南木林，藏语意为"全胜之地"——这里是日喀则市第一人口大县（2024 年末 94,682 人）、蓝面具藏戏四大流派之一湘巴藏戏的故乡与国家级非遗孜东铜器锻造技艺传承地，拥有西藏保存最完整的唐东杰布铁索桥与苯教"母寺"曼日寺；2024 年地区生产总值 22.20 亿元、增长 6.2%，"艾玛土豆"种植面积占全市 36.3%。

一、概览与定位

（一）一句话定位

南木林县隶属西藏自治区日喀则市，位于西藏自治区中南部、日喀则市东北部、雅鲁藏布江中上游北岸。藏语意为"全胜之地"（另见"胜利"释义），吐蕃时期称扎西孜，后被称为"湘巴"（即后藏 6 个万户司之一）。全县总面积 8110 平方千米（0.811 万平方千米），下辖 1 镇 16 乡、151 个行政村和 5 个安置村，县政府驻南木林镇湘河北路 8 号。截至 2024 年末，全县总人口 94,682 人，是日喀则市第一人口大县。

（二）"全胜之地"与"湘巴"

"南木林"藏语意为"全胜之地"，寄托了对这片河谷沃野的美好祝愿。县境中部有一条从北到南的蛇形狭窄"走廊"——湘河流域，湘河（又称湘曲河、苏毗河）自东向南流入雅鲁藏布江，因四季碧绿清澈而闻名于后藏；据藏文史籍记载，南木林一带历史上是苏毗部落原始居住地，即襄（湘）曲河流域，故湘曲河又称苏毗河。历史上这一带被称为"湘巴"，为后藏六个万户司之一，县内藏戏流派也因此得名"湘巴藏戏"。

（三）建置沿革

吐蕃时期，南木林地方称扎西孜，后被称为湘巴，即后藏六个万户司之一。此后历经各时期地方政权管辖，逐步形成县级建制（具体建置时序与年代待确认）。2019 年 12 月 9 日，经西藏自治区人民政府研究，批准南木林县退出贫困县（区）。

（四）面积、人口与行政区划

• 面积：全县总面积 8110 平方千米（0.811 万平方千米）；县境东西宽 98 千米、南北长 110 千米。
• 海拔：平均海拔 4000 米以上；县境海拔介于 3790 米至 4900 米之间，县城一带海拔约 4050 米。
• 人口：2024 年末全县总人口 94,682 人，为日喀则市第一人口大县。
• 行政区划：辖 1 镇 16 乡、151 个行政村、5 个安置村（县旅游资源汇编另见 146 个行政村口径，待确认）。1 镇即南木林镇；16 乡为达那乡、卡孜乡、多角乡、秋木乡、艾玛乡、土布加乡、查尔乡、索金乡、达孜乡、奴玛乡、热当乡、拉布普乡、普当乡、仁堆乡、芒热乡、甲措乡。
• 农牧结构：属典型半农半牧县，其中 3 个纯牧业乡、14 个半农半牧乡（镇）。
• 资源本底：农作物种植面积 16.36 万亩（县旅游资源汇编另见耕地面积 11.84 万亩，待确认），草场面积 957.78 万亩（另见 790 万亩口径，待确认）。
• 代码与标识：行政区划代码 540221，邮政编码 857000，电话区号 0892，车牌代码藏 D。

（五）区位与四邻

南木林县东与拉萨市尼木县交界，西与谢通门县相邻，北与那曲市申扎、班戈两县接壤，东南与仁布县毗邻，南与桑珠孜区隔雅鲁藏布江相望。县城距日喀则市 76 千米（另见 75 千米、90 千米口径），距拉萨 308 千米，距 318 国道 46 千米。县境介于东经 88°46′—90°、北纬 29°18′—30°18′之间。

（六）地形、气候与水系

• 地形：地形东北高、西南低，南北两面山峦起伏，南部有宽窄不一的河谷平原，中间为湘河流域的蛇形狭窄走廊。
• 气候：属高原性内陆干旱气候（另见高原温带半干旱气候口径），太阳辐射强，昼夜温差大，干湿季明显，春季大风频繁。
• 水系：境内分布湘河、邬郁河、拉布河 3 条主要河流，年径流量达 30 亿立方米以上。
• 地热：地热资源丰富，境内已发现温泉 5 处，其中拉布普温泉等已具开发基础。

（七）矿产资源

矿产资源丰富，已探明的金、银、铜、铁、锌等矿储量大、品位高、开采潜力大；已确定开发的矿产地 5 处，其中索金乡铜锌矿紧邻中尼公路。

（八）文化名片

• "藏戏之乡"：蓝面具藏戏四大流派之一湘巴藏戏的故乡，全县有 30 支藏戏队、4 支少儿藏戏队，从业者 915 名。
• 孜东铜器：藏族金属锻造技艺（藏族锻铜技艺）2008 年列入第二批国家级非物质文化遗产名录，2018 年入选首批国家传统工艺振兴目录。
• 湘河唐东杰布铁索桥：15 世纪由藏戏创始人唐东杰布主持修建，西藏目前保存最完整的一座古桥，1996 年列为自治区级文物保护单位。
• 苯教圣地：曼日寺为西藏最大、最早的苯教寺庙（"母寺"），热拉雍仲林寺为西藏四大苯教寺庙之一。
• 艾玛土豆：种植面积占全市 36.3%、产量占全市 29.5%，2004 年艾玛岗被推介为"绿色食品生产基地"。

（九）荣誉

2019 年 12 月 9 日退出贫困县（区）；县域名有"中国民间艺术之乡"之誉；孜东文化生态保护区入选西藏自治区首批文化生态保护区名单；雪藏戏队曾获 2016 年雪顿节一等奖、2019 年南木林镇藏戏比赛第一名。

（十）基础数据速览

二、行政区划与下分地域

（一）南木林镇

县政府驻地，全县政治、经济、文化中心。镇内有甘丹曲果林寺（国家 3A 级旅游景区）、湘河唐东杰布铁索桥、湘巴艺术中心与藏戏演艺中心、民族手工业园区等，是"一日游、两日游"的核心承载地。

（二）艾玛乡

全县农业核心区与手工艺重镇。境内有雅江北岸南木林生态示范区（2014 年启动建设，累计完成造林 4 万亩、栽植各类苗木 288 万株）、孜东村（国家级非遗孜东铜器锻造技艺传承地）、孜东曲德寺；"艾玛土豆"即以此得名，艾玛岗 2004 年被中国消费者协会推介为"绿色食品生产基地"。

（三）土布加乡

苯教"母寺"曼日寺所在地（1406 年由西饶坚赞大师创建）。同时是八世达赖强白嘉措、五世班禅罗桑益西贝桑布、八世班禅丹白旺修的故里（托布加地方），人文底蕴最为厚重。

（四）甲措乡

自然景观与非遗活态传承并重：境内有索布溶洞（由第三世噶玛巴发掘，1300 多年历史）、拉亚彩泉；加热尼赞藏戏队以创新实践脱颖而出，果拉少儿藏戏队 2025 年 7 月赴上海参加展演。

（五）拉布普乡

色吾寺所在地（普村色吾沟内，海拔 4700 米），另有拉布普温泉等地热资源。

（六）奴玛乡

热拉雍仲林寺所在地（玉拉杰桑山脚），距日喀则市 90 千米、海拔 3750 米，是西藏四大苯教寺庙之一。

（七）达那乡

森都寺所在地，为县级 A 级景区之一（始建年代与教派待确认）。

（八）卡孜、多角、秋木、查尔、索金、达孜、热当、普当、仁堆、芒热等乡

均为半农半牧或牧业乡，承担青稞、土豆、饲草种植与牛羊养殖职能；其中索金乡铜锌矿紧邻中尼公路，仁堆乡境内有自然喷泉景观（各乡特色产业与资源待确认）。

（九）重点乡节点

县政府 2025 年工作报告提出强化南木林镇核心引擎作用，夯实艾玛、卡孜、达孜等 5 个重点乡节点支撑，推动教育、医疗、养老等优质资源聚集。

（十）乡村建设

2025 年计划新建 19 个高原和美乡村、6 个巩固提升村，统筹升级农村基础设施；推动乡镇区域和重要景区 5G 网络全覆盖，行政村光纤通达率达到 100%。

三、经济与产业

（一）总量与结构

2024 年地区生产总值达 22.20 亿元，同比增长 6.2%（县政府统计数据；2024 年政府工作报告另按"预计 19.46 亿元、同比增长 7.32%"口径表述，两者差异待确认）。2024 年 11 项主要经济指标中 10 项保持正增长。全县围绕"五个强县"（农业、劳务、生态、教育、文旅）建设，构建"一轴、四带"产业发展格局。

（二）第一产业：土豆经济与半农半牧

2024 年农林牧渔业总产值完成 11.34 亿元，同比增长 18.07%。

• 粮食：农作物种植 16.36 万亩，高标准农田达 9.56 万亩，良种推广覆盖率 68%；实现粮食产量 7159.27 万斤、青稞产量 6700.8 万斤；实施土地整治占补平衡项目，新增耕地 7500 余亩。
• 土豆（"艾玛土豆"）：实施土豆产业高质量发展三年行动，建成土豆种薯扩繁基地 2094 亩，成功培育优质本土品种"艾玛一号""艾玛二号"；全县土豆种植面积达 4.8 万亩、占全市土豆种植面积的 36.3%，产量 12.08 万吨、占全市土豆产量的 29.5%，带动群众增收 1.93 亿元、占农牧民收入总量的 14.6%。2025 年建成 2500 余亩种薯繁育基地、配套组培中心投用；累计投入 244.59 万元推广脱毒种薯 1034.15 吨，打造 4537 亩示范田，示范区最高亩产达 7529 斤、平均 6715 斤，商品率超 85%，较非示范区增产 17.3%、商品率提升 15% 以上；带动全县 4 万余亩大田土豆亩产增产 219.3 斤、增幅 4.3%。梯次繁育体系形成年产原原种 240 万粒、原种 300 余吨、一级种 8000 余吨的规模化产能，病毒检出率保持 0%。力争 2027 年土豆种植面积达 5 万亩。
• 饲草：新建高标准饲草基地 1000 亩、亩产提高 35%；全县饲草种植面积达 1.57 万亩，实现产量 1 万吨、产值 440 万元；1.2 万亩高标准饲草基地项目纳入全市农牧业产业三年行动方案。
• 畜牧：全年牲畜出栏 12.12 万头（只、匹），肉蛋奶产量 1.24 万吨，蔬菜产量 12.24 万吨。
• 品牌：深度打造"艾玛土豆"核心品牌和"湘巴臻选"品牌矩阵，以湘河现代农业产业园为载体，力争建成自治区级产业园。

（三）第二产业：绿色工矿与民族手工业

2024 年 63 家规下工业抽样企业完成产值 1.07 亿元（完成市级任务的 143.43%），工业增加值实现 5204.72 万元，同比增长 54.9%。发展方向上，推动金属矿保护性开发、非金属矿集约化利用，实施绿色建材技改升级，推动落地高性能土木工程新材料混凝土外加剂产业化项目，延伸循环经济产业链；同时振兴民族手工业，深化铜器、唐卡等代表性项目保护研究，构建"金字塔"形产品体系。

（四）第三产业：文旅与现代服务业

2024 年接待游客 18.28 万人次、实现旅游收入 3255.73 万元；伞唐赛马、康纳物交、"暖冬臻礼 乐享湘巴"系列活动成功举办，累计带动消费 3200 万余元。2025 年 8 月举办"庆祝西藏自治区成立 60 周年系列活动暨湘河谷夏日市集"及"投资南木林，共赢新未来"招商引资推介会，现场签约南木林虹云机动车检测有限公司、西藏鑫年矿业公司、日喀则市岗底斯建设有限公司 3 个项目。规划提出 2030 年实现旅游接待 100 万人次、旅游总收入 1.5 亿元；建成县级物流集散中心与乡镇商贸服务点，构建覆盖 80% 以上行政村的商贸、冷链、物流体系，打造日喀则市特色农产品集散中心。

（五）清洁能源

推进水光风热互补开发，实施牧光光热一体化等项目，规划 2030 年清洁能源装机容量达 280 万千瓦，非化石能源消费比重居全市领先。

（六）投资与项目

2024 年全年实施重点项目 109 个，预计完成投资 9.59 亿元，其中湘河大桥、县城道路改造提升、高寒牧区冬季供水等 99 个重点基础设施项目全部建成投用；新增项目建设用地供应 488 亩；谋划"十五五"项目 413 个、涉及资金 83.27 亿元。

（七）援藏与招商引资

山东省潍坊市对口支援南木林县。2024 年实施援藏项目 6 类 33 个，完成投资 7715 万元；潍坊市西藏民族文化交流中心挂牌成立；潍坊银行向南木林县中心医院捐赠电脑。实现区外"组团式"市场化就业 488 人。

（八）居民收入与财政

2024 年农村居民人均可支配收入 17,804 元、同比增长 15.6%（另见 19,292 元、增长 25.32% 口径），城镇居民人均可支配收入 51,746 元、同比增长 6.9%（另见 64,040 元、增长 32.35% 口径）；一般公共预算收入 5532 万元、同比增长 1.52%，一般公共预算支出 22.08 亿元。

（九）2024 年主要指标

（十）发展定位

以"三个赋予一个有利于"为遵循，统筹布局农牧、文旅、能源、工矿等多元产业，构建"一轴、四带"产业发展格局；以孜东文化生态保护区建设为牵引，培育非遗文化旅游、红色旅游、生态旅游、康养旅游四大业态，打造一批特色鲜明、民俗浓郁的非遗乡村旅游示范村。

四、交通体系

（一）对外干线

南木林县修有南跨雅鲁藏布江与中尼（泊尔）公路相连的专线公路，经日喀则向东可直达拉萨，向西可达阿里狮泉河等地。县城距 318 国道 46 千米、距日喀则市 76 千米、距拉萨 308 千米。

（二）县域路网

全县通车里程达 686 千米，其中有区道 2 条 224 千米、乡道 4 条 237 千米（数据年份待确认，近年持续提档升级）。湘河大桥等一批重点交通基础设施已建成投用。

（三）铁路与航空依托

县内无铁路与机场，主要依托日喀则站（拉日铁路）与日喀则和平机场实现对外长距离联通，由日喀则市区转公路进入县境。

（四）通信与能源保障

实施新一轮农村电网升级改造，全面提升供电可靠性和供电质量；加快数字基础设施建设，推动乡镇区域和重要景区 5G 网络全覆盖，行政村光纤通达率达到 100%。

（五）水利与城镇配套

加快水利重点工程建设，推进水库除险加固、灌区节水改造、饮水安全提升等项目落地；补齐县城供水、供暖、供氧短板，扩容公共停车设施，推动老旧小区改造。

五、旅游资源

（一）湘河唐东杰布铁索桥（自治区级文物保护单位）

位于南木林县城境内湘河上，海拔约 4050 米，距日喀则市区 76 千米、距 318 国道 46 千米。该桥于 15 世纪由藏戏创始人、著名桥梁大师唐东杰布主持修建，是西藏目前为止保存最完整的一座古桥，曾是贯通湘河两岸的唯一交通通道。铁索桥全长 55.7 米，桥头堡由青石砌筑、石块加工精细；桥面锁链下垂呈半月状，桥体横截面呈"U"形，以铁索链为骨干、顶铺木板，木板间以铁栓板连接。1996 年列为西藏自治区文物保护单位，为研究西藏桥梁发展史提供了重要资料。

（二）甘丹曲果林寺（国家 3A 级旅游景区）

位于南木林县人民政府驻地，海拔约 4100 米，于公元 1462 年由洛仁尼玛活佛创建，最初信奉藏传佛教噶举派，后于 1645 年由五世达赖喇嘛改为格鲁派寺庙，主供佛为文殊佛，是后藏第二大格鲁派古寺。寺内建筑辉煌、文物浩瀚、壁画精美（另有"甘典曲果寺"表述，待确认）。

（三）热拉雍仲林寺（国家 3A 级旅游景区）

位于奴玛（奴马）乡玉拉杰桑山脚，距日喀则市 90 千米，海拔 3750 米。是西藏四大苯教（雍仲本教）寺庙之一，始建于公元 7 世纪藏王松赞干布执政时期；1959 年被列为国家重点保护寺庙。寺内供有怙主达瓦坚赞灵塔、南巴捷瓦神像（高 12 米），还藏有苯教甘珠尔和丹珠尔经书；主要建筑有杜康大殿、甘珠拉康、丹珠拉康、集会殿等，宗教活动包括祭神、驱鬼、长净、静修、讲经及教义、学术答辩等。

（四）曼日寺（苯教"母寺"）

位于土布加乡境内，1406 年由西饶坚赞大师创建，属西藏最大、最早的苯教寺庙，被称为苯教"母寺"。鼎盛时期寺僧达 1000 余人，信教群众多在四川、青海、西藏等地。寺内供有法王喜饶坚赞灵塔等历史文物，主要宗教活动有 29 日法会、15 日祈祷法会等。

（五）色吾寺（国家 2A 级旅游景区）

位于拉布普乡普村境内的色吾沟内，属藏传佛教宁玛派（红教），由果如白玛久耐（古如白玛久纳）创建，距今已有一千多年历史（另有"3000 多年"表述，待确认）。寺庙海拔 4700 米，曾有 1 个大经堂和 11 个殿堂，主供莲花生大师，现供有莲花生师徒三尊塑像，还有空行母益西措杰的修行洞。主要宗教活动有著名的"芝洛芝达"，即猴年大法会。

（六）其他寺庙与景区点

• 孜东曲德寺：位于艾玛乡，历史悠久，供奉众多佛像佛塔，保存有壁画与珍贵文物（A 级景区）。
• 森都寺：位于达那乡（A 级景区，始建年代待确认）。
• 松南伽寺、达那寺、艾玛热西山：县级 A 级景区点（详情待确认）。
• 伦珠曲林寺、米珠曲德寺：位于 S203 沿线（详情待确认）。

（七）自然与生态景观

• 雅江北岸南木林生态示范区：位于艾玛乡，是西藏重要的生态建设工程之一。自 2014 年启动建设以来，累计完成造林 4 万亩、栽植各类苗木 288 万株，形成了集沙地、湿地、草地、树林等自然景观于一体的生态建设格局。
• 索布溶洞：位于甲措乡境内，由第三世噶玛巴发掘，已有 1300 多年历史。溶洞长约 200 米，洞内岩石自然形成鸟类及动物形状，有念经宝座、宝塔、石柱、冰柱、天窗和莲花生大师手印、脚印等景观，还有卵石形成的"圣水宝盆"。
• 拉亚彩泉：位于甲措乡拉亚村境内，江中间有一块圆形彩色钟乳石，高出江面约一米，在阳光映照下发出不同光彩；泉水从石中间喷出约一米高、水花飞溅，周围有不少无鳞鱼游弋。
• 金嘎溶洞：境内溶洞景观，有形态各异的钟乳石与石笋（具体位置与规模待确认）。
• 南木林野温泉 / 拉布普温泉：境内已发现温泉 5 处，为天然温泉康养资源（开发程度与开放时间待确认）。
• 门隆则峰：境内雪山，海拔 6000 多米，冰川广布，适合徒步与摄影（位置与名称待确认）。
• 马卡鲁峰：有资料称世界第五高峰（海拔 8463 米）位于南木林县境内，与常识中的中尼边境定日—聂拉木一带分布存在差异，待确认。

（八）县城休闲

县城驻地集文化、休闲度假、美食、娱乐为一体：有甘丹曲果林寺、湘河唐东杰布铁索桥、碧绿清澈的湘曲河、湘巴藏戏及藏戏演艺中心、民族手工业园区，生态林卡、群众广场舞、特色朗玛厅等休闲娱乐业态广为盛行。周边油菜花田、冬季雪后县城景色亦具观赏性。

（九）主要景区一览

（十）旅游经济与目标

2024 年接待游客 18.28 万人次、实现旅游收入 3255.73 万元。规划提出以孜东文化生态保护区为牵引，培育非遗文化旅游、红色旅游、生态旅游、康养旅游四大业态，2030 年实现旅游接待 100 万人次、旅游总收入 1.5 亿元。

六、美食与特产

（一）艾玛土豆

南木林最具代表性的农特产品，种植面积占全市 36.3%、产量占全市 29.5%，带动群众增收 1.93 亿元、占农牧民收入总量的 14.6%。已培育优质本土品种"艾玛一号""艾玛二号"；2003 年获得国家星火计划证书和商标注册证，2004 年土豆种植基地艾玛岗被中国消费者协会推介为"绿色食品生产基地"，并被评为西藏自治区著名商标。当地正推动产业从"卖鲜薯"向"卖产品、卖品牌"的高附加值模式转型，推进艾玛土豆精深加工。

（二）糌粑

南木林藏族的主食，因做工成分不同分为乃糌（纯青稞糌粑）、白山（青豌混合糌粑）、山糌（纯青稞糌粑）。

（三）酥油茶与清茶

酥油茶除进餐时饮用外，也是日常生活中不可缺少的主要饮料；普通百姓除早上或有客人时喝酥油茶外，平时多喝清茶——把开水倒入陶质茶壶内，加少许茶汁和盐巴即可饮用。

（四）青稞酒

藏语称"枪"，是南木林藏族最普遍的饮料，农牧区与半农半牧区尤为流行。不论红白喜事，青稞酒都是最不可缺少的饮品，逢年过节、婚嫁生育、迎送亲友必不可少。

（五）肉类与风干牛肉

肉类吃法主要有三种：煮成块块吃、吃生肉、风干后吃，其中风干肉最为有名。其做法是将牛肉切成条形，串挂在低温通风处阴干；干肉肉质鲜红、无膻味、存放期长、不易腐霉、携带方便。

（六）风味小吃

除日常食用的酥油、糌粑外，还有麻森、煺、帕扎麻古、卓玛麻古、萝卜拉布果等风味小吃。

（七）手工艺特产

• 孜东铜器：佛像、法器、坛城、酥油灯等宗教用品，以及铜器摆件、挂件、生活用具与旅游纪念品。
• 岗珠藏香：本地藏香品牌，为县域非遗项目之一。
• 唐卡：与铜器并列为重点保护与研究的代表性手工艺项目。

（八）土特产与品牌矩阵

全县以"艾玛土豆"为核心品牌，构建"湘巴臻选"品牌矩阵，涵盖土豆、牛羊肉精细化分割产品、饲草、苗圃及林下经济产品等。

（九）美食与物产一览

（十）饮食提示

县域属高原气候，饮食以高热量的糌粑、肉类、酥油茶为主；初到者宜循序渐进适应，尊重当地饮食与宗教习俗。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

（一）湘巴艺术中心与藏戏演艺中心

位于县城，是湘巴藏戏排练、展演与传承的核心场所。鼓点铿锵、戏服绚丽，各支藏戏队常年在此排练新剧，也是游客体验藏戏文化的主要窗口（场馆等级、开放时间待确认）。

（二）孜东文化生态保护区

入选西藏自治区首批文化生态保护区名单，以艾玛乡孜东村为核心，覆盖孜东铜器锻造技艺及湘巴藏戏、土布加谐钦、格萨尔说唱、岗珠藏香等非遗项目，是集保护、传承、展示、体验于一体的综合性文化空间。

（三）孜东雪村铜器加工厂（传习展示点）

位于艾玛乡孜东雪村，国家级非遗传承人列旦桑布带领近 20 名工匠常年在此赶制来自全国各地的订单，是活态的非遗工坊与展示场所（参观预约方式待确认）。

（四）寺庙的"博物馆性"

甘丹曲果林寺、热拉雍仲林寺、色吾寺、曼日寺等保存有大量佛像、壁画、灵塔与经书，其中热拉雍仲林寺藏有苯教甘珠尔与丹珠尔经书、曼日寺供有法王喜饶坚赞灵塔，具有突出的文物与艺术价值。

（五）民族手工业园区

位于县城，集中展示与销售铜器、唐卡等民族手工艺品，是手工业产业化与旅游购物的结合点（园区规模与入驻企业数待确认）。

（六）潍坊市西藏民族文化交流中心

2024 年挂牌成立，是鲁藏文化交流与民族团结成果展示的平台（具体展陈与开放情况待确认）。

（七）红色与民族团结载体

全县打造红石榴驿站、主题公园等民族团结示范载体 19 处；民族团结作品《心手相牵，血脉相连 民族团结一家亲》获得西藏新闻奖三等奖。规划提出培育红色旅游业态（具体纪念设施待确认）。

（八）公共文化

建成投用县城和 17 个乡（镇）"一站式"矛盾纠纷调解中心；乡镇区域与重要景区推进 5G 网络覆盖，行政村光纤通达率目标 100%，为公共数字文化服务打下基础。

八、动物园·自然场馆·公园

（一）雅江北岸南木林生态示范区

位于艾玛乡，自 2014 年启动建设以来累计完成造林 4 万亩、栽植各类苗木 288 万株，形成集沙地、湿地、草地、树林于一体的生态建设大格局，是游客休闲散步、感受自然美景与开展生态科普的理想去处。

（二）索布溶洞

甲措乡境内的天然溶洞，长约 200 米，洞内岩石自然形成鸟类及动物形状，有念经宝座、宝塔、石柱、冰柱、天窗与莲花生大师手印、脚印，以及卵石形成的"圣水宝盆"，是地质与自然信仰结合的景观。

（三）金嘎溶洞

境内溶洞景观，钟乳石与石笋形态各异（位置与规模待确认）。

（四）拉亚彩泉

甲措乡拉亚村境内的江中彩色钟乳石喷泉景观，泉周围有丰富的无鳞鱼，是集地质奇观与生态观察于一体的点位。

（五）温泉资源

境内已发现温泉 5 处，含拉布普温泉与南木林野温泉等，是发展康养旅游的重要资源（开发程度、水温与疗效待确认）。

（六）县城生态林卡与广场

县城生态林卡、群众广场舞与特色朗玛厅构成市民日常休闲空间，也是游客体验本地生活的窗口。

（七）自然观察提示

县域海拔 3790—4900 米，生态脆弱，参观溶洞、温泉与生态示范区时应遵守保护规定，不惊扰野生动物、不破坏地质遗迹。

（八）场馆补充

辖区内暂无独立动物园与大型自然博物馆（待确认），自然体验以生态示范区、溶洞、温泉与雪山观景为主。

九、非遗传承

（一）非遗家底

在"中国民间艺术之乡"南木林县，湘巴藏戏、土布加谐钦、格萨尔说唱、孜东铜器锻造、岗珠藏香等非物质文化遗产如珍珠般散落。随着西藏自治区首批文化生态保护区名单公布，孜东文化生态保护区成为非遗系统性保护的重要载体。

（二）湘巴藏戏（国家级非遗藏戏的重要流派）

南木林县是蓝面具藏戏四大流派的发源地，素有"藏戏之乡"的美誉，是蓝面具藏戏四大流派之一——湘巴藏戏的故乡。全县坚持"保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展"方针，打造"藏戏之乡·幸福南木林"品牌。目前全县已培育 30 支藏戏队、4 支少儿藏戏队，藏戏从业者达 915 名，其中最小的藏戏爱好者年仅 8 岁，形成了老中青少梯次合理、结构齐全的传承梯队。2025 年，30 支藏戏队年度总收入达 310.98 万元，有效带动当地群众增收致富；近半数藏戏队具备较强市场生存能力，纷纷走出村落进入景区与校园。

（三）雪藏戏队与代表性队伍

雪藏戏队是"藏戏之乡"的标杆，团队结构完善、市场表现突出，既深耕商业演出，又走进校园传艺授技；曾获 2016 年雪顿节一等奖、2019 年南木林镇藏戏比赛第一名，2025 年赴山东、青海等地演出《诺桑法王》，已熟练掌握八大藏戏中的 7 个剧目，培养 24 名青少年学员，队员占堆为代表性传承者。此外，甲措乡加热尼赞藏戏队以创新实践脱颖而出，白甲、仁欧、果拉、孔阿等藏戏队亦各具特色；甲措乡果拉少儿藏戏队于 2025 年 7 月赴上海参加展演。

（四）孜东铜器锻造技艺（国家级非遗）

孜东铜器手工艺历史悠久，源流可追溯至 19 世纪中叶——当时第三十五代萨迦法王邀请尼泊尔工匠前来传艺，本地匠人孜东米钦诺桑等人融合本土智慧与环境特点进行创新改良，自此代代相传。2007 年，孜东金属锻造技艺列入西藏自治区级第二批非物质文化遗产名录；2008 年，南木林县申报的藏族金属锻造技艺（藏族锻铜技艺）被列入第二批国家级非物质文化遗产名录；2018 年又入选首批国家传统工艺振兴目录，成为西藏造像艺术中独具特色的重要流派。工艺涵盖制模、雕刻、打磨、鎏金等十余道全流程工序，至今坚持全手工制作。

（五）孜东铜器传承人

• 列旦桑布：国家级非遗传承人，自幼受家庭熏陶，师从外祖父、第五代传承人赞拉多吉，24 岁熟练掌握全流程工艺，至今已培养出 28 名徒弟；曾参与罗布林卡、西藏博物馆等单位的文物修复工作，技艺足迹遍及西藏及青海、四川等地；被认定为传承人后每年可获得 2 万多元专项补贴。
• 贵加：孜东铜器第七代传承人，在艾玛乡孜东村的铜器工坊带领近 20 名工匠赶制订单，工匠依靠手艺平均每人每年收入十多万元；从父辈开始在传统技艺革新基础上结合文旅需求制作铜器摆件、挂件。
• 洛桑群培：市级传承人，已在孜东铜器工作二十年，实现家门口稳定就业。

（六）其他非遗项目

• 土布加谐钦：流传于土布加乡的传统歌舞（保护级别与传承人待确认）。
• 格萨尔说唱：县域内传承的史诗说唱艺术（保护级别待确认）。
• 岗珠藏香：本地藏香制作技艺（保护级别待确认）。
• 唐卡：与铜器并列为重点保护与研究的代表性项目。

（七）生产性保护与文旅融合

孜东铜器在延续佛像、法器、酥油灯等宗教用品传统的同时，积极开发生活用具、旅游纪念品等新品类；援藏干部牵线搭桥带来的定制订单成为重要客户来源。藏戏队则通过商业演出、文化服务、校园传习实现"政策托底、市场造血"。

（八）非遗节会

第五届唐东文化藏戏（折子戏）大赛等赛事为藏戏队伍提供展示平台；伞唐赛马、康纳物交等传统节会持续举办。

（九）主要非遗名录

（十）传承挑战

藏戏与铜器均面临青年外流与市场化能力不均衡的问题；近年通过政策保障队伍运营、传承人培养、经典剧目挖掘整理，并搭建市场化平台引导藏戏队对接需求，已初步形成"老中青少"梯队与"政策+市场"双轮驱动格局。

十、重点街道·镇·村深度剖析

（一）南木林镇

县政府驻地，湘河北路 8 号政府综合办公大楼为行政中枢。镇域汇聚甘丹曲果林寺（3A）、湘河唐东杰布铁索桥、湘巴艺术中心与藏戏演艺中心、民族手工业园区，是全县文化休闲与旅游服务的核心；2025 年政府工作报告提出强化其"核心引擎"作用。

（二）艾玛乡

县域经济第一乡。农业上以"艾玛土豆"闻名，艾玛岗 2004 年被推介为"绿色食品生产基地"；生态上有雅江北岸南木林生态示范区；手工艺上是国家级非遗孜东铜器锻造技艺的传承地（孜东村、孜东雪村）。山巴村、德庆村推广标准化户用小型储藏窖，大幅降低传统储存损耗、反季销售价格显著提升。

（三）艾玛乡孜东村

国家级非遗孜东铜器锻造技艺的核心村落，村中铜器工坊工匠近 20 名，人均年收入十多万元；第七代传承人贵加在此经营铜器加工厂。孜东文化生态保护区以该村为核心。

（四）土布加乡

人文第一乡。苯教"母寺"曼日寺所在地，同时是八世达赖强白嘉措、五世班禅罗桑益西贝桑布、八世班禅丹白旺修的故里（托布加地方），另有土布加谐钦等非遗传承。

（五）甲措乡

自然奇观与非遗创新之乡。索布溶洞、拉亚彩泉坐落境内；加热尼赞藏戏队以创新实践脱颖而出，果拉少儿藏戏队 2025 年赴上海展演，是少儿藏戏传承的样板。

（六）拉布普乡

色吾寺与拉布普温泉所在地，色吾寺海拔 4700 米，是宁玛派重要道场与猴年大法会举办地。

（七）奴玛乡

热拉雍仲林寺所在地，苯教圣地，距日喀则市 90 千米，是县境内最具对外吸引力的宗教文化景点之一。

（八）达那乡

森都寺所在地，县级 A 级景区（始建年代与教派待确认）。

（九）卡孜、达孜等 5 个重点乡

县政府 2025 年工作报告明确夯实艾玛、卡孜、达孜等 5 个重点乡节点支撑，推动教育、医疗、养老等优质资源聚集，提升区域承载能力和辐射带动效能。

（十）乡村建设与公共服务

2025 年计划新建 19 个高原和美乡村、6 个巩固提升村；建成县级物流集散中心与乡镇商贸服务点，构建覆盖 80% 以上行政村的商贸、冷链、物流体系；行政村光纤通达率达到 100%。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

（一）苏毗部落与湘曲河

据西藏藏文史籍记载，南木林一带历史上是苏毗部落原始居住地，即襄（湘）曲河流域，因此又称湘曲河为苏毗河。湘曲河自东向南流入雅鲁藏布江，四季碧绿清澈，孕育着勤劳、勇敢、自信的湘巴人民，被视为南木林的母亲河。

（二）唐东杰布与湘河铁索桥

15 世纪，藏戏创始人、著名建筑大师唐东杰布主持在湘河上修建铁索桥，成为贯通湘河两岸的唯一交通通道。传说唐东杰布为筹资建桥而组织演出、开创藏戏，因此被尊为藏戏鼻祖与桥梁大师。这座桥是西藏目前保存最完整的一座古桥，1996 年列为自治区级文物保护单位，被视为研究西藏桥梁发展史的重要实物资料。

（三）苯教"母寺"曼日寺的创建

1406 年，西饶坚赞大师在土布加乡创建曼日寺，成为西藏最大、最早的苯教寺庙，被尊为苯教"母寺"，鼎盛时期寺僧达 1000 余人，信教群众遍及四川、青海、西藏等地，是苯教信仰体系中的祖庭级存在。

（四）六世班禅与扎西则

六世班禅额尔德尼罗桑贝丹益西（1738—1780）生于后藏南木林宗扎西则地方（今南木林县境内）。乾隆四十五年（1780 年）七月，他前往热河（今河北承德）避暑山庄庆贺乾隆皇帝七十寿辰，是第一位到过内地的班禅大师。

（五）八世达赖的认定

八世达赖强白嘉措出生于后藏托布嘉拉日岗（今南木林县土布加乡境内）。七世达赖格桑嘉措圆寂后，各护法降神指示的转生方向不一、争执不决，奉旨入藏办理寻访的章嘉国师乳必多吉遂请六世班禅罗桑贝丹益西大师决定，六世班禅判定七世达赖转生后藏，因而主持认定其为转世灵童。1761 年正月由六世班禅在扎什伦布寺剃度起名，1762 年七月至布达拉宫坐床。

（六）廓尔喀之役与《钦定藏内善后章程》

1788 年、1791 年廓尔喀（尼泊尔）两次入侵西藏，1791 年攻占扎什伦布寺。八世达赖拒绝内迁之议，乾隆帝派福康安率大军入藏反击，八世达赖下令西藏僧俗全力支持清军并带头捐助军资。事平后清朝制定《钦定藏内善后章程》二十九条，规定认定达赖、班禅等呼图克图转世时实行金瓶掣签制度，提高驻藏大臣职权。

（七）孜东铜器的尼泊尔匠人传说

相传 19 世纪中叶，第三十五代萨迦法王邀请尼泊尔工匠前来传艺，本地匠人孜东米钦诺桑等人融合本土智慧与环境特点对工艺进行创新改良，自此代代相传——这一"外来技艺本土化"的故事，是孜东铜器成为西藏造像艺术重要流派的起点。

（八）索布溶洞的圣水宝盆

相传索布溶洞由第三世噶玛巴发掘，洞内有卵石形成的"圣水宝盆"，据说盆内圣水百人饮而不减、无人饮用也不溢，是当地流传久远的信仰传说。

（九）拉亚彩泉的彩色钟乳石

甲措乡拉亚村江中的圆形彩色钟乳石高出江面约一米，在阳光映照下发出不同的光、圆润光滑，泉水从石中喷出约一米高、发出"嘶嘶"声、水花飞溅，周围无鳞鱼游弋，被视为自然奇观。

（十）藏戏从"活起来"到"火起来"

雪藏戏队队员占堆说："过去，藏戏仅限于新年等节庆期间的热闹表演。如今，在党和政府民族政策的光辉照耀下，我们坚持守正创新，凭借演员们对艺术的热爱，让藏戏不仅站稳了脚跟，还实现了增收致富。"这段口述是南木林藏戏当代转型最生动的民间记忆。

十二、本地名人及成就

（一）八世达赖强白嘉措（1758—1804）

意为"妙吉海"，清乾隆二十三年（1758 年）生于后藏托布嘉拉日岗（今南木林县土布加乡境内）一贵族家庭，父名索朗达结、母名平措旺姆。5 岁时被认定为七世达赖的转世灵童，1761 年由六世班禅在扎什伦布寺剃度起法名，次年迎至布达拉宫坐床；8 岁拜六世班禅为师受沙弥戒，20 岁受比丘戒；1781 年乾隆帝颁给金册金印、命其亲政。廓尔喀事件后与清军统帅福康安共同拟定《藏内善后章程》并颁布施行。1804 年（清嘉庆九年）在布达拉宫圆寂，时年 49 岁。

（二）五世班禅罗桑益西贝桑布（1663—1737）

清康熙二年（1663 年）七月十五日生于后藏托布加卡（今土布加乡）的竹仓家，父名索朗旺扎、母名泽丹普赤。经高僧苏本·罗桑丹增等携前辈班禅遗物，终被选择认定。一生力主维护多民族团结，清乾隆二年（1737 年）八月初圆寂于扎什伦布寺，享寿 75 岁，法身宝塔现藏于该寺中殿内。

（三）六世班禅罗桑贝丹益西（1738—1780）

生于后藏南木林宗扎西则地方（今南木林县境内）。乾隆四十五年（1780 年）赴热河避暑山庄庆贺乾隆帝七十寿辰，是第一位到过内地的班禅大师；曾主持认定八世达赖转世灵童并为其剃度起名。

（四）八世班禅丹白旺修（1855—1882）

生于后藏托布加地方的竹仓村（今南木林县土布加乡）。

（五）唐东杰布

藏戏创始人与著名桥梁大师（生卒年与出生地另见昂仁县口径，待确认），15 世纪主持修建湘河铁索桥，是西藏保存最完整古桥的建造者，被藏区尊为藏戏鼻祖、桥梁大师与医药师。

（六）西饶坚赞大师

1406 年创建曼日寺，苯教史上重要人物，其创建的曼日寺成为西藏最大、最早的苯教"母寺"。

（七）洛仁尼玛活佛

1462 年创建甘丹曲果林寺，该寺后成为后藏第二大格鲁派古寺。

（八）孜东米钦诺桑

19 世纪中叶融合尼泊尔传入工艺与本土智慧、对孜东铜器锻造技艺进行创新改良的本地匠人代表，是孜东铜器本土化的关键人物。

（九）列旦桑布

国家级非遗藏族锻铜技艺代表性传承人，师从外祖父、第五代传承人赞拉多吉，培养 28 名徒弟，参与罗布林卡、西藏博物馆等文物修复，技艺足迹遍及西藏及青海、四川等地。

（十）贵加、洛桑群培、占堆

贵加为孜东铜器第七代传承人，带领近 20 名工匠实现产业化传承；洛桑群培为市级传承人，在孜东铜器工作二十年；占堆为雪藏戏队队员与传承骨干，培养 24 名青少年学员，推动藏戏走进校园与区外舞台。

十三、综合研判

（一）SWOT 分析

（二）综合评分

（三）发展建议

1. 把"藏戏之乡"做成核心体验：在湘巴艺术中心与县城藏戏演艺中心推出常态化折子戏演出与研学体验，串联雪藏戏队、加热尼赞藏戏队与果拉少儿藏戏队，形成"白天看寺桥、晚上看藏戏"的一日游产品。 2. 孜东铜器从工坊走向品牌：依托孜东文化生态保护区，建设孜东铜器传习所与展示销售中心，开发生活用具与文创伴手礼，借助援藏定制订单拓展内地市场。 3. "艾玛土豆"全链升级：以湘河现代农业产业园为载体，推进精深加工与标准化储藏，从"卖鲜薯"转向"卖产品、卖品牌"，并开发土豆主题的农事体验与美食线路。 4. 打通"寺—桥—洞—泉"环线：串联甘丹曲果林寺、湘河铁索桥、曼日寺、热拉雍仲林寺、色吾寺与索布溶洞、拉亚彩泉、雅江北岸生态示范区，形成 2—3 日深度线路。 5. 统一数据口径并提升景区等级：尽快统一 GDP、居民收入、村居数与草场耕地面积的统计口径；推动热拉雍仲林寺、曼日寺等创建更高等级景区，补齐住宿与餐饮配套。 6. 守住生态与发展平衡：在矿产开发与清洁能源建设中坚持生态优先，把光伏治沙、牧光互补项目与生态旅游、科普研学结合，实现"冰天雪地也是金山银山"。

资料来源

1. 南木林县人民政府《南木林县基本情况》（藏语意为"全胜之地"、地处西藏中南部雅鲁藏布江中上游、西邻谢通门县北靠那曲申扎班戈县东接拉萨尼木县与仁布县南与桑珠孜区隔江相望、总面积 8110 km²、平均海拔 4000 米以上、2024 年底总人口 94,682 人、辖 1 镇 16 乡 151 个行政村 5 个安置村、日喀则市第一人口大县、农作物种植面积 16.36 万亩与草场面积 957.78 万亩、典型半农半牧县、湘河邬郁河拉布河 3 条主要河流年径流量 30 亿 m³ 以上、金铁铜锌矿储量大品位高、色吾寺与热拉拥仲林寺为国家级 A 级景区、地热温泉 5 处） 2. 南木林县人民政府《南木林县 2024 年统计数据》（2024 年 GDP 22.20 亿元增长 6.2%、农村居民人均可支配收入 17,804 元增长 15.6%、城镇居民人均可支配收入 51,746 元增长 6.9%、社会消费品零售总额 2.78 亿元增长 6.1%） 3. 南木林县人民政府《2024 年政府工作报告》（县长边巴、山东省潍坊市无私帮助、预计全年 GDP 19.46 亿元增长 7.32%、固定资产投资 6.76 亿元完成市级任务 116.96%、社会消费品零售总额 3.12 亿元增长 7.58%、农林牧渔总产值 11.34 亿元增长 18.07%、城镇与农村居民人均可支配收入 64,040 元与 19,292 元分别增长 32.35% 与 25.32%、一般公共预算收入 5532 万元增长 1.52% 与支出 22.08 亿元、11 项主要经济指标中 10 项正增长、建成县城和 17 个乡镇一站式矛盾纠纷调解中心与排查矛盾 5000 余次调解 153 件成功率 100%、红石榴驿站与主题公园等民族团结示范载体 19 处、区外组团式市场化就业 488 人、潍坊市西藏民族文化交流中心挂牌、民族团结作品获西藏新闻奖三等奖、成立南木林县佛教协会） 4. 南木林县人民政府《2025 年政府工作报告》（推进水库除险加固灌区节水改造与饮水安全提升、新一轮农村电网升级改造、乡镇区域和重要景区 5G 全覆盖与行政村光纤通达率 100%、构建"一轴、四带"产业发展格局、以湘河现代农业产业园为载体做强土豆经济与升级饲草产业发展苗圃及林下经济、推进四大改良与牛羊鸡特色养殖、打造"艾玛土豆"核心品牌和"湘巴臻选"品牌矩阵力争建成自治区级产业园、以孜东文化生态保护区建设为牵引培育非遗文化旅游红色旅游生态旅游康养旅游四大业态、2030 年实现旅游接待 100 万人次与旅游总收入 1.5 亿元、深化铜器唐卡等代表性项目保护研究构建金字塔形产品体系、推动金属矿保护性开发与非金属矿集约化利用及绿色建材技改升级与混凝土外加剂产业化项目、推进水光风热互补与牧光光热一体化及 2030 年清洁能源装机 280 万千瓦、建成县级物流集散中心与乡镇商贸服务点覆盖 80% 以上行政村、强化南木林镇核心引擎与艾玛卡孜达孜等 5 个重点乡节点、新建 19 个高原和美乡村与 6 个巩固提升村） 5. 中国共产党日喀则市委员会《南木林县：多项指标稳健上扬 高质量发展正当时》（2025-01-21，2024 年实施重点项目 109 个预计完成投资 9.59 亿元与湘河大桥县城道路改造提升高寒牧区冬季供水等 99 个项目建成投用、十五五谋划 413 个项目涉及资金 83.27 亿元与 21 个对接项目 12 个列入自治区 2025 年计划、新增建设用地供应 488 亩、援藏项目 6 类 33 个完成投资 7715 万元、农作物种植 16.36 万亩与高标准农田 9.56 万亩及良种覆盖率 68%、粮食 7159.27 万斤与青稞 6700.8 万斤、新增耕地 7500 余亩、牲畜出栏 12.12 万头只匹与肉蛋奶 1.24 万吨及蔬菜 12.24 万吨、伞唐赛马康纳物交与"暖冬臻礼 乐享湘巴"带动消费 3200 万余元、接待游客 18.28 万人次与旅游收入 3255.73 万元、63 家规下工业抽样企业完成产值 1.07 亿元完成市级任务 143.43% 与工业增加值 5204.72 万元） 6. 百度百科《南木林县》（2024 年 GDP 22.20 亿元增长 6.2%、固定资产投资 6.76 亿元、一般公共预算支出 22.08 亿元、农村居民人均可支配收入 17,804 元增长 15.6% 与城镇 51,746 元增长 6.9%、农林牧渔总产值 11.34 亿元增长 18.07%、农作物种植 16.36 万亩与高标准农田 9.56 万亩、粮食 7159.27 万斤与青稞 6700.8 万斤、新增耕地 7500 余亩、牲畜出栏 12.12 万头只匹与肉蛋奶 1.24 万吨及蔬菜 12.24 万吨、土豆种薯扩繁基地 2094 亩与培育"艾玛一号""艾玛二号"、土豆种植 4.8 万亩占全市 36.3% 与产量 12.08 万吨占全市 29.5% 及带动增收 1.93 亿元占农牧民收入 14.6%、新建高标准饲草基地 1000 亩亩产提高 35% 与饲草 1.57 万亩产量 1 万吨产值 440 万元、63 家规下工业产值 1.07 亿元与工业增加值 5204.72 万元增长 54.9%、2019.12.9 退出贫困县、总面积 0.811 万 km²、2024 年末总人口 94,682 人、辖 1 镇 16 乡、糌粑乃糌白山山糌、酥油茶与清茶、青稞酒、风干肉、麻森煺帕扎麻古卓玛麻古萝卜拉布果、八世达赖强白嘉措 1758—1804 生于托布加地方今土布加乡、五世班禅罗桑益西贝桑布 1663—1737 生于托布加卡竹仓家、六世班禅罗桑贝丹益西 1738—1780 生于南木林宗扎西则、八世班禅丹白旺修 1855—1882 生于托布加竹仓村、截至 2013 年探明矿产地 5 处与索金乡铜锌矿紧邻中尼公路） 7. 快懂百科《南木林县》（藏语意为"胜利"、东经 88°46′—90° 北纬 29°18′—30°18′、东与尼木县交界西与谢通门县相邻北与申扎班嘎两县接壤东南与仁布县毗邻南与日喀则市隔江相望、县城距日喀则市 76 千米拉萨 308 千米、县境东西宽 98 千米南北长 110 千米、总面积 8110 km²、2024 年底总人口 94,682 人、辖 1 镇 16 乡 151 个行政村 5 个安置村、政府驻南木林县湘河北路 8 号、地形东北高西南低与湘河流域走廊、高原性内陆干旱气候、梅日寺德庆热布杰寺铁索桥、行政区划代码 540221 邮编 857000 区号 0892 藏 D、吐蕃时期称扎西孜后称湘巴即后藏 6 个万户司之一） 8. 南木林县人民政府《南木林县旅游资源汇编》（海拔 3790—4900 米、耕地面积 11.84 万亩与草场面积 790 万亩、辖 1 镇 16 乡 146 个行政村其中 3 个纯牧业乡与 14 个半农半牧乡镇、县城距日喀则市 76 千米拉萨 308 千米、寓意"全胜之地"、甘丹曲果林寺与热拉雍仲林寺两处 AAA 级、色吾沟寺 1 处 AA 级、森都寺孜东曲德寺松南伽寺达那寺艾玛热西山 4 处 A 级景区和拉布普温泉、县驻地集文化休闲度假美食娱乐为一体、湘曲河因四季碧绿清澈闻名与苏毗河之称、湘河唐东杰布铁索桥海拔约 4050 米距日喀则 76 km 距 318 国道 46 km 与 15 世纪唐东杰布修建及 1996 年自治区级文保、甘丹曲果林寺 1462 年洛仁尼玛活佛创建与 1645 年五世达赖改格鲁派及主供文殊佛为后藏第二大格鲁派古寺海拔约 4100 m） 9. 旅游笔记《西藏自治区日喀则市南木林县十大免费旅游景点推荐》（湘河铁索桥 15 世纪唐东杰布主持修建与全长 55.7 米及桥头堡青石砌筑与桥面锁链半月状及横截面 U 形、色吾寺拉布普乡普村色吾沟与果如白玛久耐创建及海拔 4700 米与 1 大经堂 11 殿堂及空行母益西措杰修行洞、雅江北岸南木林生态示范区 2014 年启动累计造林 4 万亩栽植苗木 288 万株、孜东曲德寺艾玛乡、热拉雍仲林寺、甘丹曲果林寺、南木林野温泉、马卡鲁峰 8463 米、门隆则峰 6000 多米、金嘎溶洞；其中马卡鲁峰位置与部分开放时间属攻略口径，待确认） 10. 鹿线图《日喀则市南木林县旅行攻略》（热拉雍仲林寺位于奴马乡玉拉杰山麓与西藏四大苯教寺院之一始建于公元 7 世纪松赞干布时期、主要建筑杜康大殿甘珠拉康丹珠拉康集会殿、宗教活动祭神驱鬼长净静修讲经答辩、色吾寺由古如白玛久纳创建与猴年大法会"芝洛芝达"、孜东曲德寺艾玛乡、梅日寺德庆热布杰寺铁索桥；部分历史年代表述与官方口径存在差异，待确认） 11. 今日头条《读走西藏·日喀则｜走进南木林，一个极为神圣的地方》（杨辉麟撰，2003 年获国家星火计划证书和商标注册证、2004 年艾玛岗被中国消费者协会推介为"绿色食品生产基地"并评为西藏自治区著名商标、南跨雅鲁藏布江与中尼公路相连的专线公路、全县通车里程 686 公里其中区道 2 条 224 公里与乡道 4 条 237 公里、曼日寺位于土布加乡 1406 年西饶坚赞大师创建为西藏最大最早本教寺庙本教母寺与鼎盛寺僧 1000 余人与法王喜饶坚赞灵塔、热拉雍仲林寺在奴马乡玉拉杰桑山脚距日喀则 90 公里海拔 3750 米与西藏四大本教寺庙之一及 1959 年列为国家重点保护寺庙与怙主达瓦坚赞灵塔南巴捷瓦神像高 12 米及本教甘珠尔丹珠尔经书、索布溶洞甲措乡由第三世噶玛巴发掘 1300 多年与长约 200 米及圣水宝盆、南木林铁索桥 1996 年自治区级文保、拉亚彩泉甲措乡拉亚村与彩色钟乳石喷泉及无鳞鱼、南木林距日喀则 75 公里距拉萨 308 公里、饮食以糌粑牛羊肉酥油茶清茶青稞酒为主） 12. 南木林县人民政府《南木林县开展艾玛土豆产业提质增效观摩活动》（2025 年马铃薯产业五大成效：2500 余亩种薯繁育基地与组培中心投用、投入 244.59 万元推广脱毒种薯 1034.15 吨与 4537 亩示范田及最高亩产 7529 斤平均 6715 斤商品率超 85% 与较非示范区增产 17.3% 商品率提升 15% 以上、带动全县 4 万余亩大田土豆亩产增产 219.3 斤增幅 4.3%、年产原原种 240 万粒原种 300 余吨一级种 8000 余吨与病毒检出率 0%、山巴村德庆村标准化户用小型储藏窖与反季销售、力争 2027 年土豆种植面积达 5 万亩） 13. 日喀则市人民政府《南木林县：擦亮"藏戏之乡幸福南木林"品牌非遗藏戏活态传承显活力》（蓝面具藏戏四大流派发源地与"藏戏之乡"、30 支藏戏队 2025 年年度总收入 310.98 万元、文旅局党组书记局长张娣表态、培育 30 支藏戏队与 4 支少儿藏戏队及从业者 915 名最小 8 岁、雪藏戏队占堆与掌握八大藏戏中 7 个剧目及培养 24 名青少年学员、甲措乡加热尼赞藏戏队创新实践与白甲仁欧等队对接市场、近半数藏戏队进入景区与校园） 14. 中国网《从"活起来"到"火起来"：南木林 30 支藏戏队的传承与发展之路》（2026-04-16，湘巴藏戏为蓝面具藏戏四大流派之一、雪藏戏队 2016 年雪顿节一等奖与 2019 年南木林镇藏戏比赛第一名及 2025 年在山东与青海演出《诺桑法王》、果拉孔阿等藏戏队、第五届唐东文化藏戏折子戏大赛；个别时间与赛名表述与官方口径略有差异，待确认） 15. 中国共产党日喀则市委员会《南木林县招商引资正当时 政企携手共绘"全胜之地"发展新蓝图》（2025-09-05，2025 年 8 月 31 日"投资南木林，共赢新未来"招商引资推介会与湘河谷夏日市集、县长边巴出席与常委副县长孙晓学主持、日喀则市第一人口大县总面积 8110 km² 总人口 9.4 万余人、湘巴藏戏与孜东铜器文化底蕴、五大产业与农业劳务生态教育文旅"五个强县"、湘河现代农业产业园区与孜东文化生态保护区、艾玛土豆精深加工与牛羊肉精细化分割、商贸综合服务中心、签约南木林虹云机动车检测有限公司西藏鑫年矿业公司日喀则市岗底斯建设有限公司 3 个项目） 16. 中国西藏信息中心《传承与融合并进 西藏非遗焕新焕彩》（2025-06-16，孜东铜器手工艺可追溯至 19 世纪至今 100 多年、孜东金属锻造技艺为西藏造像艺术重要流派之一、2007 年列入自治区级第二批非遗与 2008 年藏族金属锻造技艺藏族锻铜技艺列入第二批国家级非遗、第七代传承人贵加与艾玛乡孜东村工坊近 20 名工匠及人均年收入十多万、从父亲开始结合文旅需求制作铜器摆件挂件、援藏干部牵线定制订单） 17. 中国西藏信息中心《从古老技艺到时代瑰宝：西藏孜东铜器锻造"敲"出文化传承新篇章》（2026-01-14，"中国民间艺术之乡"南木林县与湘巴藏戏土布加谐钦格萨尔说唱孜东铜器锻造岗珠藏香等非遗、西藏自治区首批文化生态保护区、孜东铜器源流 19 世纪中叶第三十五代萨迦法王邀请尼泊尔工匠传艺与孜东米钦诺桑等创新改良、2007 年自治区级与 2008 年国家级及 2018 年首批国家传统工艺振兴目录、艾玛乡孜东雪村铜器加工厂与国家级传承人列旦桑布师从外祖父第五代传承人赞拉多吉及 24 岁掌握全流程培养 28 名徒弟、每年 2 万多元专项补贴、参与罗布林卡与西藏博物馆文物修复、市级传承人洛桑群培工作二十年） 18. 搜狗百科《强白嘉措》（八世达赖喇嘛强白嘉措意为"妙吉海"、藏历第十三绕迥之土虎年 1758 年清乾隆二十三年六月二十五日又一说六月初八出生于后藏托布嘉拉日岗今南木林县境内、父索朗达结母平措旺姆、章嘉国师乳必多吉请六世班禅罗桑贝丹益西决定与判定转生后藏、1761 年正月六世班禅在扎什伦布寺剃度起名、1762 年七月布达拉宫坐床、1765 年以六世班禅为师受沙弥戒、1777 年受比丘戒、1781 年乾隆颁金册金印命亲政、1783 年主持认定七世班禅丹必尼玛、1788 与 1791 年廓尔喀入侵与拒绝移住泰宁及福康安入藏、钦定藏内善后章程二十九条与金瓶掣签、1799 年乾隆去世率僧众诵经超度） 19. 中国西藏网《达赖喇嘛、班禅额尔德尼封号的由来和与中央政府的关系》（八世达赖喇嘛 1758—1804 后藏托布加今西藏南木林人本名绛贝嘉措与廓尔喀事件后同福康安拟定《藏内善后章程》、六世班禅额尔德尼贝丹意西 1738—1780 后藏香扎西则人与乾隆四十五年七月至热河避暑山庄庆贺七十寿辰为第一位到过内地的班禅大师） 20. 携程 / 同程旅行平台景点词条（色吾寺位于南木林县拉布普乡评分 4.0、伦珠曲林寺与米珠曲德寺位于 S203、甘典曲果寺位于鲁定路、孜东曲德寺位于艾玛乡、森都寺位于达那乡；平台票务与评分信息属商业数据，标注待确认）