定日，藏语意为"定声小山"——这里是世界第一高峰珠穆朗玛峰（8848.86 米）的所在地、县域近 90% 国土位于珠峰国家级自然保护区内，拥有世界海拔最高的寺庙之一绒布寺与"一址望五峰"的加乌拉山口；2024 年地区生产总值预计 16.04 亿元、增长 6.7%，2025 年上半年接待游客突破 32 万人次。

一、概览与定位

（一）一句话定位

定日县隶属西藏自治区日喀则市，位于中国西南边陲、喜马拉雅山脉中段北麓、珠峰脚下，地处东经 86°20′—87°70′、北纬 27°80′—29°10′之间。全县国土总面积 13860 平方千米（1.386 万平方千米），下辖 2 个镇、11 个乡（另见 2025 年末"6 个镇、7 个乡"口径，待确认），180 个行政村、381 个自然村，县人民政府驻协格尔镇。县域近 90% 国土位于珠峰国家级自然保护区内，是名副其实的"世界之巅门户"。

（二）"定声小山"之名由来

"定日"藏语意为"定声小山"。传说藏传佛教密宗喜其派法主、南印度密宗大师帕·荡芭桑杰（米庞·贡布）受释迦牟尼佛祖指引，前来雪域高原弘扬佛法时，佛祖掷石，寓意此石落地的地方正是荡芭桑杰该去弘扬佛法的地方；后该石恰好落在今岗嘎镇朗果村，并发出"定"的一声，故而得名"定日"。

（三）建置沿革

据《新唐书》等史书记载，公元前后定日属象雄部落势力范围，后由拉孜的"藏蕃"部落管辖。吐蕃赞普松赞干布统一全藏后，定日地方属吐蕃下辖行政区域"茹拉"（如拉）的西南边地。13 世纪元朝将西藏纳入行政区域，定日地方归属萨迦政权，受十三万户之一"拉堆洛"万户所辖治，又称"洛定日"，意为拉堆南部万户。明朝帕木竹巴王朝时期，1358 年"洛定日"始为帕木竹巴王朝辖治；帕木竹巴政权后期又称"洛贡"，先后被封建割据势力"贡塘巴""藏巴汗"所割据。1642 年"洛定日"为清朝西藏甘丹颇章政权统治，分为绒辖雪巴、定日宗、协格尔宗、协格尔曲德寺及贫溪卡。西藏和平解放后，1956 年 2 月中共日喀则分工委向协格尔、定日派出工作队；1959 年 5 月成立定日工作队临时党委、定日军事管制委员会；1959 年 7 月原协格尔宗、定日宗、绒辖雪巴、协格尔曲德寺辖 13 个溪卡全辖区合并，组建中共定日县委员会、定日县人民政府；1960 年 6 月定日县人民政府成立，驻地设在协格尔乡协格尔村，同年 8 月迁至岗嘎村，1968 年 7 月又迁回协格尔村，之后协格尔建镇。2014 年 7 月日喀则撤地设市，定日县归属于日喀则市。

（四）面积、人口与行政区划

• 面积：国土总面积 13860 平方千米。
• 人口：截至 2022 年末，户籍人口 6 万人（常住人口口径待确认）。
• 行政区划：辖 2 个镇（协格尔镇、岗嘎镇）、11 个乡（扎西宗乡、绒辖乡、曲当乡、措果乡、曲洛乡、长所乡、尼辖乡、扎果乡、克玛乡、盆吉乡、加措乡），180 个行政村、381 个自然村；县政府驻协格尔镇。另有资料载"截至 2025 年末辖 6 个镇、7 个乡"（乡镇建制近年有调整，待确认）。
• 气候：属高原温带半干旱季风气候区，昼夜温差大，气候干燥。
• 代码与标识：行政区划代码 540223，邮政编码 858200，电话区号 0892，车牌代码藏 D。

（五）区位与四邻

定日县东临定结、萨迦两县，西接聂拉木县，北连昂仁县，东北靠拉孜县，南与尼泊尔接壤，边境线漫长（具体长度待确认），是我国西南边陲的重要边境县。

（六）地形、气候与生态

• 地形：地处喜马拉雅山脉中段北麓，处于印度板块和欧亚板块相撞击的缝合带典型地段，境内高山与极高山区密集。
• 气候：高原温带半干旱季风气候，昼夜温差大、气候干燥，日照充足。
• 生态：珠穆朗玛峰国家级自然保护区覆盖县域近 90% 国土，是藏野驴、藏原羚等珍稀动物的家园；春季高山杜鹃漫山遍野，秋季金色草甸一望无际。

（七）山峰资源：一址望五峰

县域及周边集中了多座世界级高峰：珠穆朗玛峰（8848.86 米，世界第一）、洛子峰（8516 米，世界第四）、马卡鲁峰（8463 米，世界第五）、卓奥友峰（8201 米，世界第六）、希夏邦马峰（8027 米，世界第十四，位于聂拉木县境内）。在加乌拉山口可同时眺望 5 座 8000 米级雪山一字排开的壮观景象。

（八）文化名片

• 珠穆朗玛峰：世界第一高峰，位于定日县境内的中尼边境，海拔 8848.86 米。
• 绒布寺：海拔 5010 米（另见 5154 米口径），世界上海拔最高的寺庙之一，宁玛派僧尼混居寺。
• 定日洛谐：集歌、舞、乐、弹唱于一体的综合艺术形式，据称已有 600 余年历史。
• 协格尔曲德寺：始建于 1645 年（另见 12 世纪口径），宗山顶城堡始建于 13 世纪。

（九）荣誉

2021 年入选西藏自治区双拥模范城（县）；2023 年先后获得全国"交通强国"示范县、第二批自治区民族团结进步模范县等荣誉称号。

（十）基础数据速览

二、行政区划与下分地域

（一）协格尔镇

县人民政府驻地，全县政治、经济、文化与交通中心。镇域宗山顶上有始建于 13 世纪的古老城堡，山腰有协格尔曲德寺。全镇辖区面积 753 平方千米，辖 29 个行政村；东邻曲洛乡、西邻扎果乡、北邻加措乡，距日喀则 244 千米，是通往全县各乡镇的重要交通枢纽。2015 年 4 月全镇共有 1925 户 8524 人。

（二）岗嘎镇

旧称"老定日"，位于县境西部，南与尼泊尔接壤，东邻扎果乡，西连聂拉木县乃龙乡，距县城 71 千米。辖 27 个行政村、34 个自然村，总面积 1395 平方千米，平均海拔 4500 米，户籍人口约 9174 人（2018 年）。镇人民政府驻岗嘎村，系定日县两个建制镇之一。该镇地处珠穆朗玛峰国家级自然保护区，为观赏珠峰、卓奥友峰的优选地，境内有 12 座文物保护寺院和自然保护区纪念碑；1960 年曾为定日县临时县治，1968 年迁回原址，1999 年撤乡设镇；318 国道穿境而过，系通往樟木、吉隆口岸的交通要道。

（三）扎西宗乡

珠峰大本营门户乡镇，绒布寺所在地。随着登山探险和生态旅游升温，居民纷纷转型开民宿、当向导、卖特产，在家门口吃上"旅游饭"。

（四）长所乡

长所沙丘景区所在地，位于定日县东南 40 千米处，自然形成的星月型沙丘具有较高观赏价值，西宁藏布盆地东侧还有大片草甸牧场、清澈小溪、温泉以及古朴藏族村落与新建藏族新村。

（五）绒辖乡

绒辖沟所在地，以"秘境中的秘境"著称，有悬挂式瀑布、高山草甸与野花景观，是生态探险与徒步的重要区域。

（六）克玛乡

投资 2.49 亿元的克玛乡协岗公路岔口至康萨村公路改建工程所在地，是县域交通建设的重点区域。

（七）曲当、措果、曲洛、尼辖、扎果、盆吉、加措等乡

均为珠峰保护区范围内的半农半牧或牧业乡，承担生态保护、边境守护与旅游服务功能（各乡特色资源与人口待确认）。

（八）边境与边防

定日县南与尼泊尔接壤，边境线漫长，军事边防与边境新村建设是县域治理的重要内容（具体边境乡镇与口岸待确认）。

（九）基层交通服务

投资 600 万元新建 6 个农村客运综合服务站；乡（镇）、建制村通畅率分别达到 100%、92.2%，基本形成完善的农村公路网络布局。

（十）灾后重建与乡村建设

2025 年 1 月 7 日 6.8 级地震后，全县抗震救灾工作已从临时性安置全面转向过渡安置和灾后重建阶段，并取得阶段性胜利（具体重建规划与进度待确认）。

三、经济与产业

（一）总量与结构

2024 年全县地区生产总值预计完成 16.04 亿元，同比增长 6.7%；固定资产投资预计完成 10.19 亿元，受定日机场完工投资基数骤减影响同比减少 20.39%；一般公共预算收入完成 1.38 亿元，同比增长 11.5%；社会消费品零售总额预计实现 2.8 亿元，同比增长 10.23%；城镇居民人均可支配收入预计达到 5.36 万元，同比增长 10%；农村居民人均可支配收入预计达到 17,475.35 元，同比增长 14.6%。预计全年 6 项主要经济指标中，有 5 项较 2023 年实现增速、排名双提升，有 5 项指标位列全市中上游。

（二）旅游业：支柱产业

旅游业是定日县最具辨识度的支柱产业。2025 年上半年，定日县接待游客数量突破 32 万人次，较十年前增长近 5 倍。珠峰景区自 2025 年 3 月 1 日震后恢复开放以来，截至 5 月 26 日已接待游客 9.8 万人次、实现旅游收入 2100 余万元（另见截至 5 月中旬"接待游客 8.4 万余人、旅游收入 1800 余万元"口径）。旅游业的蓬勃发展直接带动了餐饮、住宿、交通等相关行业。

（三）旅游富民

扎西宗乡、岗嘎镇等地居民纷纷转型开民宿、当向导、卖特产。民宿老板多吉感慨："以前守着珠峰，日子却过得紧巴巴……现在旺季时，30 多间客房全满，以前一年的收入现在一两个月就能赚到。"在扎西宗村经营餐饮的次央说："现在开了这家藏式餐馆，游客多的时候一天能接待上百桌，收入很好。"

（四）景区设施与服务

珠峰景区恢复开放以来，建成启用定日县珠峰北大门旅游综合服务中心，进一步改善珠峰大本营帐篷设施，完善水电网络、吸氧等保障设施，对垃圾进行分类清理，加强景区执法检查。目前景区内拥有酒店及民宿 91 家，配备智能氧舱、邮局、医疗站等服务设施，投用 84 辆清洁能源环保客车，能够满足高海拔旅游需求和高原生态环境保护要求。

（五）智慧景区建设

定日县委、县政府大力推动珠峰景区的智慧化建设，通过与人工智能、物联网、大数据等前沿技术的深度整合，成功实现了景区管理的智能化、服务的个性化以及体验的多样化。

（六）文创与购物

珠峰大本营的"天上西藏"邮局提供珠峰主题明信片、冰箱贴、钥匙扣等纪念品；珠峰景区北大门游客服务中心"珠峰工坊"推出的非遗文创产品，兼具艺术性和实用性，深受游客喜爱。

（七）农牧业

县域半农半牧，传统上群众靠青稞种植、放牧与外出务工维持生计（具体播种面积、粮食与牲畜存出栏数据待确认）。

（八）财政与投资

2024 年一般公共预算收入 1.38 亿元、同比增长 11.5%；固定资产投资受定日机场完工影响回落，但随着 G318 升级改造、克玛乡公路改建等工程推进，投资结构持续优化。

（九）2024 年主要指标

（十）发展定位

以"守护生态底色、端稳旅游金饭碗"为路径，坚持生态保护优先，推动登山探险、生态旅游与乡村振兴深度融合，建设"世界之巅门户"。

四、交通体系

（一）航空

日喀则定日机场建成投用，是迄今世界海拔最高的民用机场之一（海拔与通航城市待确认），极大缩短了游客与珠峰的时空距离；其完工也是 2024 年固定资产投资回落的主要原因。

（二）公路

318 国道（中尼友谊公路段）穿境而过，是通往樟木、吉隆口岸的交通要道。随着国道 318 的升级改造和定日机场的兴建，曾经通往珠峰大本营的崎岖道路已变为畅通坦途。

（三）农村路网

投资 600 万元新建 6 个农村客运综合服务站；乡（镇）、建制村通畅率分别达到 100%、92.2%；投资 2.49 亿元的克玛乡协岗公路岔口至康萨村公路改建工程完成 60% 工程量。

（四）景区交通

珠峰景区投用 84 辆清洁能源环保客车，满足高海拔旅游需求与高原生态环境保护要求；景区内道路、安全设施与游客服务在震后完成全面排查整改与评估整治。

（五）对外通达

协格尔镇距日喀则 244 千米；岗嘎镇距县城 71 千米，318 国道穿境；全县依托 318 国道与定日机场形成"公路+航空"双通道格局。

五、旅游资源

（一）珠穆朗玛峰

世界第一高峰，海拔 8848.86 米，位于定日县境内的中尼边境。作为全球登山爱好者与旅行者的终极向往，珠峰是定日县最核心的世界级 IP。珠峰大本营是攀登珠峰的必经之地与观景圣地，标志性 8848.86 米石碑前游客络绎不绝，"日照金山"奇景尤为震撼。

（二）加乌拉山口

位于珠峰路沿线，是登高眺望珠穆朗玛峰美景的最佳位置之一。在这里可同时眺望 5 座 8000 米级雪山——马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰一字排开，宛如五座巨大的金字塔，在阳光照耀下闪耀圣洁光芒（五峰的具体可视性与方位待确认）。

（三）绒布寺

位于珠穆朗玛峰脚下、扎西宗乡绒布沟东西侧度母山顶处，海拔 5010 米（另见 5154 米口径），称之为世界上最高的寺庙之一。寺庙全名为扎绒布、多阿曲林寺，属藏传佛教宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。建于 1899 年，位于珠峰北麓绒布冰川末端，距珠峰峰顶约 20 千米，是从北坡攀登珠峰的重要地标。2017 年，绒布寺与巴龙寺、森嘎曲德寺、托桑林寺被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位。

（四）协格尔曲德寺与宗山城堡

协格尔镇宗山顶上古老的城堡始建于 13 世纪，山腰上的曲德寺始建于 1645 年（另见始建于 12 世纪口径），曾有几十座大殿佛堂，供奉多尊金铜佛像，收藏万部佛学典籍。寺庙坐落在"度母怀中般的山坳"，石块与土坯砌筑的墙体历经岁月洗礼依然坚固。

（五）岗嘎镇景区

位于协格尔西南 67 千米的中尼友谊公路上，海拔 4340 米。从这里可以看到喜马拉雅山脉大部分景点，世界第六高峰卓奥友峰巍然耸立于盆地南缘，两侧有 10 多座高耸群峰（原文"1000 米以上"疑为 7000 米级，待确认），在这里还可以看到珠穆朗玛峰、拉布吉康雪山等世界名山。境内有 12 座文物保护寺院和自然保护区纪念碑。

（六）长所沙丘景区

位于定日县东南 40 千米处，自然形成的星月型沙丘具有较高的观赏价值，是珠峰保护区旅游多样性资源的重要组成部分。西宁藏布盆地东侧还有大片草甸牧场、清澈小溪、温泉以及古朴的藏族村落和新建的藏族新村，形成极具吸引力的风景线。

（七）仓达温泉

位于定日县岗嘎镇（老定日）西侧的山岗上，池内泉水恒量涌出、水温宜人，是沐浴、解乏的上佳场所。在此过夜，清晨有机会看到珠峰和卓奥友峰在晨曦中的景象。

（八）嘎玛森林景区与绒辖沟

• 嘎玛森林景区：位于源自马卡鲁峰北侧冰川的嘎玛藏布（河）及其支流的谷地，与马卡鲁峰、珠峰、洛子峰东坡的登山胜地共同构成以森林为主体的生态及探险旅游景区。
• 绒辖沟：以"秘境中的秘境"著称，悬挂式瀑布从悬崖峭壁上飞泻而下，高山草甸上五颜六色的野花竞相绽放，是远离尘嚣、亲近自然的秘境。

（九）主要景区一览

（十）旅游经济与恢复

2025 年 1 月 7 日 6.8 级地震后，珠峰景区于 3 月 1 日正式恢复开放；截至 5 月 26 日接待游客 9.8 万人次、实现旅游收入 2100 余万元；2025 年上半年全县接待游客突破 32 万人次，较十年前增长近 5 倍，旅游市场活力逐步释放。

六、美食与特产

（一）虫草鸡块

定日县地方特色菜肴。原料：冬虫夏草 15 根、鸡胸肉 4 两、鸡蛋 1 个、豆粉 1 钱 4 克、生姜 1 钱、胡椒 2 钱、葱 1 钱、水搅豆粉 2 钱、盐 3 克、酥油 6 两。做法：先把虫草蒸熟；鸡胸肉切成块状，鸡肉表面涂上搅和好的蛋清豆粉，然后在熔化成液体的酥油中炸熟；再用微火化好酥油后加上盐、生姜、胡椒、葱、炸鸡块、蒸虫草、水搅豆粉，煨上片刻即可端上菜碟中。

（二）藏餐与高原食材

县域传统饮食以糌粑、牛羊肉、酥油茶、青稞酒为主；随着旅游业发展，扎西宗乡、岗嘎镇等地涌现出大量藏式餐馆与民宿餐饮，游客多时一天可接待上百桌。

（三）冬虫夏草

作为名贵药材与食材，冬虫夏草是定日县重要的生物资源与特产（产量与采挖管理政策待确认）。

（四）氆氇与卡垫

定日县手工艺品主要有氆氇、卡垫、藏被、围腰，以及陶、银、金、竹制品，其中氆氇编织技艺拥有 2000 年历史，是藏族传统手工艺的杰出代表。

（五）银碗、木碗与腰扣

比较出名的手工艺品有银碗、藏三弦琴、木碗、围腰及腰扣等金银装饰品。传统上这些手工制品多属家庭自用与亲朋赠送，竹编、腰扣制品在县、乡有极少量交换；近年来通过"珠峰工坊"转化为旅游文创产品。

（六）藏三弦琴

定日群众自创的拨弦乐器，常用破暖水瓶外壳和三条马尾线做成，音节独特、深受民众喜爱；与历史久远的六弦琴（扎念琴）共同构成定日洛谐的伴奏乐器。

（七）珠峰文创

"天上西藏"邮局提供珠峰主题明信片、冰箱贴、钥匙扣等纪念品；"珠峰工坊"推出的非遗文创产品兼具艺术性和实用性。

（八）其他高原物产

县域有藏野驴、藏原羚等珍稀动物栖息，并出产红景天、贝母等高原药材（具体产出与经营方式待确认）。

（九）美食与特产一览

（十）饮食提示

珠峰大本营与绒布寺一带海拔超过 5000 米，游客需提前做好高原适应，备好氧气与保暖装备；尊重寺院与当地习俗，注意高原生态环境保护。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

（一）绒布寺

作为世界上海拔最高的寺庙之一，绒布寺本身就是一座坐落在冰川末端的宗教文化"活体博物馆"，保存有大量佛像、佛塔与经籍，是北坡攀登珠峰的重要地标与精神坐标。

（二）协格尔曲德寺

曾有几十座大殿佛堂，供奉多尊金铜佛像，收藏万部佛学典籍，是县域宗教文化与典籍收藏的核心场所（是否具备对外开放展陈功能待确认）。

（三）岗嘎镇 12 座文物保护寺院

岗嘎镇境内有 12 座文物保护寺院和自然保护区纪念碑，构成密集的宗教文化遗产群落（具体名录与开放情况待确认）。

（四）珠峰北大门旅游综合服务中心与"珠峰工坊"

集游客服务、非遗展示与文创销售于一体，"珠峰工坊"推出的非遗文创产品兼具艺术性和实用性，是县域文化展示的重要窗口。

（五）"阿佳学堂"

与"珠峰工坊"结合的技艺传习模式，使氆氇编织等古老技艺得到活态传承（场所与课程待确认）。

（六）自然保护区纪念碑

位于岗嘎镇境内，是珠峰国家级自然保护区的标志性纪念物，兼具科普与纪念意义（具体位置与内容待确认）。

（七）自治区级文物保护单位

2017 年，巴龙寺、森嘎曲德寺、托桑林寺、绒布寺被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位，构成县域文物保护的主体框架。

（八）公共文化与旅游服务

随着景区智慧化建设推进，数字化导览与文化展示能力持续提升；县、乡两级公共文化服务与旅游服务融合发展趋势明显（具体场馆名录待确认）。

八、动物园·自然场馆·公园

（一）珠穆朗玛峰国家级自然保护区

覆盖县域近 90% 国土，是我国海拔最高、面积最大的自然保护区之一，也是珍稀动物的家园：藏野驴、藏原羚等珍稀动物在此自由生活。春季高山杜鹃漫山遍野，秋季金色草甸一望无际，展现"世界第三极"的生命奇迹。

（二）嘎玛森林景区

位于源自马卡鲁峰北侧冰川的嘎玛藏布及其支流的谷地，以森林为主体的生态及探险旅游景区，与马卡鲁峰、珠峰、洛子峰东坡的登山圣地相连。

（三）绒辖沟

以"秘境中的秘境"著称，悬挂式瀑布从悬崖峭壁飞泻而下，高山草甸野花竞放，是生态观察与徒步的重要区域。

（四）长所沙丘

星月型沙丘景观，是珠峰保护区旅游多样性资源的重要组成部分，周边有草甸牧场、清澈小溪与温泉。

（五）仓达温泉

位于岗嘎镇西侧山岗，泉水恒量涌出、水温宜人，兼具康养与自然观光功能。

（六）野生动植物观察

县域有藏野驴、藏原羚等珍稀动物，以及高山杜鹃等植被（是否有专门观察点与科普设施待确认）。

（七）生态旅游提示

县域生态极其脆弱，参观须严格遵守保护区规定：不投喂、不惊扰野生动物，垃圾随行带走，车辆须使用景区清洁能源环保客车。

（八）场馆补充

辖区内暂无独立动物园、水族馆或大型自然博物馆（待确认），自然体验以国家级自然保护区、森林峡谷与冰川雪山为主体。

九、非遗传承

（一）定日洛谐（拉堆洛谐）

定日洛谐是一种集歌、舞、乐、弹唱于一体的综合艺术形式，是藏族群众游牧耕田、祭天等生产生活的产物，据称已有六百余年的历史，广泛流传于定日县境内。"洛谐"藏语意为南部歌曲，"谐"泛指歌舞。洛谐历史悠久、内容丰富、表演风格独特：表演时男子弹着扎念琴和三弦琴等乐器演唱，女子手拉手连臂踏歌、顿地为节，男女分班、一唱一和、此起彼伏；整个表演动作流畅洒脱、旋律优美、曲调浑朴，呈现出鲜明的地域风格。据称早在"洛定日万户府"时期就盛传于这片高原厚土，历经喜马拉雅山脉上千年的风雨变迁，始终保持原生艺术风格。

（二）甲谐与藏戏

定日人在学习和传承古代象雄文化的同时，创造出歌词内容丰富、舞步变化多样、唱腔独特的"拉堆洛谐""甲谐""藏戏"等传统歌舞（甲谐与藏戏的具体保护级别与传承人待确认）。

（三）果谐与堆谐

传统歌舞中，歌与舞不能分离，有歌必起舞、起舞必有歌。大众舞是人人皆知的"果谐"——"谐"是歌的一种概念，"果"是众多人围成圆圈跳踢腿踏步舞。定日按常规属"堆"的地方，所以也有称为"堆谐"的歌舞；就定日人来说，最著名的是"洛"（鲁），称"洛谐""鲁谐""勒谐"，音节不同，内行人可以区分。

（四）伴奏乐器：六弦琴与三弦琴

这里拨弦乐器有"六弦琴"和"三弦琴"两种：六弦琴历史久远、比较普遍；三弦琴是群众自创的，常用破暖水瓶外壳和三条马尾线做成，音节独特、深受民众喜爱。

（五）氆氇编织技艺

氆氇编织技艺拥有 2000 年的历史，是藏族传统手工艺的杰出代表。每一道纹理、每一种色彩都蕴含深厚的文化内涵。如今这一古老技艺通过"珠峰工坊 + 阿佳学堂"模式得以活态传承，并转化为旅游文创产品。

（六）金属与竹木工艺

金银装饰品制作（银碗、腰扣等）、木碗制作、竹编等传统工艺在县域内传承（保护级别与传承人待确认）。

（七）生产性保护与文旅融合

"珠峰工坊"推出的非遗文创产品兼具艺术性和实用性，深受游客喜爱；通过"珠峰工坊 + 阿佳学堂"模式，非遗技艺从家庭自用走向旅游市场，实现文化保护与群众增收的双赢。

（八）民俗活动

定日人能歌善舞，每逢节假日，无论什么场合——亲朋好友相聚、秋收、打场、修渠、建房——都能看到青年男女、老夫幼童拉手踢腿起舞唱歌；家庭亲友聚会常以歌祝酒、以酒放歌，通宵达旦。

（九）主要非遗名录

（十）传承挑战

县域非遗保护级别与传承人信息尚需系统梳理与公开；手工艺品传统上"工艺简单、加工粗糙、品种单调"，多属家庭自用，市场化与品牌化水平有待提升。近年通过景区文创转化已初见成效，但仍需加强技艺培训、设计创新与品牌建设。

十、重点街道·镇·村深度剖析

（一）协格尔镇

县政府驻地，全县交通枢纽与文化中心。镇域面积 753 平方千米，辖 29 个行政村；宗山顶有 13 世纪古堡，山腰有协格尔曲德寺；距日喀则 244 千米，是通往全县各乡镇的重要交通枢纽，也是游客进入珠峰景区的主要中转地。

（二）岗嘎镇（老定日）

县域西部重镇与第二个建制镇，总面积 1395 平方千米、平均海拔 4500 米，辖 27 个行政村、34 个自然村，户籍人口约 9174 人（2018 年）。地处珠峰国家级自然保护区，为观赏珠峰、卓奥友峰的优选地，境内有 12 座文物保护寺院和自然保护区纪念碑；318 国道穿境，1960 年曾为县临时县治、1999 年撤乡设镇；仓达温泉即位于镇西侧山岗。

（三）扎西宗乡

珠峰大本营门户与旅游富民样板乡。绒布寺位于乡境绒布沟；随着登山探险与生态旅游升温，居民开民宿、当向导、卖特产，旺季 30 多间客房全满，餐饮一天可接待上百桌，实现"以前一年的收入现在一两个月就能赚到"的转变。

（四）扎西宗村

珠峰脚下旅游服务重点村，藏式餐馆与民宿集聚，是游客抵达大本营前的重要补给与住宿点。

（五）长所乡

长所沙丘景区所在地，县城东南 40 千米；西宁藏布盆地东侧有草甸牧场、清澈小溪、温泉以及古朴藏族村落与新建藏族新村，是生态观光与乡村休闲的重要区域。

（六）绒辖乡

绒辖沟秘境所在地，以悬挂式瀑布、高山草甸与野花景观著称，是生态探险与徒步目的地。

（七）曲当、措果、曲洛、尼辖、扎果、盆吉、加措等乡

均为珠峰保护区范围内的农牧乡，承担生态保护、边境守护与旅游服务职能；其中曲洛乡东邻协格尔镇、扎果乡西邻协格尔镇、加措乡北接协格尔镇，构成县城周边的核心圈层（各乡特色待确认）。

（八）克玛乡

投资 2.49 亿元的协岗公路岔口至康萨村公路改建工程所在地，交通条件改善将带动该乡与外界的联系。

（九）边境乡村

县域南与尼泊尔接壤，边境乡村在守边固边、兴边富民中地位突出（具体边境村名单待确认）。

（十）乡村发展方向

以旅游富民为主线，扶持民宿、餐饮、向导服务与特产销售，推动"珠峰工坊"非遗文创进村；同时坚持生态优先，把保护珠峰生态作为发展的前提。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

（一）佛祖掷石与"定日"得名

传说南印度密宗大师帕·荡芭桑杰（米庞·贡布）受释迦牟尼佛祖指引前来雪域高原弘扬佛法，佛祖掷石，寓意此石落地之处正是他该去弘法的地方；后该石恰好落在今岗嘎镇朗果村，并发出"定"的一声，"定日"由此得名。这是县域最核心的起源传说。

（二）帕·荡芭桑杰与希解派

帕·荡芭桑杰是藏传佛教密宗喜其派（希解派）法主，其入藏弘法的传说与定日地名、宗教传承紧密相连，是定日宗教文化的重要源头（其在定日的具体活动遗迹待确认）。

（三）象雄与吐蕃的记忆

公元前后定日属象雄部落势力范围，后由拉孜"藏蕃"部落管辖；松赞干布统一全藏后属"茹拉"西南边地。定日人在学习和传承古代象雄文化的同时创造出洛谐、甲谐等歌舞，被视为象雄文化基因的活态遗存。

（四）"洛定日"万户与元明时期的政权更迭

13 世纪元朝时期，定日受十三万户之一"拉堆洛"万户所辖治，称"洛定日"；1358 年起归帕木竹巴王朝辖治，后期又称"洛贡"，先后被"贡塘巴""藏巴汗"割据。这段政权更迭史，是"洛谐"这一古老歌舞形成的历史背景。

（五）协格尔宗山城堡与曲德寺

协格尔镇宗山顶上的古老城堡始建于 13 世纪，山腰上的曲德寺始建于 1645 年，曾有几十座大殿佛堂、收藏万部佛学典籍——它们见证了定日作为后藏边陲要地的数百年兴衰。

（六）绒布寺与北坡攀登史

绒布寺建于 1899 年，位于珠峰北麓绒布冰川末端、距峰顶约 20 千米，是从北坡攀登珠峰的重要地标。百余年来，无数登山者从这里出发挑战世界之巅，也使绒布寺成为世界登山史上的重要坐标。

（七）珠峰测高与中国力量

珠穆朗玛峰作为世界第一高峰，其高程测量是国家科技实力与主权象征的重要体现，2020 年中尼联合公布珠峰最新高程为 8848.86 米，景区标志性石碑即以此高度设立。

（八）2025 年 1 月 7 日 6.8 级地震

2025 年 1 月 7 日，日喀则市定日县发生 6.8 级强烈地震，给当地带来不小冲击，珠峰景区紧急按下"暂停键"。地震发生后，在党中央、国务院的英明决策和区市党委、政府的坚强领导下，在社会各界力量的大力支援下，定日县团结带领全县各族干部群众迎难而上、攻坚克难，抗震救灾工作从临时性安置全面转向过渡安置和灾后重建阶段，取得阶段性胜利。这是定日当代史上最重大的事件之一。

（九）珠峰景区震后重生

自 1 月 22 日起，定日县委、县政府组成联合检查工作组对景区沿线各重要节点进行全面细致的排查整改；经过 35 天连续奋战，完成景区各项安全设施及环境的评估整治。2025 年 3 月 1 日，珠穆朗玛峰景区正式恢复开放，5 月 18 日迎来"日照金山"绝美奇景，游客在 8848.86 米石碑前有序排队合影，旅游业强势回暖。

（十）"守着珠峰过紧日子"到"端稳旅游饭"

民宿老板多吉与餐饮经营者次央的口述，记录了定日群众从"靠青稞种植和外出务工维持生计"到"旺季 30 多间客房全满""一天接待上百桌"的转变。这段当代集体记忆，是"绿水青山就是金山银山、冰天雪地也是金山银山"在珠峰脚下的生动实践。

十二、本地名人及成就

（一）帕·荡芭桑杰（米庞·贡布）

南印度密宗大师，藏传佛教密宗喜其派（希解派）法主。传说他受释迦牟尼佛祖指引前来雪域高原弘扬佛法，佛祖掷石落于今岗嘎镇朗果村发出"定"声，定日因此得名；其在定日的弘法活动被视为县域宗教文化的源头。

（二）松赞干布

吐蕃赞普，统一全藏后定日地方属吐蕃下辖行政区域"茹拉"的西南边地，开启了定日纳入统一政权管辖的历史。

（三）拉堆洛万户

元朝时期管辖"洛定日"的十三万户之一，其治所与辖区奠定了后世定日的行政区划雏形（具体人物姓名待确认）。

（四）绒布寺历代住持与僧尼

绒布寺作为世界海拔最高的寺庙之一与僧尼混居寺，历代僧尼在极端高海拔环境中坚守信仰、服务登山者与朝圣者，是珠峰北坡重要的精神守护者（具体姓名待确认）。

（五）次仁班点

定日县文旅公司董事、办公室主任，在 2025 年震后景区恢复开放工作中向社会通报恢复进展与游客接待数据，是珠峰景区重生的亲历者与推动者。

（六）多吉（民宿经营者）

扎西宗镇民宿老板，从"守着珠峰过紧日子"到旺季 30 多间客房全满，其经历被媒体广泛报道，成为旅游富民的典型代表。

（七）次央（餐饮经营者）

扎西宗村藏式餐馆经营者，游客多时一天能接待上百桌，是珠峰脚下旅游服务业发展的缩影。

（八）王宇航（多次到访珠峰的游客）

2006 年首次到访珠峰大本营时"全是石子路、晚上住帐篷"，多年后再访感叹"焕然一新"，其对比见证了珠峰景区基础设施的跨越式发展（属游客视角，非本地名人，供参考）。

（九）抗震救灾与灾后重建群体

2025 年 1 月 7 日地震后，定日县各族干部群众与社会各界支援力量迎难而上、攻坚克难，是县域当代史上最具代表性的英雄群体。

（十）基层文旅与生态保护工作者

定日县委、县政府推动景区智慧化建设与生态保护，使"世界第三极"的生态价值与旅游潜力得到兼顾（具体人物与事迹待确认）。

十三、综合研判

（一）SWOT 分析

（二）综合评分

（三）发展建议

1. 以"世界之巅"IP 统领全域产品：在珠峰大本营、加乌拉山口之外，串联绒布寺、协格尔曲德寺、岗嘎观景平台、长所沙丘、仓达温泉、绒辖沟，形成 3—5 日深度环线，把"看一眼珠峰"延长为"住下来、走深入"。 2. 完善高海拔旅游安全与救援体系：在智能氧舱、医疗站基础上，健全高反应急响应、气象预警与保险服务，把安全做成珠峰旅游的核心竞争力。 3. 把生态约束转化为品牌资产：严格执行环保客车、垃圾分类与承载量管控，推出"零碳珠峰之旅"认证与生态科普研学，让"最干净的世界之巅"成为品牌标签。 4. 非遗系统性建档与活化：尽快梳理定日洛谐、甲谐、藏戏、氆氇编织的保护级别与传承人名录，依托"珠峰工坊 + 阿佳学堂"建立传习所，开发洛谐主题演艺与文创。 5. 震后重建与韧性建设并重：将灾后重建与旅游基础设施提档、民宿标准化、公共服务升级统筹推进，提升县域抗灾与发展韧性。 6. 统一数据口径与品牌传播：尽快统一乡镇建制（2 镇 11 乡 / 6 镇 7 乡）、人口、景区等级等对外宣传口径，避免信息打架，提升"世界之巅门户"的品牌可信度。

资料来源

1. 定日县人民政府《2024 年数据》（2024 年全县 GDP 预计完成 16.04 亿元增长 6.7%、固定资产投资预计完成 10.19 亿元受定日机场完工投资基数骤减影响同比减少 20.39%、一般公共预算收入完成 1.38 亿元增长 11.5%、社会消费品零售总额预计实现 2.8 亿元增长 10.23%、城镇居民人均可支配收入预计达到 5.36 万元增长 10%、农村居民人均可支配收入预计达到 17475.35 元增长 14.6%、6 项主要经济指标中 5 项增速排名双提升与 5 项指标位列全市中上游） 2. 百度百科《定日县》（隶属日喀则市地处东经 86°20′~87°70′ 北纬 27°80′~29°10′、总面积 1.386 万 km²、高原温带半干旱季风气候昼夜温差大气候干燥、截至 2025 年末辖 6 个镇 7 个乡、县政府驻协格尔镇、截至 2022 年末户籍人口 6 万人、吐蕃时期属如拉辖区、2014 年 7 月划归日喀则市管辖、县域近 90% 国土位于珠峰国家级自然保护区内、2021 年入选西藏自治区双拥模范城县、主要景点岗嘎镇景区长所沙丘景区仓达温泉、2024 年 GDP 预计完成 16.04 亿元增长 6.7%、行政区划代码 540223 邮编 858200 藏 D、机场日喀则定日机场、投资 600 万元新建 6 个农村客运综合服务站与乡镇建制村通畅率 100%、92.2%、投资 2.49 亿元的克玛乡协岗公路岔口至康萨村公路改建工程完成 60% 工程量、2017 年巴龙寺森嘎曲德寺托桑林寺绒布寺公布为自治区第七批自治区级文保、民间手工艺氆氇卡垫藏被围腰陶银金竹制品与银碗藏三弦琴木碗围腰腰扣、民间歌舞拉堆洛谐甲谐藏戏与果谐堆谐及六弦琴三弦琴、定日洛谐集歌舞乐弹唱于一体 600 余年历史与男子弹扎念琴三弦琴女子连臂踏歌） 3. 快懂百科《定日县》（位于中国西南边陲喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下、东临定结萨迦两县西接聂拉木县北连昂仁县东北靠拉孜县南与尼泊尔接壤、截至 2023 年 3 月国土总面积 13860 km²、辖 2 个镇 11 个乡 180 个行政村 381 个自然村、县政府驻协格尔、2022 年户籍人口 6 万人、处于印度板块和欧亚板块相撞击的缝合带典型地段、吐蕃时期属如拉辖区、元朝受十三万户之一拉堆洛万户所辖治又称洛定日、1358 年始为帕木竹巴王朝辖治与后期称洛贡先后被贡塘巴藏巴汗割据、1642 年甘丹颇章政权分为绒辖雪巴定日宗协格尔宗协格尔曲德寺及贫溪卡、1956.2 派出工作队与 1959.5 成立临时党委军管会与 1959.7 合并组建县委县政府、1960.6 县政府成立驻协格尔村与 8 月迁岗嘎村及 1968.7 迁回协格尔村、名称由来帕·荡芭桑杰与佛祖掷石落岗嘎镇朗果村发出定的一声、2024 年 GDP 16.04 亿元增长 6.7%、2023 年获全国交通强国示范县与第二批自治区民族团结进步模范县、城镇居民人均可支配收入 5.36 万元与农村 17475.35 元） 4. 百度百科·星图《拉萨市 / 定日县下辖乡级行政区》（协格尔镇辖 29 个行政村、东邻曲洛乡西邻扎果乡北邻加措乡、距日喀则 244 公里、全镇辖区面积 753 平方公里、2015 年 4 月全镇 1925 户 8524 人、岗嘎镇旧称老定日位于县境西部南与尼泊尔接壤东邻扎果乡西连聂拉木县乃龙乡距县城 71 千米、辖 27 个行政村 34 个自然村总面积 1395 平方千米户籍人口约 9174 人（2018 年）平均海拔 4500 米、镇人民政府驻岗嘎村系两个建制镇之一、地处珠峰国家级自然保护区为观赏珠峰卓奥友峰优选地、境内有 12 座文物保护寺院和自然保护区纪念碑、1960 年曾为临时县治 1968 年迁回 1999 年撤乡设镇、318 国道穿境系通往樟木吉隆口岸交通要道） 5. 中共日喀则市委《灾后重建进行时｜定日县震后旅游业强势回暖 珠峰景区再迎八方来客》（2025-05-22，5 月 18 日珠峰景区日照金山与 8848.86 米标志性石碑前游客排队合影、2025 年 1 月 7 日定日县遭遇 6.8 级地震与珠峰景区暂停、1 月 22 日起对景区沿线全面排查整改与 35 天连续奋战、定日县文旅公司董事办公室主任次仁班点通报、自恢复开放以来景区连续接待游客 8.4 万余人实现旅游收入 1800 余万元、3 月 1 日珠峰景区重新开放、上海游客赵建青与南京游客何涛及四川游客罗强口述、酒店经营者嘎旦、景区每天接待数百人周末突破千人） 6. 日喀则市人民政府网站《定日县震后旅游业强势回暖 珠峰景区再迎八方来客》（同上内容，补充景区于 2025 年 3 月 1 日起正式恢复开放的表述与上级联合评估组全面评估） 7. 日喀则市人民政府网站《定日县：守护生态"底色" 端稳旅游"金饭碗"》（扎西宗镇岗嘎镇居民转型开民宿当向导卖特产、民宿老板多吉与旺季 30 多间客房全满、国道 318 升级改造和定日机场兴建、珠峰大本营环保厕所移动信号基站应急救援站、游客王宇航 2006 年首次与此次对比、推动珠峰景区智慧化建设与人工智能物联网大数据、2025 年上半年定日县接待游客突破 32 万人次较十年前增长近 5 倍、扎西宗村餐饮经营者次央一天接待上百桌） 8. 人民网西藏频道 / 央广网《珠峰景区游客数量呈增长态势》（2025-05-31 / 06-01，截至 5 月 26 日珠峰景区今年已接待游客 9.8 万人次实现旅游收入 2100 余万元、建成启用定日县珠峰北大门旅游综合服务中心、改善珠峰大本营帐篷设施与完善水电网络吸氧保障、垃圾分类清理与执法检查、景区内拥有酒店及民宿 91 家配备智能氧舱邮局医疗站、投用 84 辆清洁能源环保客车、天上西藏邮局提供珠峰主题明信片冰箱贴钥匙扣、珠峰景区北大门游客服务中心珠峰工坊非遗文创产品） 9. 人民日报 / 澎湃新闻《定日文旅：珠穆朗玛峰景区将于 3 月起正式恢复开放》（2025-02-26 公告，2025 年 1 月 7 日定日县发生 6.8 级强烈地震、抗震救灾工作已从临时性安置全面转向过渡安置和灾后重建阶段取得阶段性胜利、自 1 月 22 起组成联合检查工作组对景区沿线各重要节点全面排查整改、经过 35 余天奋战完成安全设施及环境评估整治、经深入研究和审慎决定珠穆朗玛峰景区拟定于 2025 年 3 月 1 日起正式恢复开放） 10. 求真百科 / 360 百科《定日县》（嘎玛森林景区位于源自马卡鲁峰北侧冰川的嘎玛藏布与其支流的谷地与马卡鲁峰珠峰洛子峰东坡共同构成森林为主体生态及探险旅游景区、岗嘎镇景区位于协格尔西南 67 公里中尼友谊公路上海拔 4340 米与可看到喜马拉雅山脉大部分景点及卓奥友峰巍然耸立于盆地南缘与两侧 10 多座高峰及可看珠峰拉布吉康雪山、长所沙丘景区位于定日县东南 40 公里处星月型沙丘与西宁藏布盆地东侧草甸牧场小溪温泉及藏族村落新村、仓达温泉位于岗嘎镇西侧山岗池内泉水恒量涌出水温宜人与过夜可看珠峰卓奥友晨曦、协格尔镇宗山顶城堡始建于 13 世纪山腰曲德寺始建于 1645 年与几十座大殿佛堂及万部佛学典籍、绒布寺位于珠峰脚下海拔 5010 米称世界最高寺庙与全名扎绒布多阿曲林寺及宁玛派僧尼混居寺、虫草鸡块原料与做法、民间手工艺与歌舞内容） 11. 中文百科全书《定日县》（虫草鸡块原料做法、民间手工艺氆氌卡垫藏被围腰陶银金竹制品与银碗藏三弦琴木碗围腰及腰扣金银装饰品、民间歌舞定日人学习传承古代象雄文化创造拉堆洛谐甲谐藏戏、果谐与堆谐及洛谐鲁谐勒谐音节区分、六弦琴历史久远与三弦琴群众自创用破暖水瓶外壳和三条马尾线做成、洛谐意为南部歌舞属定日县固有传统歌舞与早在洛定日万户府时期盛传） 12. 今日头条《【G219 国道城镇文旅系列】西藏日喀则定日县：珠峰脚下的文旅 IP》（可同时眺望 5 座 8000 米级雪山马卡鲁峰洛子峰珠穆朗玛峰卓奥友峰希夏邦马峰一字排开、绒辖沟以秘境中的秘境著称与悬挂式瀑布及高山草甸野花、珠峰国家级自然保护区是藏野驴藏原羚等珍稀动物家园与春季高山杜鹃秋季金色草甸、协格尔曲德寺始建于 12 世纪坐落在度母怀中般的山坳与石块土坯砌筑墙体、绒布寺建于 1899 年世界最高寺庙海拔 5154 米与位于珠峰北麓绒布冰川末端距峰顶约 20 公里、氆氇编织技艺拥有 2000 年历史与珠峰工坊阿佳学堂模式活态传承；部分海拔与年代表述与官方口径存在差异，标注待确认） 13. 携程旅行平台景点词条（珠峰大本营评分 4.7 位于定日县珠峰路与攀登珠峰必经之地、珠峰景区评分 4.7 位于 318 国道与珠峰路交叉路口、珠穆朗玛峰国家公园评分 4.8、珠穆朗玛峰评分 4.6 位于定日县境内中尼边境、加乌拉评分 4.9 位于定日县珠峰路与登高眺望珠峰美景、珠峰大本营绒布寺评分 4.5 位于扎西宗乡绒布沟东西侧度母山顶处与属藏传佛教宁玛派寺庙；平台评分与直通车票价属商业数据，价格细节标注待确认）