一句话简介：乃东区藏语意为"象鼻山尖前"，是山南市政治经济文化交通中心，更是藏民族重要发祥地——西藏第一位赞普聂赤赞普公元前127年在此建第一座宫殿雍布拉康，西藏民主改革第一村克松、藏戏第一村扎西曲登均坐落于此，2024年地区生产总值95.6亿元居全市第一。

一、概览与定位

（一）藏源山南的核心承载区

乃东区位于西藏自治区南部、念青唐古拉山南麓与喜马拉雅山北侧的雅鲁藏布江中游河谷地段，是山南市人民政府驻地，也是全市政治、经济、文化和交通中心。西与扎囊县接壤，北与拉萨市墨竹工卡县相连，南被琼结、隆子、措美三县环绕，东与桑日、曲松两县毗邻，行政区划代码540502，电话区号0893，车牌代码藏C，邮政编码856100，属高原温带半干旱大陆性季风气候。

（二）"象鼻山尖前"的地名由来

乃东藏语称"སྣེ་གདོང"（奈栋），意为"象鼻山尖前"，因境内山体形态得名；藏语拼音一般记作 Nêdong Zong。作为吐蕃时期古老的地名，乃东宗自1793年噶厦政府设立以来延续二百余年，2016年撤县设区后仍为山南首府。

（三）藏文化的重要发祥地

约在4万—5万年前，藏族先民就在今雅鲁藏布江南岸的雅砻地区居住。公元前127年，部落酋长聂赤从波沃（今波密）来到乃东雅砻地区，被拥立为雅砻"蕃"部落首领，成为西藏历史上第一位赞普，藏族社会由此进入"赞普"时代，乃东因而是藏文化的重要发祥地与藏民族摇篮之一。

（四）诸多"西藏第一"的诞生地

西藏历史上诸多"第一"诞生在乃东：第一座宫殿雍布拉康、第一位赞普聂赤赞普、第一批佛殿昌珠寺、第一个农村党支部与第一次民主改革克松村、第一批国家级非遗藏戏（雅砻扎西雪巴）发源地扎西曲登，集中度全国罕见，"藏源"称谓由此确立。

（五）面积与海拔

全区总面积2182.42平方千米（政府门户2025年11月口径；另见2208.85平方千米、2180平方千米等口径，待确认）。地貌以高山和谷地为主，平均海拔约4500米，县政府驻地泽当海拔约3600米，境内最高点为亚堆乡雅拉香布雪山（海拔6835.8米）。

（六）人口

截至2024年末，全区常住人口83012人；户籍总人口69927人，其中城镇人口38181人、乡村人口31746人。分乡镇看，泽当街道37602人、昌珠镇7346人、颇章乡7083人、亚堆乡6292人、结巴乡5098人、多颇章乡3880人、索珠乡2626人。2024年出生571人、死亡302人，自然增长率3.87‰。

（七）经济总量居全市首位

2024年全区完成地区生产总值95.6亿元、增长5.3%，总量排名全市第1（三次产业结构3.6:29:67.4）。百度百科等另载"2024年GDP92亿元、同比增长6.7%"（待确认，或为不同核算口径），本文以区统计公报为准。

（八）农牧业开发较早的"西藏粮仓"

乃东是西藏农牧业开发较早的地区，素有"西藏粮仓"美称。2023年昌珠镇（青稞）入选首批国家农业产业强镇，乃东区获批创建国家农业绿色发展先行区，并曾获评2018全国农村一二三产业融合发展先导区、国家餐饮服务食品安全示范县。

（九）交通枢纽地位

乃东是山南交通枢纽：国道349线泽当至贡嘎机场高等级公路（泽贡快速路）通车后，山南全面融入"以拉萨为中心的3小时交通圈"；拉林铁路设山南站；距拉萨贡嘎机场约一小时车程，形成公路、铁路、航空联动的进出藏通道格局。

（十）战略定位

作为山南首府，乃东承担着首府城市核心功能疏解与提升、雅砻河流域文化保护传承、拉萨—山南一体化发展核心区等多重战略任务；《乃东区国土空间规划（2021—2035年）》及56个村居"多规合一"实用性村庄规划编制完成，国土空间开发保护格局基本定型。

二、行政区划与下分地域

（一）"三街道一镇五乡"总体格局

截至2024年末，乃东区辖3个街道、1个镇、5个乡，共28个社区、28个村。其中泽当街道为市委市政府驻地所在街道（政府驻地泽当街道英雄路21号），是全区人口最集中、城镇功能最完备的片区。

（二）泽当街道

户籍人口37602人，占全区户籍总人口过半，是乃东的政治、商贸、文化核心。辖区内有山南博物馆（郭莎社区）、泽当寺（贡布路78号）、泽当公园、烈士陵园（安徽大道11号）、猴子洞（泽当街道）等地标，城市公共服务与旅游集散功能突出。

（三）昌珠镇

户籍人口7346人，位于雅砻河东南岸，是"藏源"核心乡镇：雍布拉康、昌珠寺、扎西曲登社区、雅拉香布风情园均在其境内。昌珠镇（青稞）入选首批国家农业产业强镇，昌珠历史文化名镇旅游公共服务提升项目获投资4200万元实施。

（四）结巴乡

户籍人口5098人，温曲河谷穿境。以蜜蜂产业闻名：西藏夜伴蜂声蜜蜂文化生态体验园（国家3A级旅游景区）坐落于此，从10多年前一顶帐篷、20个蜂箱发展为乡村旅游标杆，"甜蜜产业链"带动全乡农牧民持续增收。

（五）亚堆乡

户籍人口6292人，境内有西藏四大神山之首的雅拉香布雪山（海拔6835.8米），为雅砻河主要水源；历史上为吐蕃亚桑千户驻地（今亚桑村亚桑寺旧址），是雅砻农耕文明的重要起源片区。

（六）颇章乡

户籍人口7083人，以"多颇章卓舞"闻名，是藏族古老民间舞蹈"卓"的重要流传地；1959年由颇章宗与乃东宗等合并为乃东县的组成部分，颇章地新以下旧属雅砻觉阿王系统治区域。

（七）多颇章乡

户籍人口3880人，泽贡高等级公路在境内设多颇章互通立交，是拉萨—山南交通廊道上的重要节点；旧为帕竹万户与甲玛万户、止贡万户反复争夺的"上部温地"边缘地带。

（八）索珠乡

户籍人口2626人，人口规模最小，地处乃东北部山区，生态功能突出，属支曲流域生态治理与水源涵养重点区域，境内生态修复工程（索朗村道砟场等）持续推进。

（九）建制沿革

公元前127年聂赤赞普以乃东为治；吐蕃时期属沃茹雅砻千户；869年"邦金洛"平民大起义后上雅砻由钦姆氏、聂氏家族统治；1235年帕竹万户兴起；1354年起为帕竹地方政权首府；1793年噶厦设乃东宗（一级宗）；1909年设洛喀基巧；1959年3月民主改革、4月乃东宗与温宗及颇章、泽当、亚堆合并为乃东县、5月5日县人民政府成立；2016年1月国务院批复撤县设区、6月5日揭牌。

（十）基层治理单元

全区共28个社区、28个行政村，城乡格局呈现"半城半乡"特征。克松社区（原克松村）2017年脱贫后更名，是西藏民主改革第一村；扎西曲登社区为"藏戏第一村"并入选第二批全国乡村旅游重点村与国家旅游休闲街区；56个村居"多规合一"实用性村庄规划编制完成，基层治理单元规划全覆盖。

三、经济与产业

（一）综合经济

2024年地区生产总值95.6亿元、增长5.3%，增幅高于全市0.3个百分点，总量排名全市第1、增速排名全市第11。其中第一产业增加值3.4亿元、增长16.4%，第二产业27.7亿元、增长1.6%，第三产业64.5亿元、增长9.4%，三次产业结构3.6:29:67.4，服务业占比接近七成。

（二）农牧业

全年农林牧渔业总产值4.54亿元、增加值2.81亿元、增长28.15%。农作物总播种面积4602.15公顷，粮食作物3439.33公顷（青稞2013.8公顷、小麦1421.55公顷）；粮食总产量26151.6吨，其中青稞13132.4吨、小麦13007.18吨；蔬菜产量19669.96吨；肉类总产量4347.5吨、奶10469.28吨、禽蛋11552.49吨。年末牲畜存栏99894头（只、匹），家禽143.5万余只。

（三）建筑业与工业

建筑业增加值23.79亿元、增长2.1%，是第二产业绝对主体，与首府城市建设和重大项目投资高度相关；工业增加值2.9亿元、下降3.5%，规模小、波动大，反映本地制造业基础薄弱、抗风险能力不足。

（四）特色农牧产业

形成食用菌种植、牦牛养殖、藏药材种植、藏鸡养殖、蜜蜂养殖等特色产业矩阵。昌珠镇（青稞）入选首批国家农业产业强镇；山南核桃品种较多，乃东境内"酥油核桃"（藏语"曲达嘎""马达嘎"，薄皮、含油量高达67%）与"鸡蛋核桃"尤为出名。

（五）蜜蜂产业与"甜蜜产业链"

结巴乡蜜蜂产业为代表：依托浙江大学、中国农科院蜜蜂研究所等科研合作，研发出蜂蜜精酿啤酒、蜂蜜手工皂、蜂胶牙膏、蜂王浆、蜂蜜补水面膜等十余款衍生品，填补西藏蜂产品精深加工多项空白；建有高原成熟蜜生产示范基地、高原蜜蜂人工授精工作站、高原特色蜂王浆/蜂胶/蜂花粉生产示范基地，形成集科研、生产、体验于一体的产业高地。

（六）文旅消费产业

成功创建昌珠寺、雍布拉康国家4A级景区，夜伴蜂声文化主题生态体验园、扎西曲登国家3A级旅游景区；持续举办物资交流会、雅砻文化旅游节，筹办山南市第十三届"体彩杯"足球赛、第二届"石榴籽杯"草原足球邀请赛，培育Yeah山南潮流运动主题夜市、雅砻里夜市等消费场景，消费对经济增长拉动显著增强。

（七）居民收入

2024年城镇居民人均可支配收入52841元，农村居民人均可支配收入26168元，城乡收入比约2.02，低于全国多数地区但差距仍然明显；克松社区2023年人均年收入31080元，为全区农村高收入样本。

（八）投资与重大项目

2025年计划执行情况显示，累计投入6.5亿元实施36个老旧小区改造，投入4.94亿元建设22个宜居宜业示范村；昌珠历史文化名镇旅游公共服务提升建设项目、西藏首个小型生活垃圾焚烧项目等相继落地，投资结构向民生与生态领域倾斜。

（九）市场主体与援藏帮扶

天马民族团结商业圈聚集藏族、汉族、回族、东乡族等15个民族商户共同创业就业，是民族团结与民营经济融合发展的典型；湖北等对口援藏力量持续投入教育、医疗、产业领域，乃东发展外部助推力稳定。

（十）经济结构研判

乃东经济呈"三产主导、建筑支撑、农业特色化"结构：第三产业占比67.4%反映首府服务经济特征；建筑业占二产八成以上，与基建周期强相关；农业占比虽低但特色化程度高（青稞、蜜蜂、藏香猪、核桃）。工业短板明显，全域尚无规模化制造业集群，是下一阶段产业培育的主攻方向。

四、交通体系

（一）泽贡高等级公路

国道349线泽当至贡嘎机场高等级公路全长89.87公里（另记89.97公里），起于泽当大桥北桥头，经乃东区、扎囊县、贡嘎县，接拉萨至贡嘎机场高速陇巴互通立交；一级公路标准、双向四车道、设计时速100公里、路基宽23米，批复总投资49.75亿元、国家车购税全额投资。2018年12月8日通车试运营（百度百科记为2017年12月8日建成通车，待确认），结束山南没有高等级公路的历史，拉萨至山南车程由3小时缩短至1.5小时。

（二）泽贡快速路互通布局

全线沿雅江北岸布设，桥梁54座、涵洞（通道）276道、隧道1座，桥隧占建设里程10%；沿线6乡镇设6处互通立交——刘琼、昌果、扎囊、桑耶寺、多颇章、泽当，乃东境内独占多颇章、泽当两处，境内上下道便利性居全市最优。

（三）拉林铁路山南站

拉林铁路（川藏铁路拉林段）在乃东设山南站，是全国铁路网向雅砻河谷的延伸，山南由此进入铁路时代；山南站与泽当城区形成公铁联运，乃东成为拉萨—山南—林芝铁路廊道上的中间枢纽节点。

（四）航空衔接

经泽贡快速路东行接拉萨—贡嘎机场高速公路，乃东至贡嘎机场车程约1小时，"拉萨3小时交通圈"内的航空接入能力完备，进出藏联程出行便利。

（五）国道与省道路网

国道349线横贯区境东西（泽当—贡嘎机场段为高等级公路），是西藏"四纵、三横、六个通道"公路主骨架的重要路段，也是连接藏中藏南经济带的交通干线与国防战略大通道；区乡公路网连接泽当、昌珠、结巴、亚堆等全部乡镇。

（六）城市道路

泽当城区道路网以英雄路（政府驻地）、贡布路（泽当寺）、香曲西路、湖北路、安徽大道（烈士陵园）、乃东路等为骨架，老城区街巷与新区大道并存，36个老旧小区改造后通行条件明显改善。

（七）交通对文旅的带动

泽贡快速路通车后，"拉萨—山南"当日往返旅游成为主流，直接带动雍布拉康、昌珠寺、克松村红色旅游与结巴乡蜂产业文旅的客源增长；昌珠历史文化名镇旅游公共服务提升项目同步实施，旅游交通与景区承载能力持续提升。

（八）农村交通

56个村居"多规合一"实用性村庄规划编制完成，村庄道路硬化、人畜分离5141户、户厕改造10021户，卫生厕所普及率100%；22个宜居宜业示范村建成后，农村出行与产业物流条件同步改善。

（九）国防与战略通道属性

泽贡快速路被定位为"至关重要的国防战略大通道"，项目建设期间累计为沿线贫困群众解决就业岗位7244个、带动增收约7.75亿元，交通建设的富民与固边双重效益显著。

（十）交通体系研判

乃东已形成"高等级公路+铁路+航空衔接"的立体交通格局：泽贡快速路是主轴、山南站是铁路节点、贡嘎机场是航空门户。境内6处快速路互通中的2处、唯一的铁路客运站均落于乃东，交通枢纽地位在山南无可替代；短板在于内部农村公路等级仍待提升、旅游旺季景区周边停车与接驳能力不足。

五、旅游资源

（一）雍布拉康

西藏第一座宫殿，位于昌珠镇门中港社区扎西次日山，母鹿后腿形态的山体得名"母鹿后腿上的宫殿"。始建于公元前2世纪、聂赤赞普主持修建，曾为雅隆部落王宫，松赞干布时代作为文成公主夏宫，五世达赖时在碉楼顶部加盖四角攒尖式金顶、转型格鲁派寺院。2025年成功创建国家4A级旅游景区。门票口径不一：30元（携程）、淡季65元/旺季100元含讲解（另一口径），均属商业数据，待确认。

（二）昌珠寺

位于昌珠镇雅砻河东南岸、距泽当约2公里，格鲁派寺院，建于松赞干布时期，传文成公主曾驻足修行，莲花生、米拉日巴高僧修行遗址仍存，是佛教信徒朝拜圣地。镇寺之宝为珍珠唐卡"坚期木尼额松像"（观世音菩萨憩息图），长2米、宽1.2米、耗费珍珠29026颗并镶嵌钻石宝石。1961年3月4日国务院公布为全国第一批重点文物保护单位，2025年创建国家4A级旅游景区。

（三）克松社区红色旅游景区

西藏民主改革第一村，克松村民主改革陈列馆2023年3月28日改造升级后重新开放，分"苦难旧社会世代为农奴""实现和平解放进行民主改革""永远跟党走建设新克松""党恩永不忘奋进新时代"四部分，以新旧西藏对比全景展示翻身解放历程；被确定为西藏自治区爱国主义教育基地、山南市民族团结进步教育基地，年接待参观学习党员干部群众近2万人次，是乃东旅游的"网红打卡点"。

（四）扎西曲登社区

"藏戏第一村"，位于昌珠镇南部、距泽当城区约8公里、平均海拔3600米，紧邻雍布拉康，为雅砻扎西雪巴藏戏（国家级非遗）发源地，如今发展为网红民宿村，2023年入选第二批全国乡村旅游重点村名录并被评为国家旅游休闲街区，2025年创建国家3A级旅游景区。

（五）夜伴蜂声蜜蜂文化生态体验园

位于结巴乡，国家3A级旅游景区，由传统蜂场转型而来，配套9间蜂巢主题民宿（蜂巢复式小屋、张拉膜帐篷房、星空太空舱三种房型），设蜂产品展销厅，实行每日限流百人的精细化管理，累计接待游客近3万人次，获农业农村部"中国美丽乡村休闲旅游行（秋季）精品景点线路"推介。

（六）山南博物馆

位于泽当镇郭莎社区，设雅砻风云、民俗风情、红色记忆等特色展区，系统展示山南悠久历史文脉、厚重民俗文化与各族群众交往交流交融历程，是了解雅砻文明的窗口，免费开放（携程评分4.7）。

（七）雅拉香布雪山与风情园

雅拉香布大雪山海拔6835.8米、终年积雪，传其山神形似面目颇凶的牦牛，为西藏四大神山之首、代表牦牛图腾，是雅砻河主要水源；山脚下的雅拉香布风情园坐落昌珠镇、距泽当3公里，2001年8月开工建设，以雅砻河微缩景观为主轴线，贯穿圣地之门、丛林寻宝、田园牧歌等主题园，是雅砻风景区重要旅游项目。

（八）贡布日山与猴子洞

贡布日山位于县城东侧、海拔4472米，为西藏圣山，"猴子变人"的传说就发生在这里，山脚有猴子洞（泽当街道），是藏族起源神话的核心物证与重要朝圣、游览地。

（九）其他寺庙与景点

毗卢洞（县西侧4公里处西扎由，海拔4585米，莲花生修行洞仍在，为赤松德赞时期三大修道处之一）、吉如拉康寺（Y301旁）、泽当寺（贡布路78号）、扎西曲登寺（乃东路118号）、烈士陵园（安徽大道11号）等，宗教与红色景观交相辉映。

（十）旅游数据与品牌活动

山南市2025年接待游客1071.62万人次、总收入44.85亿元（全市口径）；乃东成功创建4A级景区2家、3A级景区2家，西藏首家少儿图书馆开馆，创新举办"村晚"、首届"非遗周"等活动，新创文艺作品15部；雅砻文化旅游节、物资交流会年度特色活动持续举办，文旅品牌影响力持续提升。

六、美食与特产

（一）酥油核桃

山南核桃品种较多，分布于乃东境内，"酥油核桃"（藏语"曲达嘎""马达嘎"）属薄皮核桃，果实长圆形、色泽蛋黄、壳薄质好味香，含油量高达67%，是炼制植物油和色拉油的上等原料，为乃东最具代表性的干果特产。

（二）鸡蛋核桃

藏语称"共阿达嘎""姑畜达嘎"，属夹绵核桃，果实卵圆或长圆形，果壳较厚、核仁饱满，与酥油核桃共同构成乃东核桃两大名品，是走亲访友的常见伴手礼。

（三）德堂糌粑

以当地天然无污染优质青稞为原料，经清洗、取渣、沙炒、去皮、水磨等传统工序精制而成，是藏族千百年来的主要食品；以酥油溶化于热奶茶、加青稞粉搅拌捏团食用，含多种氨基酸与微量元素，昌珠镇青稞产业强镇为其提供原料支撑。

（四）藏面与甜茶

泽当城区街头常见的本地小吃组合，藏面汤鲜面韧、甜茶醇厚，是游客与市民日常餐饮的标配，也是体验藏地饮食文化的入门之选。

（五）高原蜂蜜及衍生品

结巴乡"夜伴蜂声"品牌依托红景天、藏黄芪、草木樨、高原野生繁花等数十种高原食材，产出高原成熟蜜及蜂王浆、蜂蜜补水面膜、蜂蜜精酿啤酒、蜂蜜香薰蜡烛、蜂胶牙膏、蜂蜜润唇膏等十余款衍生产品，构建"吃、用、赏、藏"的蜂蜜生活美学体系。

（六）藏鸡与禽蛋

藏鸡养殖为特色产业之一，全区家禽存栏143.5万余只，2024年禽蛋产量11552.49吨、增长29.92%，禽肉与禽蛋是本地肉禽供应的重要组成。

（七）牦牛与肉奶产品

年末牲畜存栏99894头（只、匹），其中牛52487头；肉类总产量4347.5吨、奶10469.28吨，牦牛肉、酥油、酸奶等是传统餐桌主力，也是牧业增收的主要来源。

（八）食用菌与藏药材

食用菌种植、藏药材种植为特色产业方向，设施农业与林下经济结合，产品主要供应拉萨及区内市场，产业化程度仍在提升中。

（九）青稞深加工

昌珠镇（青稞）入选首批国家农业产业强镇，青稞种植2013.8公顷、产量13132.4吨，为糌粑、青稞酒等深加工提供原料，农业产业强镇建设推动"种植+加工+文旅"融合。

（十）美食特产产业研判

乃东特产体系呈"干果（核桃）+蜂产品+青稞+肉奶"四轮驱动格局：核桃有品种辨识度但商品化率待提升；蜂产品产业链最完整、品牌化程度最高（登国际蜂联大会）；青稞借产业强镇政策进入加工增值通道；肉奶产品以本地供应为主。整体上特产资源丰富但外向型销售渠道仍待拓展，电商与冷链物流是短板。

七、博物馆·纪念馆·文化馆

（一）山南博物馆

位于泽当镇郭莎社区，是山南市综合性博物馆，设雅砻风云、民俗风情、红色记忆等展区，系统呈现山南历史文脉、民俗文化与民族团结进步历程，免费向公众开放，为党员干部主题教育与公众了解雅砻文明的重要场所。

（二）克松村民主改革陈列馆

西藏民主改革第一村的核心展馆，2023年3月28日改造升级后重新开放，分"苦难旧社会世代为农奴""实现和平解放进行民主改革""永远跟党走建设新克松""党恩永不忘奋进新时代"四个部分，通过珍贵历史图片、实物史料与场景复原，以新旧西藏对比展示百万农奴翻身解放的历史性跨越。

（三）克松社区党建文化广场

克松社区地标性公共文化空间，与陈列馆共同构成红色教育动线，"开学第一课"等实景思政研学活动在此举办，构建"课前导学—课中研学—课后延伸"闭环育人模式。

（四）西藏首家少儿图书馆

乃东区开建西藏首家少儿图书馆，补齐公共文化服务少儿阅读短板，与"村晚"、首届"非遗周"等活动共同构成公共文化服务供给体系。

（五）雅砻扎西雪巴藏戏传习展示空间

扎西曲登社区作为藏戏第一村，村内设有藏戏传习与展示空间，游客可漫步村巷、与当地阿佳交流，运气好时可观看跨越千年的高亢唱腔表演，藏戏从舞台艺术转化为活态文旅体验。

（六）夜伴蜂声蜂产品展销厅

结巴乡蜜蜂文化生态体验园内设蜂产品展销厅，展示高原蜂蜜及十余款深加工衍生品，兼具科普展示与购物功能，是农文旅融合型微型展馆的代表。

（七）昌珠寺文物展示

昌珠寺作为全国第一批重点文物保护单位，寺内珍珠唐卡（29026颗珍珠绣制）与历代塑像、壁画构成活的文物展厅，其价值超出一般宗教场所，具有吐蕃艺术史标本意义。

（八）烈士陵园

位于安徽大道11号，纪念革命烈士与和平解放西藏进程中牺牲的将士，是清明、烈士纪念日公祭活动与爱国主义教育的重要场地。

（九）文化馆站体系

区乡两级文化馆站覆盖全部乡镇，"村晚"、非遗周、物资交流会文艺演出等构成基层文化供给网络；56个村居规划编制同步完善村级文化设施布局。

（十）文博场馆体系研判

乃东文博体系呈"综合博物馆+红色纪念馆+活态非遗空间"三足鼎立格局：山南博物馆立体系、克松陈列馆立红色教育、藏戏与蜂文化空间立活态体验。相比硬件建设，专题性博物馆（如核桃文化、藏源文化专题馆）仍属空白，是下一步可拓展方向。

八、动物园·自然场馆·公园

（一）泽当公园

位于湖北路与香曲西路交叉口南侧，是泽当城区居民日常休憩的主要城市公园，承载晨练、散步、社交等公共生活功能。

（二）雅拉香布风情园

坐落昌珠镇、距泽当3公里，以雅砻河微缩景观为主轴线，贯穿圣地之门、丛林寻宝、田园牧歌、珠联璧合、藏地风情、水上闲庭、绿野竞骑、林卡垂钓等主题园，按动静分区展示青藏高原藏族民俗风情，是雅砻风景区重要旅游项目。

（三）夜伴蜂声蜜蜂文化生态体验园

结巴乡国家3A级旅游景区，山野虫鸣与雪山花海构成高原独有的治愈景致，园区实行精细化限流管理（每日百人以内），是自然教育、研学体验与生态康养的结合体。

（四）雅拉香布雪山自然景观

海拔6835.8米、终年积雪，山神形似牦牛的牦牛图腾意象，使其成为西藏四大神山之首与雅砻河水源地，雪山景观与宗教文化叠加，是登山、观景与朝圣的目的地。

（五）贡布日山与猴子洞自然景观

贡布日山海拔4472米，山形与"猴子变人"传说绑定，猴子洞为自然岩洞景观，兼具地质观赏与神话叙事价值，是"藏源"叙事的重要空间节点。

（六）毗卢洞修行洞景观

位于县西4公里西扎由（海拔4585米），莲花生修行洞至今仍在，为赤松德赞时期三大修道处之一，洞窟景观与宗教史迹融合。

（七）温曲河谷·格桑村滨水景观

国家级传统村落格桑村位于温曲河谷，保留原生态滨水自然景观，正打造葡萄酒庄园、高端民宿与藏戏生态园（林卡），"西藏传统林卡"（过林卡即郊游野餐）休闲方式在此活化。

（八）克松社区人居景观

整洁街道、雕梁画栋的藏式民居、宽敞平坦的党建文化广场，展示团结发展新面貌，从"破旧低矮土房"到"宽敞明亮二层藏式楼房"的变迁本身即是可参观的人居景观。

（九）泽当城市滨河景观带

雅砻河穿泽当城区，沿河大道与泽当大桥、支曲流域综合治理工程（酸性劣质水体治理）共同塑造城市滨水界面，是城区最重要的生态休闲空间。

（十）自然休闲场馆研判

乃东缺少大型动物园、游乐型主题公园，但拥有"神山+圣洞+河谷林卡+蜂园"的独特自然休闲组合，且全部与在地文化叙事绑定。雅砻河流域生态本底良好（自治区生态文明建设示范乡镇3个、示范村居40个），"无废城市"建设名单入选，生态休闲资源的文化附加值是核心竞争力。

九、非遗传承

（一）雅砻扎西雪巴藏戏（国家级）

西藏白面具藏戏最古老的一支，起源于乃东昌珠镇扎西曲登村，相传藏戏始祖唐东杰布到此取"扎西村"名并建桥演出。五世达赖时期，雅砻扎西雪巴每年须赴拉萨参加"哲蚌雪顿"藏戏演出，并成为雪顿节首演节目——"扎西雪巴藏戏不开唱，别的节目就不能演"。2006年随"藏戏"列入第一批国家级非物质文化遗产名录（另有2010年列入之说，待确认）；旧西藏在寺院宗教活动、达官显贵庆典、新年节庆中不可或缺，被视为吉祥征兆。

（二）"五个扎西"地名传说

相传五世达赖经师贡布索朗曲登从康区迎经书进扎西曲登寺时天上挂起彩虹，遂将庄园取名扎西托门、村庄取名扎西雪巴、寺庙取名扎西曲登寺、庄园取名扎西孜、桥取名扎西桥，"五个扎西"相当于现今藏戏道具"达塔"，是地名与戏曲文化交织的独特案例。

（三）多颇章卓舞（自治区级）

"多颇章卓"是"卓"舞在颇章乡的一分支，藏族古老民间艺术品种，流传广泛。舞者将长柄扁鼓系于腰间、身穿彩衣、双弯曲鼓槌击鼓，唱一段跳一段、又进又退、步伐整齐有力，边舞边扭动脖子、甩动长辫子击地；每组卓舞队有两位"阿热"和两名"卓本"，鼓手十至十四名，阿热手拿竹棒指挥起歌报节目，歌词多表现8世纪藏王赤松德赞修建桑耶寺的故事。

（四）昌果卓舞（关联国家级）

昌果卓舞与扎西雪巴等古老民间艺术进入国家第一批非物质文化遗产名录（昌果卓舞流传于相邻扎囊县扎囊县境，山南地区搜集整理民间故事800多个、民间歌谣18000多首、民间歌舞录像160余盘、民间音乐磁带500多盘为其保护传承提供支撑）。

（五）泽贴尔编织技艺

乃东区"泽贴尔编织技艺"入选第二批国家级典型案例名单（国家级非遗代表性项目保护实践案例），是传统编织技艺生产性保护的标杆。

（六）藏戏艺术特征

扎西雪巴藏戏表演起来气势磅礴、震撼人心，具有独特艺术特征，历经千百年发展较为完备；作为白面具藏戏杰出代表，其唱腔、面具、程式是研究藏戏源流的活化石。

（七）非遗周与"村晚"活动

2025年5月17日乃东区"5·19"中国旅游日暨西藏首届非遗周活动发布会在夜伴蜂声园区举办，区文旅局与三家旅行社签订战略合作协议；创新举办"村晚"、首届"非遗周"等活动，新创文艺作品15部。

（八）《农奴泪》舞台剧

1968年克松人根据克松庄园真实故事自编自导舞台剧《农奴泪》，讲述赤列多吉一家被农奴主蹂躏的悲惨遭遇，二十世纪六七十年代在西藏多地演出、常引得观众失声痛哭，半世纪以来一代代克松人搬上舞台，是控诉封建农奴制的红色文艺经典。

（九）民间文学资源

山南地区（含乃东）搜集整理民间故事800多个、民间歌谣18000多首，拍摄民间歌舞录像160余盘、收录民间音乐磁带500多盘，"猴子变人"、聂赤赞普降临等神话叙事在此富集，是藏地民间文学的宝库。

（十）非遗传承研判

乃东非遗呈"一戏独大、多点支撑"格局：雅砻扎西雪巴藏戏是塔尖（国家级、源头性），多颇章卓舞、泽贴尔编织等构成腰部，"村晚"与非遗周提供当代舞台。短板在于传承梯队建设资料披露有限（传承人名单、传习所数量待确认），活态传承对旅游演出依赖度上升，需平衡本真性与商业化。

十、重点街道·镇·村深度剖析

（一）泽当街道：首府之芯

户籍37602人、占全区过半，集中了市区两级党政机关、山南博物馆、泽当寺、烈士陵园、西藏首家少儿图书馆等核心公共资源，英雄路—贡布路—香曲西路构成主商贸轴；36个老旧小区改造投入6.5亿元，城市更新力度空前，是山南唯一具备完整城市功能的街道。

（二）昌珠镇：藏源文化客厅

户籍7346人，雍布拉康、昌珠寺、扎西曲登、雅拉香布风情园四张王牌集聚，4A、3A景区各占一席，青稞入选国家农业产业强镇，历史文化名镇提升项目投资4200万元；是从"过路游"转向"深度游"的核心载体，文旅转化率居全区之首。

（三）克松社区：红色第一村

原克松村，1959年西藏民主改革从这里拉开序幕，西藏第一个农协会、第一个农村党支部在此成立；旧为索康·旺青格勒庄园，302个农奴曾在此受苦。2017年脱贫更名，国家投资4000余万元建设生态文明小康示范点，2023年880人中210多人常年外出务工、人均年收入31080元，245户居民190户有车，5G网络覆盖全村，年接待参观近2万人次。

（四）扎西曲登社区：藏戏第一村

昌珠镇南部、距泽当约8公里、平均海拔3600米，紧邻雍布拉康，雅砻扎西雪巴藏戏发源地，村民至今保持演出传统；转型网红民宿村，干净整洁的村巷与民宿经济结合，2023年入选第二批全国乡村旅游重点村与国家旅游休闲街区、2025年创3A，"民宿+藏戏"模式可复制性强。

（五）结巴乡：甜蜜产业之乡

户籍5098人，温曲河谷蜜源植物丰富；西藏夜伴蜂声蜜蜂文化生态体验园从一顶帐篷、20个蜂箱起步，现为国家3A级旅游景区、全区乡村旅游标杆；2025年分红406.22万元惠及山南、日喀则、拉萨11县50多个行政村9000余户3.1万余人，全年为乃东农牧民增收800余万元，14名全职员工全为西藏本地人（含10名大学生），培训本土蜂农超300人次。

（六）亚堆乡：神山下的农耕片区

户籍6292人，西藏四大神山之首雅拉香布雪山（6835.8米）为雅砻河水源；历史上为吐蕃亚桑千户驻地，亚桑村亚桑寺旧址犹存，是雅砻部落向农耕文明过渡的地理标本，雪山旅游与青稞种植构成产业双翼。

（七）颇章乡：卓舞之乡

户籍7083人，多颇章卓舞传承地；旧属帕竹政权直辖区域，1959年并入乃东县；乡村产业以农牧结合为主，卓舞表演为节庆文旅提供独特内容，是"民间艺术+乡村旅游"的潜在增长点。

（八）多颇章乡：交通节点乡

户籍3880人，泽贡高等级公路多颇章互通落地，是拉萨—山南廊道上的门户节点；历史上为帕竹万户与甲玛、止贡万户争夺的"上部温地"边缘，交通区位正转化为物流与人流优势。

（九）索珠乡：生态屏障乡

户籍2626人，人口最少，地处北部山区，属支曲流域酸性劣质水体综合治理与索朗村道砟场生态修复重点区域，生态功能优先于开发功能，是乃东绿色发展的守门员。

（十）乡镇发展研判

九个乡镇街道呈"一核（泽当）、一廊（昌珠—扎西曲登—克松文旅廊道）、一极（结巴甜蜜产业）、两翼（亚堆神山、颇章卓舞）"格局：核心区城市化成熟，廊道区文旅转化最快，产业极联农带农效益最实（惠及3万余人）。共性短板是乡镇工业几乎空白、人口外流（克松外出务工210人占比近1/4）、公共服务资源仍高度集中于泽当。

十一、重大历史事件与民间故事·神话传说

（一）聂赤赞普降临（公元前127年）

部落酋长聂赤从波沃（今波密）来到乃东雅砻地区，被众人拥立为雅砻"蕃"部落首领，成为西藏历史上第一位赞普。聂赤收努部首领等小邦属民、修建雍布拉康、首府设于雍布拉康附近俄日吉雪，开创藏族赞普时代，被尊为藏王源头。

（二）"宫殿莫早于雍布拉康"古语

当地流传古语："宫殿莫早于雍布拉康，国王莫早于聂赤赞普，地方莫早于雅砻。"这三"莫早于"是藏族集体历史记忆的高度浓缩，也是"藏源"认同的民间表述，至今仍是山南文旅宣传的核心话语。

（三）猴子变人传说

贡布日山（海拔4472米）流传"猴子变人"的藏族起源神话，猴子洞即为传说物证；该传说与山南作为藏民族摇篮的定位互为表里，是藏族族源叙事最重要的空间锚点之一。

（四）噶尔泉传说

雍布拉康东北400米处有一眼"噶尔泉"，传说能治百病，朝圣者与游客常去接一捧圣水，泉水传说与宫殿景观共同构成游览体验的民俗维度。

（五）文成公主与雍布拉康、昌珠寺

松赞干布统一西藏高原后于633年在拉萨建政治中心，与文成公主常到乃东，在雍布拉康居住，该宫因而作为文成公主夏宫使用；昌珠寺传为文成公主驻足修行之地，汉藏交流史迹深嵌于乃东地标。

（六）帕竹政权的兴衰

1235年丹玛贡尊任帕竹总管统治乃东；1240年窝阔台子阔端王派多达那波率蒙古兵入藏；1254年帕竹多吉贝受元朝封为万户长，将万户府从扎囊冲准扎喀迁至乃东南杰岗，建乃东、哈鲁岗、卡多等谿卡寺庙；1268年元朝划定十三万户，乃东归帕竹万户；1354年起乃东为帕竹地方政权首府，山南由此成为西藏地方政权中心百余年。

（七）"邦金洛"平民大起义（869年）

吐蕃末代赞普达玛被刺后，沃茹达玛之子约松占据乃东；869年"邦金洛"平民大起义爆发并迅速席卷山南，乃东成为起义进攻主要目标之一，起义彻底覆灭吐蕃奴隶制政权，西藏进入割据时代，上雅砻由钦姆氏、聂氏家族建立官长贵族统治。

（八）民主改革第一村克松（1959）

1959年3月28日中央政府发布命令解散西藏地方政府、施行民主改革，废除"政教合一"封建农奴制；正在西南民族学院上学的丹巴见参主动回藏参加平息叛乱并投入社会调查；克松作为旧西藏大奴隶主索康·旺青格勒庄园（302个农奴），成立西藏第一个农协会、第一个农村党支部，丹巴见参成为西藏第一个农村党支部书记，民主改革由此从克松拉开序幕。

（九）《农奴泪》与翻身岁月

1968年克松人自编自导《农奴泪》，剧中赤列多吉一家的悲惨遭遇艺术再现旧西藏黑暗；党的十八大以来克松投入4000余万元建设小康示范点、2017年脱贫更名社区、2023年人均收入31080元，从"人间地狱"到"换了人间"构成完整历史闭环。

（十）撤县设区（2016）

2016年1月国务院批复同意撤销乃东县设立乃东区，以原乃东县行政区域为乃东区行政区域，6月5日举行揭牌仪式——山南主城区由"县治"迈入"区治"，城市扩容与治理升级同步开启，为拉萨—山南一体化奠定体制基础。

十二、本地名人及成就

（一）聂赤赞普

吐蕃第一代赞普，公元前127年降临雅砻、被拥立为"蕃"部落首领，修建雍布拉康，开创藏族赞普世系，被尊为藏民族共同的历史起点人物，其历史地位无可替代。

（二）松赞干布

吐蕃王朝缔造者，统一西藏高原后建都拉萨，与文成公主常至乃东、居雍布拉康，吐蕃行政军事五茹之一沃茹治所设今乃东昌珠，乃东因之进入吐蕃帝国核心版图。

（三）文成公主

唐宗室女，入藏后与松赞干布常到乃东驻跸，雍布拉康为其夏宫、昌珠寺传其修行之地，汉藏文化交流的象征性人物，其足迹是乃东最知名的历史IP之一。

（四）唐东杰布

藏戏始祖，相传云游至扎西曲登村，认为此地吉祥、取村名"扎西"并修建扎西桥以便赴周边演出，被尊为雅砻扎西雪巴藏戏的精神源头，"藏戏第一村"的祖师爷。

（五）贡布索朗曲登

五世达赖经师，相传其从康区迎经书进扎西曲登寺时天现彩虹，遂留下"五个扎西"地名体系，直接塑造了扎西曲登、扎西雪巴等今日仍在使用的地名与戏名。

（六）索康·旺青格勒

旧西藏大奴隶主、克松庄园主，其庄园302个农奴的苦难是旧西藏封建农奴制的缩影，作为历史反派人物的庄园遗存今为红色教育教材。

（七）丹巴见参

西藏第一个农村党支部书记，1959年正在西南民族学院上学时主动要求回藏参加平息叛乱、投入社会调查，在克松建立首个农村基层党支部，是西藏农村基层党建的开创性人物。

（八）洛桑卓玛、索朗顿珠

克松社区亲历者代表：79岁的洛桑卓玛每望"西藏民主改革第一村·克松"门楼便思绪万千；78岁的原克松村党支部书记索朗顿珠亲述庄园苦难，"农奴遭受的苦像天上的星星一样数不清"，是活的历史证人。

（九）张亮富

西藏夜伴蜂声文化旅游发展有限公司创始人，结巴乡蜜蜂产业带头人。2025年9月第49届国际蜂联（APIMONDIA）大会在丹麦哥本哈根开幕，其作为中国养蜂业唯一代表登台用8分钟英文演讲讲述"世界屋脊的蜂蜜故事"，系中国高原蜂蜜产业首次在世界级蜂业盛会亮相；其项目获第五届"中国创翼"创业创新大赛全国二等奖。

（十）张国良

甘肃天水人、天马商贸有限责任公司党支部书记，在乃东生活26年，2022年获自治区、市、区三级民族团结进步模范个人，是天马民族团结商业圈15个民族商户共融发展的代表人物。

十三、综合研判（SWOT＋排名＋评分）

SWOT 分析

• 优势（S）：① "藏源"文化IP集中度全国罕见（第一宫殿、第一佛殿、第一赞普、民主改革第一村、藏戏第一村）；② 首府区位+泽贡快速路+山南站+机场衔接的枢纽优势无可替代；③ 经济总量全市第一、三产占比67.4%；④ 蜂产业等特色产业联农带农效益实证充分（惠及3.1万余人）；⑤ 4A/3A景区与国家旅游休闲街区品牌矩阵初步成型。
• 劣势（W）：① 工业增加值仅2.9亿元且下降3.5%，制造业近乎空白；② 城乡收入比2.02，农村人口仍占户籍近半；③ 乡镇人口外流明显，公共服务资源过度集中于泽当；④ 景区门票与商业数据口径混乱，旅游收入本地统计薄弱；⑤ 部分乡镇（索珠、多颇章）产业辨识度低。
• 机遇（O）：① 拉萨—山南一体化与"3小时交通圈"深化，短途游、周末游需求扩张；② 川藏铁路全线建成后将强化廊道枢纽地位；③ 自治区成立60周年后续政策红利与援藏资金持续；④ "非遗周""村晚"等新供给带动文旅消费场景创新；⑤ 无废城市与生态文明示范创建带来绿色产业空间。
• 威胁（T）：① 拉萨对游客"过境不住宿"的虹吸效应仍强；② 西藏旅游季节性强，旺季承载力与淡季空置率矛盾突出；③ 建筑业占二产八成以上，基建投资退坡将冲击增长；④ 高原生态脆弱，旅游开发与神山圣湖保护的平衡难度大；⑤ 周边县市（扎囊桑耶寺、琼结藏王墓）同类文旅资源分流。

山南市辖区旅游吸引力排名（乃东视角）

综合评分表（10分制）

评分说明：历史文化厚度与资源独特性接近满分，源于"诸多西藏第一"的不可复制性；交通可达性得益于首府立体枢纽；产业得分受工业薄弱拖累；生态与休闲受限于大型自然类产品不足。综合得分8.74，属"顶流级"藏源文旅目的地，与全市首位经济总量互为支撑。

资料来源

1. 乃东区人民政府：《乃东区2024年国民经济和社会发展统计公报》（naidong.gov.cn） 2. 乃东区人民政府：《历史沿革》《乃东人口》《乃东概况》（naidong.gov.cn） 3. 乃东区人民政府：《西藏民主改革65周年：克松村的巨变与发展新篇章》（2024） 4. 乃东区人民政府：《乃东区人民政府2025年国民经济和社会发展计划执行情况暨2026年国民经济和社会发展计划》（2026） 5. 乃东区人民政府：《从雪域高原到国际舞台，一瓶蜂蜜的"出圈"之路》（2026） 6. 乃东区人民政府：《生态兴旅产业富民》（2026） 7. 山南市乃东区人民政府：《历史悠久的乃东扎西曲登雪巴藏戏》（xznd.gov.cn） 8. 山南市文化和旅游局：《乃东县旅游资源》（lyfzj.shannan.gov.cn） 9. 西藏自治区人民政府：《国道349线泽当至贡嘎机场高等级公路通车试运营》（2018） 10. 中国共产党西藏自治区委员会：《翻身农奴迎小康——记西藏第一个农村基层党支部诞生地克松》（2021） 11. 中共西藏自治区委员会统一战线工作部：《乃东区推进民族团结进步高质量发展》 12. 中国共产党山南市委员会：《山南市"开学第一课"走进民主改革第一村克松村》（2026） 13. 中国青年网旅游频道：《西藏山南——"文旅"业态多点开花》（2026） 14. 新浪新闻：《不止拉萨！乃东深度攻略，打卡西藏诸多历史"第一"》 15. 携程/同程旅行景点资料库（雍布拉康、昌珠寺、扎西曲登等评分与票价，属商业数据，待确认） 16. 百度百科/搜狗百科/快懂百科"乃东区"条（面积、GDP等多口径核对用，待确认项已标注）