体验、展示展销于一体）；截至 2019 年全县有非遗项目相关合作社 88 家、为 1,765 人提供就业岗位，其中 525 人从事藏香制作、年产藏香 50 吨、产值达 5,700 万元。
• 非遗扶贫：2018 年国家文化和旅游部确定第一批 10 个"非遗+扶贫"重点扶持地区；2019 年 3 月西藏首批 10 个非遗扶贫就业工坊在尼木县挂牌，为 111 户 556 名建档立卡贫困户解决就业。

（五）民族手工业"三绝七技"产业化

藏纸与雕刻同步升级：雪拉藏纸建立传承基地、开展技艺培训，开发笔记本、书签、书画纸、装饰画（花纸、灯笼）等文创产品，多次参加全国文博会、非遗展；普松雕刻与文旅、文创、家装结合，推出小型摆件、文创挂件、装饰版画等；藏鼓、藏靴、泥塑等技艺也纷纷成立工坊，纳入产业体系，形成"一村一品、一技一业"格局。

（六）清洁能源与装备制造

全县光伏总装机规模达 246 兆瓦，带动群众务工 9,200 余人次，发放劳务工资、机械租赁费用等共计 2,297.22 万元。2024 年成功升规尼木县姑拉建筑建材有限公司，"飞地"企业落地实现突破——通过招商引资推荐西藏普盛能源科技有限公司落地拉萨高新区，中车尼木智慧能源装备产业园落地尼木，实现装备制造业零的突破（北京援藏团队牵头编制清洁能源规划、推动风光电项目落地、建成风电装配产业园）。

（七）项目建设与消费

2025 年精准谋划实施项目 56 个、总投资 8.54 亿元（续建 7 个、新建 49 个），45 个项目顺利完工、11 个稳步推进，10 个冬季不停工项目预计完成投资 3.49 亿元；全年累计开展 12 场促消费活动，核销资金 150.6 万元、拉动消费 903.6 万元、杠杆比 1:6。

（八）旅游业

2024 年全县接待国内外游客 13.18 万人次、同比增长 98.79%，实现旅游收入 2,936.15 万元；2025 年投入 3,000 万元推进 6 个全域旅游配套项目建设，成功举办 2025 年西藏尼木雅鲁藏布江漂流赛暨吞巴户外探索赛、第四届藏香文化旅游节等活动，全年接待游客 22.25 万人次、实现旅游总收入 3,858.98 万元，分别增长 68.82%、31.43%，"文香故里"品牌吸引力持续攀升。

（九）县域发展布局

尼木稳步推进"新时代尼木两步走"总体布局和"五产业三园区"发展布局，积极推动产业结构调整，聚焦净土健康、文化旅游、民族手工业等主导产业；围绕"四件大事"、聚力"四个创建"、当好"七个排头兵"，坚持"五条原则"、深推"四大战略"。

四、交通体系

（一）公路主骨架

• 318 国道：自县城南部穿过，向东连接拉萨市、向西连接日喀则市，是县域最主要的对外通道（从拉萨市区经拉贡机场高速、拉萨河大桥转入 318 国道西行，途经曲水到达尼木）。
• 中尼公路：穿过西北部麻江乡境内。
• 农村公路：2007 年在拉萨市交通局扶持下修建塔荣、尼木、普松、续迈、帕古 5 条乡村道路，总长 35.88 千米、总投资 4,281 万元；此后投入 4,200 多万元建设县城至续迈、尼木、塔荣、帕古、普松 5 条通乡村油路。
• 现状：截至 2024 年全县公路里程总计 626.545 千米，营运车数量达 299 辆；深入推进"四好农村路"建设，投入 3,176.8 万元新建（改扩建）农村公路总里程 6 千米，道路运输管理所办理客货运车辆年审 190 台次。全县乡镇均通简易公路。

（二）铁路

拉日铁路已经通车并经过尼木县，设有尼木站，使尼木融入拉萨—日喀则铁路通道。

（三）航空

县域内无机场，航空依托拉萨贡嘎国际机场（县城经拉贡机场高速可便捷抵达）。

（四）区位通达性

县城驻地距拉萨 147 千米、距日喀则市约 200 千米，距拉萨、日喀则车程均不到 2 小时，便于市民与游客利用周末或假期前往；境内景点沿 318 国道与乡村旅游公路串连成线。

五、旅游资源

（一）吞巴景区——藏文与藏香的圣地

吞巴景区是西藏著名历史人物吞弥·桑布扎的诞生地，也是尼木藏香手工业最聚集的区域，2025 年 4 月正式运营后游客数量同比翻一番，正在申报 4A 级旅游景区并完善基础设施。景区免费开放，全年 07:00—20:00 开放（20:00 停止入园），建议游览时间 1 小时 30 分钟。

推荐路线：吞弥故居经堂 → 藏文字博物馆 → 文化长廊 → 香水磨长廊 → 非物质文化聚集地 → 吞巴庄园 → 吞巴广场 → 游览结束。

（二）吞弥·桑布扎故居

吞弥·桑布扎故居约建于 1300 年前的吐蕃松赞干布时代，为土木结构两层院落建筑，面积约 600 平方米。一楼为牛羊圈、农奴房、炒青稞厨房；二楼有管家房、主人房、粮仓、经堂等；二楼大厅设有通风口和排水口，体现了古代藏族人民的建筑智慧。故居内仅剩几处残缺但极具史料价值的壁画，相关部门正在进行壁画修复。故居属自治区级文物保护单位（另有"国家级重点文物保护单位"一说，待确认）。

（三）中国第一个藏文字博物馆

吞弥·桑布扎藏文字博物馆是全国第一座藏文字主题博物馆，整体建筑结构来源于唐卡坛城，采用传统藏式建造工艺。核心馆内以叙事唐卡壁画形式描述吞弥·桑布扎从出生、求学、学成归藏到圣人圆寂的人生简史，并展示其在玛茹宫内教授松赞干布学习藏文的蜡像；周围附馆收藏当代藏文字书法家嘎玛赤列（噶玛赤列）的书法作品、西藏古代书法文具、英藏敦煌古藏文复制品和法藏敦煌古藏文复制品（据称为国内首次展示）。

（四）香水磨长廊与"不杀生之水"

沿吞巴河散落着大大小小的传统藏香加工水磨，形成景观独特的水磨长廊：数十架木制水车昼夜转动，带动木槌反复捶打柏木泥，这是尼木藏香最古老的工序。相传吞弥·桑布扎在吞曲河边看到水车叶轮会伤到水里的鱼，动了恻隐之心，于是在河边立了一块石碑，上写"江中鱼儿不得入吞巴河"（另一版本为"鱼儿不得入内"），吞曲河"不杀生之水"由此闻名遐迩，据说此后河中再无鱼踪。

（五）琼穆岗嘎雪山——"一座雪山"

琼穆岗嘎雪山海拔 7048 米，是尼木玛曲的发源地，被誉为念青唐古拉山脉西南端"最美冰川"，终年积雪，映照河谷里的炊烟与经幡，是尼木最壮美的自然地标。2025 年第四届藏香文化旅游节期间举办了"琼穆岗嘎音乐会"。

（六）如巴湖与日措湖——"两座湖"

• 如巴湖：一年四季都是野生鸟类的天堂。
• 日措湖：位于湿地保护区内，与日措湿地共同构成高原湿地景观，是观鸟与生态摄影的好去处。

（七）续迈、卡如、麻江温泉——"三个温泉"

县内 3 个乡有地下温泉，续迈温泉、卡如温泉和麻江温泉富含多种微量元素，怡心宜神更益身。卡如村的温泉驿站为一座温室花房，室内种满各类绿色植物，即便冬天也盛景如春，可在花房内泡高原温泉、品藏地原生美食、住雅鲁藏布江景房、参加篝火锅庄。

（八）卡如景区——"核乡寻忆"民俗体验村

卡如景区拥有千年核桃树与大桃采摘园。由域上和美集团与拉萨布达拉旅游文化集团共同打造的卡如村"核乡寻忆"民俗体验村，毗邻 318 国道、依山而建，村中流水潺潺、柳色青青，藏式楼房点缀于青山绿树间。"核乡寻忆"景区的千年核桃树、卡如大桃采摘园、温泉驿站、老阿妈青稞酒坊、游客接待中心的藏家饭菜，让游客流连忘返；卡如村特色民俗文化展示体验中心可观赏氆氇制作等手艺。

（九）尼木国家森林公园与赤朗沟

西藏尼木国家森林公园于 2009 年由国家林业局设立，包括吞巴、普松、尼木、泽南四个景区，园内有大量古树名木和丰富的野生动植物资源，除完整的自然生态系统外还保存着丰富的藏民族文化遗产和人文景观。从 318 国道岔路进入可到赤朗沟，青稞、绿草、流水、人家俨然"世外桃源"；在河谷与牧区交界的半山腰有"最孤独的咖啡屋"。

（十）红色旅游线路与人文景点

• 一条红色旅游线路：集合尼木县烈士陵园 — 普松烈士衣冠冢 — 帕古革委会遗址 — 麻江碉堡的精品人文旅游路线。
• 吉嘎曲德寺（曲德寺）：自治区重点佛教文物保护单位，是县内著名景点。
• 尼木铁索桥：由古代西藏造桥专家汤东结布建造，是重要的历史桥梁遗产。
• 如巴寺：自治区重点佛教文物保护单位。
• 人文景观：尼木县革命烈士陵园、卡如核乡寻忆景区（卡如温泉驿站）、吞巴水磨、吞弥·桑布扎故居。

六、美食与特产

（一）尼木藏香——1300 年的香气

尼木藏香制作技艺已有 1300 多年历史，2008 年列入国家级非物质文化遗产名录。藏香以柏木为主料，配伍藏红花、白檀香、丁香、冰片（以及草果、沉午、坷子等）数十种天然药材，全程手工完成，从备料、捶打、揉制、挤香到晾晒、修形，十余道工序、十余天光阴。藏香原理出自藏医的熏疗法，配方来源于诸佛菩萨续宝典，具有医疗效用，适合在各种场合使用，对感冒、流行性感冒以及各种传染性疾病有预防效果。清朝年间即有西藏三宝"红花、藏香、毛毡好"的传诵，坭木藏香曾是清代上贡皇室的贵品。

（二）雪拉藏纸——千年寿纸

雪拉藏纸以当地特有的"日加"草（狼毒草）为原料，经剥皮、捶打、发酵、打浆、抄纸、晾晒、压平（另有采料、泡洗、去皮、蒸煮、研磨、打浆、抄纸、晾晒、揭纸等）工序制成。狼毒草本身具有毒性，由此制成的藏纸不怕虫蛀鼠咬、不腐烂、不变色，柔韧结实、防虫耐腐、遇水不化、千年不烂，有"千年寿纸"之誉，曾是藏文典籍、官方文书的专用纸。现已开发花纸、笔记本、灯笼、书签、书画纸、装饰画等文创产品。

（三）普松雕刻与文创

普松雕刻以经板为主，刀法严谨、线条流畅，题材从宗教用具拓展至山水、花鸟、民俗、生活，并推出小型摆件、文创挂件、装饰版画、刻章等产品。

（四）农特产品

• 高原果蔬：航天蔬菜、车厘子、平谷大桃、大桃等，全县果蔬菌总产量 5,983.96 吨；聂玉村吞弥现代农业产业园（北京援藏支持）开垦良田 2,200 余亩、建设温室大棚 164 栋，累计产出 2,000 余吨、销售收入近 4,000 万元。
• 畜产品：藏鸡与鸡蛋（年销售 419.31 万枚）、牦牛（"一总场四分场"）、生猪、苏湖羊，肉类产量 3,534.3 吨、奶产量 12,813.39 吨。
• 有机认证：获"国家有机产品认证创建示范区"，取得"牦牛、藜麦"有机产品认证证书。

（五）民族手工艺品

氆氇、藏靴、彭岗陶罐、泥塑、经幡、藏鼓、尼赤体书法作品等"三绝七技"相关产品，既是生活用品，也是极具特色的旅游伴手礼。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

（一）藏文字博物馆

全国第一座藏文字主题博物馆，位于吞巴景区吞弥·桑布扎故居旁，以叙事唐卡壁画与蜡像系统呈现藏文创制史，附馆收藏书法作品、古代书法文具与敦煌古藏文复制品。

（二）吞弥·桑布扎故居与经堂

故居为两层院落土木建筑，经堂内原有一座水转转经桶，室内绘有松赞干布、吞弥·桑布扎、十二因缘图、21 尊度母、观音、藏传佛教各大护法神和释迦牟尼等精妙壁画，具有很高历史与艺术价值。

（三）卡如村特色民俗文化展示体验中心

村内的民俗文化展示体验中心集中展示氆氇制作等传统手艺，村民在家门口制作展示（如村民仓决制作氆氇，一天可挣 100 元），是活态的乡村文化展示空间。

（四）县级文化设施

全县有宣传文化中心 1 个、文化站室 40 个、农家书屋 32 个；有尼木县有线电视台、人民广播电台各一座，各乡均有差转台和单收站，"村村通"站室 84 座（单收站 56 座、收转站 25 座、小型有线 1 座、村锅 2 座），"户户通"5,186 户；电话通讯实行全国程控联网。

（五）文物保护单位

全县有自治区级、县级文保单位 10 处（口径待确认），其中吞弥·桑布扎故居为自治区级文物保护单位，吉嘎曲德寺、如巴寺等属自治区重点佛教文物保护单位；县内有 22 座寺庙（僧寺 14 座、尼姑寺 8 座），僧尼 217 人。

（六）教育与文化传承阵地

尼木县 1751 年创办第一所僧官学校，1916 年创办医算学校（当时西藏地方政府的医算机构，也是西藏唯一的一所高等学府）。2024 年全县共有学校 32 所；全县有中小学 24 所（初中 1 所、小学 8 所、教学点 15 个）的历史统计口径，县中心幼儿园 1 所，教职工 260 人。2010 年起出台《尼木县人民政府资助大学生学费实施办法（试行）》，对考上大学的农牧民家庭子女和城镇低保家庭子女学费全额资助。

八、动物园·自然场馆·公园

（一）西藏尼木国家森林公园

2009 年由国家林业局设立，包括吞巴景区、普松景区、尼木景区、泽南景区四个景区，园内有大量古树名木和丰富的野生动植物资源，保存着完整的自然生态系统与丰富的藏民族文化遗产、人文景观。吞达村为公园核心区之一，村庄内百年核桃、左旋柳、藏青杨随处可见。

（二）日措湿地与如巴湖

日措湖位于湿地保护区内，如巴湖一年四季都是野生鸟类的天堂，两地共同构成尼木重要的湿地与观鸟空间。

（三）赤朗沟与"最孤独的咖啡屋"

从 318 国道岔路进入尼木国家森林公园可到赤朗沟，青稞、绿草、流水、人家构成"世外桃源"；在河谷与牧区交界的半山腰建有"最孤独的咖啡屋"，可喝咖啡赏美景。

（四）卡如千年核桃树与采摘园

"核乡寻忆"景区内的千年核桃树是村民乘凉与游客打卡的核心点位；卡如大桃采摘园提供采摘体验，与温泉驿站、老阿妈青稞酒坊共同构成乡村休闲空间。

（五）雅鲁藏布江大峡谷与琼穆岗嘎雪山

雅鲁藏布江自西向东穿过尼木大峡谷，形成壮美的山水画卷；琼穆岗嘎雪山（海拔 7048 米）及其"最美冰川"是重要的自然观光与探险空间。2025 年 6 月举办的首届西藏尼木雅江漂流暨吞巴户外探索赛，把峡谷水资源转化为户外运动场景。

九、非遗传承

（一）"三绝七技"体系

尼木拥有"三绝七技"共 10 项非物质文化遗产：

• 三绝：尼木藏香、雪拉藏纸、普松雕刻。
• 七技：尼赤体书法（藏文书法）、彭岗陶罐、白面具藏戏、雪拉藏鼓、藏靴、泥塑、经幡（另有"手捏尼佛像"版本，待确认）。
• 级别构成：官方口径为国家级 4 项、自治区级 2 项、市级 6 项（另见"非物质文化遗产 8 项"表述，各级数量口径不一，待确认）。可确认者：尼木藏香制作技艺 2008 年列入第二批国家级非物质文化遗产名录；藏族造纸技艺（雪拉藏纸） 2006 年列入第一批国家级非物质文化遗产名录；普松雕刻制作技艺 2009 年列入自治区级非物质文化遗产保护名录。

（二）尼木藏香制作技艺

藏香制作分多道工序：先把柏树树干锯成若干小段、去皮，中间打孔后用木槭子插紧，挂在水车摇臂上，在水车带动下于铺着石板的槽中昼夜摩擦，直至全部磨成木泥；再经配料、揉制、挤香、晾晒、修形等十余道工序完成。藏香原理出自藏医熏疗法，含有藏红花、檀香、长松萝、安息香、冰片、甘草等名贵植物药。2008 年列入国家级非遗后，一缕幽香走向全国。

（三）雪拉藏纸制作技艺

以狼毒草（"日加"草）为主要原料，经采料、泡洗、去皮、蒸煮、研磨、打浆、抄纸、晾晒、揭纸等环节，至今仍完全按照传统手工方式完成，每一道工序都是技术、体力和耐心的综合考验。用狼毒草做成的藏纸不遭虫蛀、腐蚀，且耐磨耐折，有"千年寿纸"之誉。2006 年藏族造纸技艺列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

（四）普松雕刻

普松乡被誉为"雕刻之乡"，全乡有一半家庭从事雕刻，有"一乡人半乡匠"之称。雕刻以经板为主，刀法严谨、线条流畅；藏文书法雕刻学成至少需 3 年，立体雕刻至少需 8 年。千余块精雕细刻、酥油浸泡过的藏文桦木经板每块长约 65 厘米、宽 12 厘米，密密排列着黑色木雕文字。2009 年列入自治区级非遗。

（五）白面具藏戏与其他技艺

白面具藏戏延续五世达赖时期的创作传统，哲蚌寺雪顿节演出均以尼木县白面具藏戏为序幕和收场，传唱数百年；雪拉藏鼓音色浑厚，是节庆与仪式的灵魂；藏靴缝制精巧，兼具实用与审美；彭岗陶罐古朴厚重，承载高原生活烟火；尼赤体书法笔力遒劲，彰显文字之美；泥塑造像传神，凝聚民间信仰；经幡五色飘扬，传递祈福与希望。

（六）代表性传承人

• 次仁多杰（次仁多吉）：国家级非物质文化遗产项目藏族造纸技艺代表性传承人，尼木县塔荣镇雪拉村人，14 岁起随父做藏纸，家族第五代传人，从少年到白头坚守手艺，并把技艺传给孙女普珍。
• 格桑旦增：次仁多杰长子，投身藏纸制作 33 年；1992 年与自治区档案馆合作后生意起色，2016 年成立尼木县雪拉藏纸农牧民合作社；合作社每年收入约 120 万元，其中 70 多万元用于支付工人工资；开发花纸、笔记本、灯笼等文创，并在村里开设藏纸体验馆。
• 普琼：格桑旦增之弟，县级非物质文化遗产代表性传承人。
• 旦增曲扎：藏香制作技艺国家级代表性传承人，2010 年创立尼木古宝商贸有限公司藏香厂（当地规模最大的私营藏香厂）。
• 次旺赤列：尼木藏香制作艺人。
• 次仁多吉（藏香）：国家级非遗传承人，12 岁学艺、已逾五十载，守着祖传配方与一河清水（与藏纸传承人同名，为不同人，待确认）。
• 嘎玛曲扎：普松雕刻市级非物质文化遗产代表性传承人（2014 年），出生于雕刻世家，家族传承近 500 年、历经 6 代。
• 斯曲：普松雕刻自治区级传承人、第六代传人，12 岁随祖父与父亲学艺；因英语流利可与外国游客无障碍沟通，产品销往新疆、内蒙古、北京等地，并通过定制图案、摆件、刻章等方式创新。
• 索朗觉旦：58 岁藏香手艺人，孩童时因意外失去左腿，50 岁时结束 20 余年乡村藏文教师工作后进藏香厂，已掌握各项制作工序，月收入 3,000 元。

（七）非遗活态传承与产业化机制

• 非遗进校园：将"三绝七技"纳入中小学美育课程，开设藏香制作、藏纸体验、雕刻学习、书法练习、藏戏传唱等兴趣班，聘请非遗传承人担任校外辅导员；不少年轻人毕业后返乡拜师学艺，用短视频记录技艺、用直播销售产品。
• 政策与资金：2018 年国家文化和旅游部确定第一批 10 个"非遗+扶贫"重点扶持地区；2019 年 3 月西藏首批 10 个非遗扶贫就业工坊在尼木挂牌；截至 2018 年底中央财政累计投入 1.8 亿余元用于西藏国家级非遗项目和代表性传承人保护，自治区财政非遗保护资金自 2015 年起由每年 1,000 万元增加到 1,200 万元。
• 就业带动：截至 2019 年全县有非遗代表性项目 10 个、非遗传承人 25 名、非遗项目相关合作社 88 家，为 1,765 人提供就业岗位；雕刻工人按天计酬每天 250 元、月收入至少 6,000 元，学员每月发 1,000 元工资并包吃住。

十、重点街道·镇·村深度剖析

（一）塔荣镇——县城与雪拉藏纸原产地

县政府驻地（人民路 1 号），是全县政治、经济、文化中心。镇辖雪拉村为雪拉藏纸核心产地，国家级传承人次仁多杰与格桑旦增合作社在此；塔荣电站装机容量 1,000 千瓦；塔荣镇也是 5 条通乡村油路之一的重要节点。

（二）吞巴镇吞达村——中国历史文化名村

藏文鼻祖之乡、水磨藏香之源，号称藏民族文化的发祥地、西藏民族手工业的后作坊。拥有中国第一个藏文字博物馆与八个国家级和自治区级非物质文化遗产；2013 年被评为中国最美村镇，2014 年被确立为中国历史文化名村，2015 年入选第三批全国特色景观旅游名镇名村（西藏第一个），并获"中国民间文化艺术之乡"称号。村庄发展目标为：藏族特色的中国历史文化名村、经济富裕的全国特色旅游名村、低碳科技的西藏新农村示范点。

（三）卡如乡卡如村——中国美丽休闲乡村

位于雅鲁藏布大峡谷、毗邻 318 国道，依山而建。2018 年获"中国美丽休闲乡村""全国乡村旅游重点村"；村内道路硬化、路灯明亮、庭院整洁、绿树成荫，民俗广场、文化长廊、观景台一应俱全。由"核乡寻忆"景区（千年核桃树）、卡如大桃采摘园、温泉驿站、老阿妈青稞酒坊、游客接待中心构成完整乡村旅游产品；村民依托生态与文化资源发展民宿、农家乐、非遗体验，吃上"生态饭""文旅饭"。

（四）普松乡——"一乡人半乡匠"

全乡有一半家庭从事雕刻，形成"一乡人半乡匠"的独特产业景观；民族雕刻手工艺有限公司等工坊成为非遗扶贫就业工坊，千余块藏文桦木经板展示自治区级非遗之美；雕刻技艺已走进寻常百姓家，工人与学员均有稳定收入。

（五）帕古乡——半农半牧与红色遗址

全县唯一的半农半牧乡，境内有帕古革委会遗址，是红色旅游线路的重要节点；塔荣—帕古乡村油路通达。

（六）麻江乡——纯牧业乡与赛马节

全县唯一的纯牧业乡，中尼公路穿境；境内有麻江温泉、麻江碉堡（红色旅游线路节点）；每年 8 月举办麻江乡·雪山下的赛马节（2025 年 8 月 1 日举行），彰显民族特色并对外展示尼木旅游资源。

（七）续迈乡与尼木乡

续迈乡境内有续迈温泉，是温泉疗愈产品的重要组成；尼木乡为县名同源之地，境内有尼木国家森林公园尼木景区。两乡均为农业乡，塔荣—续迈、塔荣—尼木乡村油路通达。

（八）聂玉村——现代农业产业园样板

曾为贫瘠沙地，在北京援藏支持下建成吞弥现代农业产业园，开垦良田 2,200 余亩、建设温室大棚 164 栋，发展高原特色果蔬种植；园区累计产出 2,000 余吨、销售收入近 4,000 万元，带动 900 多户群众增收 2,000 多万元。昔日荒滩变良田、昔日贫困户变产业工人。

（九）乡村建设与人居环境

全县扎实推进宜居宜业和美乡村建设，实施老旧房屋改造、人畜分离、垃圾分类、亮化绿化、道路硬化等工程；有水电站 1 座（装机 250 千瓦、年发电 25.7 万千瓦时）与塔荣电站（1,000 千瓦），投资 700 万元的东风干渠建成；1997 年顺义区援助 50 万元完成县城上下水工程，结束居民用水人背畜驮的历史。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

（一）吞弥·桑布扎创制藏文

公元 7 世纪，松赞干布七贤臣之一吞弥·桑布扎生于吞巴乡；他奉命带领 16 名藏族青年，穿过奇禽猛兽禁区、克服热带气候的炎热，前往天竺学习古梵文和天竺文字，回藏后创制藏文，结束了雪域高原无文字的历史。他在玛茹宫内教授松赞干布学习藏文，成为藏族早期伟大的语言文字学家和翻译家。

（二）水磨藏香的发明与"不杀生之水"

吞弥·桑布扎赴天竺学成归来时，也给藏民族带回一份特殊礼物——水磨藏香制作：他利用吞巴丰富的水资源和在印度所学的熏香技术，结合西藏地域特点，发明了水磨藏香制作工艺并教授当地村民。相传他在吞曲河边看到水车叶轮会伤到水里的鱼，动了恻隐之心，于是在河边立碑"江中鱼儿不得入吞巴河"，吞曲河"不杀生之水"由此闻名；当地人称河里至今无鱼，河水化验也无异常。藏香原理出自藏医熏疗法，配方来源于诸佛菩萨续宝典，他因此被当地藏族人民亲切称为"富贵平安佛"。

（三）古柏枯而复生

吞弥·桑布扎故居门口矗立着一根单薄高耸的古柏，据说是他亲手栽种的。相传这棵柏树几百年前死掉了，但由于是神圣之物，没有人敢砍去当柴烧；结果几十年前这棵树又自己复活了。复活的老树无法支撑，曾经彻底倒下，后来被人用铁架支起，至今依然生机勃勃。

（四）吞巴家族与吞巴庄园

吞巴庄园为旧西藏最尊贵的第本家族之一吞巴家族所有；吞巴家族据说是吐蕃王朝松赞干布时期名臣吞弥·桑布扎的后裔，是西藏最早的书香门第。家族财力雄厚、势力庞大，拥有吞巴庄园和大量土地及农奴，并积极介入西藏地方政权，斯居多吉于 1751 年就任西藏地方政府噶伦，更让吞巴家族显赫无比。

（五）汤东结布与尼木铁索桥

古代西藏造桥专家汤东结布在尼木境内建造铁索桥，是西藏桥梁史上的重要遗产，也是县内著名景点（具体年代待确认）。

（六）白面具藏戏与雪顿节

白面具藏戏延续五世达赖时期的创作传统，哲蚌寺雪顿节演出均以尼木县白面具藏戏为序幕和收场，数百年传承不辍，是西藏戏剧史上的独特现象。

（七）1959 年建县与脱贫攻坚

民主改革前尼木境内分设尼木宗和麻江宗，1959 年二宗合并为尼木县，隶属拉萨市。2018 年 10 月西藏自治区人民政府正式批准尼木县退出贫困县（区）；2019 年 3 月西藏首批 10 个非遗扶贫就业工坊在尼木挂牌，4,500 万元的尼木藏香产业园试运营，走出了一条"非遗+扶贫"到"非遗+乡村振兴"的路径。

（八）北京援藏与产业造血

北京援藏干部与尼木干部群众并肩作战，抓产业、促民生、护生态、兴文化：牵头编制清洁能源规划、全域旅游规划，推动风光电项目落地、建成风电装配产业园，实现装备制造业零的突破；支持聂玉村吞弥现代农业产业园建设；建设基层群众文化交往交流交融教育实践基地，从杂乱空地变成生态公园、休闲乐园、文化家园。

十二、本地名人及成就

（一）吞弥·桑布扎（公元 7 世纪）

吐蕃王朝松赞干布七贤臣之一，藏族早期伟大的语言文字学家和翻译家，藏文创始人、藏香始祖。生于尼木吞巴乡，赴天竺研学梵文后创制藏文，并发明水磨藏香制作工艺；其故居为自治区级文物保护单位，故里建有全国第一座藏文字博物馆。

（二）次仁多杰

国家级非物质文化遗产项目藏族造纸技艺代表性传承人，尼木县塔荣镇雪拉村人，家族第五代传人，14 岁起随父学艺，坚守雪拉藏纸技艺一生并传予后代，带动合作社与就业增收。

（三）格桑旦增

次仁多杰长子，投身藏纸制作 33 年；2016 年成立尼木县雪拉藏纸农牧民合作社，年销售收入约 120 万元并带动周边农牧民就业；开发花纸、笔记本、灯笼等文创产品，开设藏纸体验馆推广传统技艺。

（四）旦增曲扎

藏香制作技艺国家级代表性传承人，2010 年创立尼木古宝商贸有限公司藏香厂，是当地规模最大的私营藏香厂，带动藏香产业规模化发展。

（五）嘎玛曲扎

普松雕刻市级代表性传承人（2014 年），出生于雕刻世家，家族传承近 500 年、历经 6 代；致力于藏文书法雕刻技艺传承并提出"培养一批新时代雕刻书法艺术人才"。

（六）斯曲

普松雕刻自治区级代表性传承人、第六代传人，12 岁随祖父与父亲学艺；借助英语优势与外国游客沟通，产品销往新疆、内蒙古、北京等地，并通过定制图案、摆件、刻章推动传统技艺创新。

（七）嘎玛赤列（噶玛赤列）

当代藏文字书法家，其书法作品被藏文字博物馆附馆收藏，是尼赤体书法传承的代表人物。

（八）李中福

尼木县委常委、宣传部部长，推介第四届"尼木大峡谷·吞巴藏香源"文化旅游节，借助吞弥·桑布扎作为"西藏文化名人"的文化牵引作用打响"尼木大峡谷"品牌。

（九）高照全（车厘子种植团队）

在尼木县樱桃园通过精细栽培实现单株产果 10 斤、收入 1,000 元，提出"两三年内让拉萨产出世界上最美味的车厘子"的目标（人物具体身份待确认）。

十三、综合研判

（一）SWOT 分析

（二）综合评分

（三）发展建议

1. 把"藏文—藏香"做成世界级文化 IP：以吞弥·桑布扎为核心叙事，串联故居—藏文字博物馆—香水磨长廊—吞巴庄园，申报吞巴景区 4A，开发"藏文书法研学 + 藏香手作"半日至一日深度体验，提升客单价与停留时间。 2. 藏香产业品牌化与标准化：在"四体一位"布局基础上，建立尼木藏香地理标志与质量分级标准，扩大直播电商与跨境电商渠道，把 4,600 万元产值向亿元级迈进。 3. 非遗人才梯队建设：针对雕刻 3—8 年学艺周期，设立学徒补贴与"非遗工匠"职称通道，扩大非遗进校园与非遗工坊就业，防止技艺断层。 4. 完善"12321"全域旅游配套：加快琼穆岗嘎雪山观光、如巴湖与日措湖观鸟、三温泉疗愈、红色旅游线路的标识与住宿餐饮配套，把"四菜一汤"串成 2—3 日线路，融入拉北环线。 5. 清洁能源与现代农业双轮驱动：依托光伏 246 MW 与中车智慧能源装备产业园延伸装备制造链条，同时扩大有机认证（牦牛、藜麦）与航天蔬菜、车厘子、大桃等高附加值农产品规模，增强财政造血能力。

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1. 尼木县人民政府《尼木县 2024 年国民经济和社会发展统计公报》（2025-07，GDP 15.76 亿元 +6.3%、固投 16.35 亿元 +0.6%、工业增加值 1.05 亿元 +20% 与工业产值 21,501.74 万元 +20%、社零 2.63 亿元 +7.1%、农牧民人均可支配收入 24,489 元 +9.3%、城镇居民 56,600 元 +5.5%、一般公共预算收支、牲畜存栏 161,408 与出栏 48,441、肉类 3,534.3 吨与奶 12,813.39 吨、公路里程 626.545 千米与营运车 299 辆、接待游客 13.18 万人次 +98.79% 与旅游收入 2,936.15 万元、金融机构存贷款余额） 2. 尼木县人民政府规划文件（2025-10，"十五五"前期材料：行政区划 2 镇 6 乡 33 个行政村、农业乡 6 个与半农半牧 1 个与纯牧业 1 个、农村居民收入四项构成、"藏文鼻祖之乡、藏香文化之源"、文保单位 10 处与非遗 8 项（国家级 4、自治区级 2、市级 6）、尼木国家森林公园四景区、国家有机产品认证创建示范区与牦牛藜麦有机认证、人文景观四项） 3. 尼木县人民政府《尼木县人民政府 2025 年政府工作报告》（2026-02，项目 56 个总投资 8.54 亿元与 45 个完工、促消费 12 场核销 150.6 万元拉动 903.6 万元杠杆比 1:6、全域旅游投入 3000 万元 6 个项目、2025 年接待游客 22.25 万人次 +68.82% 与收入 3,858.98 万元 +31.43%、果蔬菌总产 5,983.96 吨、高标准农田 0.85 万亩投入 2550 万元与农机化率 72%、生猪与藏鸡与牦牛与苏湖羊数据、藏香 6 家企业 300 余户制香户 23 名传承人与总产值 4600 万元销售额 3500 万元及直播创收 380 万元、光伏装机 246 MW 与务工 9200 余人次发放 2297.22 万元） 4. 中国西藏新闻网/西藏商报《休闲好去处 约在尼木》（2025-09-08，第四届"尼木大峡谷·吞巴藏香源"文化旅游节 9 月 12 日开幕、"123"藏香发展思路与"四体一位"布局、"12321"全域旅游发展思路、县委常委宣传部长李中福） 5. 新华网西藏《"尼木大峡谷·吞巴藏香源"第三届藏香文化旅游节大众推介会圆满举行》（2024-08-16，琼穆岗嘎雪山 7048 米为念青唐古拉山脉西南端最美冰川、如巴湖与日措湖、续迈卡如麻江三温泉、吞巴与卡如两个景区、红色旅游线路四节点、三绝七技构成、"拉萨手工作坊""文香故里"美誉） 6. 拉萨日报《"尼木大峡谷·吞巴藏香源"第四届藏香文化旅游节即将启幕》（2025-09-06，五大项活动含麻江乡赛马节、天海国际广场推介会、开幕式与琼穆岗嘎音乐会、文化体验日、非遗展销与美食街） 7. 百度百科《尼木吞巴景区》（景区 2025 年 4 月正式运营游客翻番、正申报 4A、免费与开放时间 07:00—20:00、游览路线八节点、2025 年 6 月 8 日首届雅江漂流暨吞巴户外探索赛 500 余名选手、历届藏香文化旅游节） 8. 中国西藏网《吞弥故居 藏文字诞生的摇篮》（2013-07-30，吞弥·桑布扎生于鲁热村、故居始建于 1300 多年前松赞干布时代、古柏枯死复活传说、二层院落布局与通风排水口、全国第一座藏文字主题博物馆与唐卡坛城建筑、核心馆叙事唐卡壁画与玛茹宫蜡像、附馆嘎玛赤列书法与敦煌古藏文复制品、县旅游局局长张世杰） 9. 中国西藏网《西藏最美村落之吞达村：水磨藏香之源》（2015-01-14，吞达村为吞巴景区核心景点与 318 国道沿线目的地、中国最美村镇与国家森林公园、中国第一个藏文字博物馆、中国历史文化名村、吞巴乡 1300 多年历史、吞弥·桑布扎为松赞干布七贤臣之一、百年核桃左旋柳藏青杨与水磨长廊、三绝、发展目标） 10. 搜狗百科《尼木吞巴景区》（吞弥·桑布扎带 16 名青年赴天竺、吞巴庄园与第本家族及斯居多吉 1751 年任噶伦、吞巴神曲发源仓雪峰西坡长 25.9 km、不杀生之水石碑传说、藏文字博物馆藏品、故居 1300 年前土木两层约 600 ㎡与房间布局、经堂壁画内容） 11. 尼木县人民政府《尼木县吞巴景区跻身中国特色景观名镇名村》（2015-09-07，第三批 337 个全国特色景观旅游名镇名村西藏第一个、2009 年国家林业局设立尼木国家森林公园核心景区、2013 中国最美村镇、2014 中国历史文化名村、2015 中国第七届国际旅游商品博览会藏香系列银奖） 12. 中国藏族网通《闻香识尼木》（2016-10-09，1300 年前吞弥·桑布扎创造藏文、三绝、2012 年工商总局颁发藏香源产地地理标识、藏香原理出自藏医熏疗法与配方来源、清朝西藏三宝传诵、坭木藏香上贡皇室、制香四道工序与水车磨木泥） 13. 《吞弥人文》内刊第一期《文香故里 匠人尼木》（肖标，尼木藏语意为"麦穗"、次仁多吉 12 岁学艺守艺五十余年、2008 年藏香列入国家级非遗、雪拉藏纸 1300 多年与"日加"草及柔韧防虫特性、次仁多杰守艺、普松雕刻自治区级传承人斯曲第六代、十项非遗四项国家级两项自治区级、白面具藏戏为雪顿节开篇剧目、藏香产业园与非遗进校园、聂玉村吞弥现代农业产业园 2200 余亩与 164 栋大棚及产出 2000 余吨带动 900 多户、卡如村中国美丽休闲乡村、生态建设数据与风电装配产业园） 14. 人民网西藏频道《传统手工艺施展新活力》（2022-11-23，藏纸生产工艺 2006 年第一批国家级非遗、狼毒草造纸特性、雪拉藏纸制作环节、国家级传承人次仁多杰、嘎玛曲扎 37 岁与家族传承近 500 年 6 代、普松乡一半家庭从事雕刻"一乡人半乡匠"、藏文书法雕刻 3 年与立体雕刻 8 年、县委常委宣传部长张文明介绍三绝七技 10 项非遗） 15. 中国西藏信息中心《文化活起来，经济火起来 "尼木三绝"撑起乡村振兴"经济伞"》（2025-08-20，斯曲英语流利与产品销新疆内蒙北京、雪拉藏纸为西藏三大藏纸之一、格桑旦增 33 年与 1992 年自治区档案馆合作、2016 年成立合作社年收入约 120 万元其中 70 多万元工资、花纸笔记本灯笼与藏纸体验馆、尼木藏香 1300 多年历史 2008 年国家级、次旺赤列） 16. 西藏青年报《走进尼木守"艺"人》（2023-12-01，旦增曲扎与吞达村藏香发源地、藏香配料含檀香藏红花草果沉午坷子、次仁多杰 14 岁学艺 73 岁传孙女普珍、普松雕刻 2009 年自治区级、嘎玛曲扎 2014 年市级传承人） 17. 新华社相关报道（转载）《尼木：老手艺开辟致富新舞台》（雪拉藏纸合作社产品 7 种年造纸 2 万余张、2019 年非遗项目 10 个传承人 25 名合作社 88 家就业 1765 人、525 人从事藏香年产 50 吨产值 5700 万元、旦增曲扎 2010 年创立尼木古宝商贸、索朗觉旦月收入 3000 元、2019 年 3 月西藏首批 10 个非遗扶贫就业工坊挂牌解决 111 户 556 人就业、民族雕刻手工艺有限公司厂长边巴与工人工资、2019 年 3 月投资 4500 万元尼木藏香产业园试运营） 18. 尼木县人民政府/快搜西藏《尼木县全域旅游助推乡村振兴》（2020-08-13，从拉萨经拉贡机场高速与 318 国道到尼木、吞巴镇与吞达村、卡如乡核乡寻忆与千年核桃树大桃采摘园温泉驿站老阿妈青稞酒坊、村民仓决氆氇一天 100 元、赤朗沟与最孤独的咖啡屋、卡如村温泉驿站温室花房、麻江乡赛马节、拉日铁路尼木站） 19. 搜狗百科《尼木县》（寺庙 22 座与僧尼 217 人、曲德寺如巴寺自治区重点佛教文物保护单位、电视台与村村通户户通数据、宣传文化中心与农家书屋、2007 年 5 条乡村道路 35.88 km 投资 4281 万元、中尼公路穿麻江乡、318 国道、拉日铁路设尼木站、距拉萨 147 km 距日喀则约 200 km、3 个乡有地下温泉、白面具藏戏与哲蚌寺雪顿节、1751 年僧官学校与 1916 年医算学校、顺义区援藏与水电站东风干渠） 20. 搜狗百科《卡如乡》（位于县境西南部 318 国道 4772 处、面积 271.07 km²、人口 1371 人（2017）、辖卡如与赤朗 2 个村委会、"卡如"意为"斗形地"、1960 建乡与 1987 撤区并乡、2018 中国美丽休闲乡村、4200 多万元建设 5 条通乡村油路、劳务输出与采石业） 21. 快懂百科《尼木县》（面积 3275 km²、2024 年 7,975 户 35,595 人、2 镇 6 乡、政府驻塔荣镇人民路 1 号、2024 年 GDP 15.76 亿元 +6.3%、藏尼纸尼木藏香普松雕刻"尼木三绝"、2018.9.25 电子商务进农村综合示范县、2018.10 退出贫困县、元朝译"聂摩"明朝"聂母"、2024 年升规姑拉建筑建材与中车尼木智慧能源装备产业园落地、2024 年学校 32 所） 22. 百度百科英文版《Nyêmo County》（距拉萨 147 km、总面积 3275 km²、2024 年底辖 6 乡 2 镇、2023 年末人口 34,647、吉嘎曲德寺与汤东结布尼木铁索桥、"尼木三绝"、2018 年电子商务进农村综合示范县）